Ви коли-небудь натикалися на свої старі фотографії, де вам років 15, з думкою: «О, я виглядала чудово!», Незважаючи на те, що спогади говорили про зворотне - про те, що ви весь час переживали через свого зовнішнього виду? Так відбувається практично з усіма. Ви напевно хочете повернутися назад і впевнено себе сказати: «Ні, ти не товста, твій ніс не такий величезний, і у тебе немає акне». Це почуття буде переслідувати вас і далі. У 50 ви подивіться на знімки себе 35-річної і скажете: «Чорт забирай, я ж виглядала чудово!» Запевняю, ви не станете журитися: «Я була такою товстою. »(Звичайно, якщо тільки ви не важили 130 кг). Усвідомлення того, що ви перебували у відмінній формі, не додає вам радості і впевненості в собі 15 років тому. У цьому-то і проблема.
Постарайтеся навчитися насолоджуватися тим, як ви виглядаєте саме зараз. Це означає концентруватися на позитивних моментах і звертати поменше уваги на негативні - як дорослий, свідома людина. Якщо ви в змозі змінити те, що вам в собі не подобається, - йдіть і зробіть це негайно! Ваші переживання пов'язані з чимось, що вам під силу (наприклад, довжина ніг або форма нижньої щелепи)? Ну тоді який взагалі сенс морочитися? Як сказав Ейнштейн, «божевілля - це коли ви робите одне і те ж багато разів поспіль, але очікуєте отримати різні результати». Єдине, чим закінчиться катування себе думкою про речі, які поміняти ви не в змозі, - ще більша пригніченість і страждання.
Книгу In Your Prime: Older, Wiser, Happier можна замовити на Amazon. Чекаємо не дочекаємося виходу в Росії!
Запам'ятайте: жоден чоловік. повернувшись до жінки в ліжку, не скаже: «Вибач, я не можу, тому що у тебе целюліт / товсті щиколотки / рідкісні вії». Завжди тримайте це в голові! Одночасно не забувайте про те, що багато заявляли: «Вибач, я не можу бути з тобою, адже ти влаштовуєш істерики по абсолютно дурним приводів і зводиш мене з розуму».
Чоловіки вважають найпривабливішою ту жінку, яка щаслива. Ви можете виглядати як Кейт Мосс, але при цьому страждати цілими днями від того, що ви хотіли б виглядати як Кейт Мосс, хоча ви і так вилита супермодель. Зараз найкращий час у вашому житті! Не будьте тієї, хто все зіпсує. Ви вже, мабуть, знаєте, що вам подобається, що немає, що приносить задоволення. У вас ще, швидше за все, немає старих батьків, за якими треба наглядати, або зводять з розуму дітей-підлітків. Все це прийде пізніше. А поки насолоджуйтеся моментом.
Якщо вам не здається. що зараз - відмінний період, подивіться на речі, які вас не влаштовують, і пошліть їх куди подалі. Відведеного нам часу і так мало, навіщо витрачати його на неприємних людей, животіння на безперспективною роботі або муки від що не приносять радості відносин? Ви - повноцінний доросла людина, беріть на себе відповідальність і міняйте все на краще. У вас ще 2/3 життя попереду - наведіть в ній порядок!
Ніколи не треба порівнювати себе з іншими. Особливо з зірками. З якого дива. Вони - не ви. Ви інша!
Процес старіння має незаслужено погану репутацію. Насправді ви просто стаєте краще. Ви ж тепер знаєте все, що вам подобається? Коли вам стукне 40, ці речі почнуть залучати вас ще більше. З'явиться можливість займатися улюбленими справами і дізнатися себе. Вам буде комфортніше з самою собою. Це як отримати чудовий подарунок. Ось чому я б ніколи не повернулася в свої 25, навіть якщо б мені добре заплатили.
Секс виходить на новий рівень. Ви точно знаєте, що і як доставляє вам задоволення. Ласкаво просимо в нове життя!
Чим ви старше. тим менше вас хвилює, що про вас думають інші. Велике полегшення! Настає і той момент, коли ви починаєте любити своє тіло таким, яке воно є. Так що геть забобони і стереотипи про вік. Після 30 все тільки починається! »
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook