Як пережити «депресію емігранта»

Як пережити «депресію емігранта»

Фантастична країна Ізраїль. Вона вабить до себе, і, якщо ви тут побували хоча б раз, то відчуєте непереборне бажання повернутися. Так було і зі мною. У travel-листі моїх бажань Ізраїль стояв на одному з перших місць. І раптом я дізналася про можливість побачити країну мрії абсолютно безкоштовно, на цілих 10 днів, за допомогою програми Тагліт. Сказати, що це була найкраща поїздка в моєму житті, значить, нічого не сказати. Я настільки полюбила цю Землю після масштабного маркетингового ходу під брендом «Тагліт Ізраїль».

Після повернення в Росію, думками я витала по просторах пустелі Негев і на висоті чудових руїн Масада, в прибою Середземного моря і в чудових закутках Старого Яффо, в просякнутому шаленою енергетикою Єрусалимі і на узбережжі Мертвого моря ...

Повернутися до Ізраїлю я, однозначно, хотіла, але про життя на Сході ніколи не замислювалася.

Але кожен репатріант приїжджає до Ізраїлю зі своїх причин. І, здавалося б, нешкідливий навчальний рік на програму Маса, несподівано переріс у оформлення та отримання теудат дзеута (паспорта громадянина Ізраїлю).

Гостро постало питання про подальше «становленні на ноги» в новій країні - такій складній і колоритною. Для кого-то байдуже, де і як працювати, і це вірно, немає такої роботи, якої варто було б соромитися. Але особисто для мене це виявилося складним питанням.

Маючи за плечима вищу юридичну освіту, батьків-підприємців, хороший рівень життя в Росії і великі амбіції, я не уявляла себе (та й чого гріха таїти-не уявляю і зараз) в сфері обслуговуючого персоналу. А як показує практика, на жаль, саме така робота чекає більшу частину нових репатріантів.

В той момент я стала вивчати можливості інтернет-підприємництва, фрілансу і віддаленої діяльності, щоб працювати «головою» і по можливості ні від кого не залежати. Можу сказати, що це стало приносити свої плоди: я навчилася багатьом корисним речам, запустила свій блог і два успішно працюють інтернет-магазину.

Упор моєї онлайн-роботи йшов в основному на країни СНД, і тут гримнули санкції, економічна криза, долар став безбожно рости, природно, обороти продажів стали знижуватися, і мені такий бізнес став невигідний - часу я витрачаю забагато більше, ніж була моя прибуток.

Всі мої проекти продовжують працювати, але зараз не приносять таких грошей, з які дозволили б комфортно відчувати себе в одній з найдорожчих країн світу.

Як пережити «депресію емігранта»
Неадекватна зміна настрою, сміх без приводу, сльози без причини, безсоння, істерики, нестача спілкування з людьми. Близько далеко і рятує тільки спілкування в Skype. Єдине, в чому мені дуже пощастило - поруч зі мною був і є улюблений друг, який є єдиною близькою людиною і підтримкою в цій країні.

В один момент я зрозуміла, що далі так тривати не може, інакше я просто збожеволію. Знаєте, жіноча депресія - це дуже страшно, а жінка-емігрант в депресії - це катастрофа. Починають з'являтися комплекси, ти відчуваєш себе непотрібною, незатребуваною, втрачаєш віру в себе, гірше виглядаєш і, що найстрашніше для мене, починаєш хворіти і товстіти. У мене організм не як у всіх нормальних людей - від туги я не худну, а навпаки. Добре, що я прийшла в себе раніше, ніж стрілка вагів показала б жахливі цифри.

Я намагалася написати якийсь план дій, але нічого не виходило. Ні, плани-то записувалися, а ось настрою їх здійснювати не було. Але в підсумку, я просто взяла себе в руки і стала самостійно повертатися до життя, тому що допомоги чекати не було звідки. Я стала посміхатися вранці, робити зарядку, гуляти пішки, більше спілкуватися з близькими, знову повернулася до правильного харчування і переступивши через свої амбіції я пішла шукати роботу.

Як би це «оригінально" не звучало, але єдине, що може витягнути з такої нудьги - це сім'я, близькі і рідні люди, просте спілкування з людьми, але ніяк не антидепресанти, які тут всім і кожному виписують психотерапевти.

І тут я зрозуміла, що все емігранти рано чи пізно переживають такий момент - і це абсолютно нормальне явище - «Депресія емігранта» або «Синдром емігранта». Просто все поводяться по-різному: хтось ламається і повертається додому, в країну результату; інші - втрачають всі свої надії і бажання і починають просто виживати, а треті - стають ще сильніше духом і, не втрачаючи своїх амбіцій, тимчасово наступають на горло гордості, остаточно розуміючи, що потрібно починати життя з нуля (адже і іврит треба вивчити до досконалості , та й їсти хочеться). Мене радує, що зараз я сміливо можу віднести себе до третього типу поведінки, і в моїй голові, не дивлячись ні на що, кожен день народжуються нові ідеї і проекти. У будь-якому випадку, потрібно тверезо розуміти: добре там, де нас немає, а жити ... Жити всюди важко, а інакше життя не була б такою цікавою і втратила б весь сенс.

Якщо ви читаєте цю статтю і дізнаєтеся себе, то послухайте моя порада. Щоб не збожеволіти і не забитися всередину себе, перебуваючи в іншій країні (щодо Ізраїлю - в іншому світі), потрібно просто займатися собою, розвиватися, вчитися і частіше спілкуватися з сім'єю.

Як пережити «депресію емігранта»
Свій блог в Jewrnal я назвала «Щоденник» і хотіла почати його з більш позитивної теми, але я пишу про наболіле і про знайомому багатьом почутті. Головне - інше. Те, що в результаті емігранти приходять до тями і починають по повній пробувати ізраїльську життя на смак.

І, знаєте, мені мало що подобається в типовому ізраїльсько-єврейському менталітеті, але одна риса їх характеру прекрасна: до неможливості просте ставлення до життя, до її проблем і до неприємних сюрпризів, і зустріч всіх подій з посмішкою на обличчі і в душі. Це приголомшливо!

Це саме та межа, яку я хочу у них перейняти. І одне я вже зрозуміла: всі двері відкриваються, варто тільки голосніше постукати. Ну, або, на крайній випадок, відкрити е з ноги! (До речі, в Ізраїлі скромниці нікому не цікаві: хочеш, щоб тебе почули, хочеш досягти успіху - тоді будь нахабним і гучним, і сміливо йди до своєї мрії! І, звичайно, в будь-якій ситуації залишайся людиною.

Якщо вам цікаво познайомиться зі мною ближче, то я абсолютно відкрита для спілкування!

І, звичайно, продовжу, вести для вас мій щоденник емігранта.

Так, звичайно, додавайтеся до мене в соц мережі! Чим можу - допоможу, і з задоволенням зустрінуся з вашою родиною! Головне - бути готовим до всього і сприймати кожен епізод життя - як досвід! Те, що буде легко. нам ніхто і ніколи не зможе обіцяти, все залежить від нашого сприйняття життя. У вас є сім'я і це прекрасно! Ви дасте велике майбутнє вашої дочки в Ізраїлі, це 100%

Яна, здорово, що є такі сміливці як Ви. Є з кого брати приклад і не бояться змін, ризикувати ще й ще, ...
Я теж колись, переїхала в Москву, але не розлучаюся з думкою, що і тут я не затримаюсь. Ізраїль, мені дуже подобається, його космічна енергетика.

Схожі статті