Як перестати видавлювати прищі?
Я теж колись мучилася з цією проблемою і було важко себе стримати, щоб не видавити прищик.
Є багато способів, щоб не видавлювати прищі.
Проблеми, пов'язані з прищами
- захворювання з назвою демодекс не існує, це лише термін і він означає, що на шкірі мешкає кліщ - демодекс, який харчується шкірним салом. Цей кліщ цілком нешкідливий і мешкає практично у всіх людей з жирною шкірою.
- Будь ласка, прочитайте статтю про чорних точках - Чорні точки на обличчі. Якщо виконувати всі приписи від них дуже просто позбутися.
- від закритих комедонов можна позбутися таким же способом, як і від чорних крапок, слід ще додати маски з глини і бодягою.
- якщо на вашій шкірі дуже багато горбків, сходіть на механічне чищення особи в косметичний салон, шкіру якісно почистять, не травмуючи її.
- перекисом водню і спиртовими настоянками слід користуватися точково. Адже спирт сушить шкіру, знижуючи її захисні функції, а перекис водню з часом старить шкіру.
Краще використовувати лікувальну косметику, таку як Ексфоліак (при чорних точках), робіть різні масочку, разів зо два на тиждень, з глиною або бодягою.
потрібні поради
1. те, що вас турбує, що твориться з вашою шкірою це цілком нормально, але не варто на цьому зациклюватися:
- намагайтеся по менше думати про прищі, але лікуєте шкіру в залежності від ситуації і підтримуйте її в нормальному стані.
- постарайтеся менше дивитися в дзеркало, разів зо два на день, лише для того щоб поправити зачіску або макіяж, не звертаючи на інше ніякої уваги.
Якщо ви будете часто дивитися у дзеркало, ви будете ретельніше придивлятися і знаходити нові вади, зрозумійте - ідеальних людей немає, так що не варто себе накручувати. Чим рідше ви будете виглядати в дзеркало, тим менше у вас буде спокуси видавити прищ.
- слід любити себе в будь-якому стані і з будь-якими вадами.
- постарайтеся зайняти себе яким-небудь цікавою справою, щоб не згадувати про те, що вам хочеться видавити прищик.
- повірте в себе, ви сильніше це поганої звички.
Намагайтеся радіти навіть невеликим приємним дрібницям, і тоді у вас буде менше виникати думок про те, що потрібно щось видавити.
- постарайтеся чимось зайняти весь свій вільний час. Щоб поменше дивитися у дзеркало і шукати недоліки, краще проведіть цей час з користю для себе: почніть займатися спортом, саморозвитком, вивчайте якусь мову, або запишіться на танці.
- говорите собі, що ви гарні і привабливі, щоб відчувати себе впевнено.
Поділитися з друзями: