До недавнього часу я дбала про те, що про мене скажуть оточуючі. Одного разу мені захотілося почати жити, не озираючись на них. Сьогодні я хочу поділитися з вами способами, які мені допомогли жити в гармонії з собою і не звертати уваги на те, що про мене говорять навколишні люди.
1. Навчилася стримувати свої почуття і емоції.
Я навчилася поступово долати скутість перед тим чи іншим вчинком. Скажу вам, що відчуття були найрізноманітніші - від страху і стресу до радості і полегшення!
Я стала контролювати свої емоції, спостерігати як би з боку за ними. Одного разу моя знайома сказала, що останнім часом їй важко здогадатися, що у мене на думці. А це значить, що я на вірному шляху!
2. Перестала вигадувати проблеми.
Перш ніж щось зробити, я замислювалася про те, як на це відреагують оточуючі. Я представляла і продумувала ситуацію. Виходило, що я вигадувала сама собі проблеми.
Для того, щоб перестати себе так вести, мені потрібен був поштовх. І я його отримала. Одного разу сталася ситуація, коли діяти треба було швидко, часу на роздуми не було. Я зрозуміла, що, в общем-то, уваги на мій вчинок ніхто не звернув. Людям все одно! З тих пір я перестала вигадувати собі проблеми.
3. Перспективне дивлюся в майбутнє.
Я перестала звертати увагу на думку оточуючих людей, але стала оцінювати свою власну думку. Тепер мені не важливо, що подумають про мене інші. Мені важливо те, що чекає мене саму в майбутньому після моїх слів і вчинків.
Наприклад, я завжди добре доглядала за своїм волоссям і не користувалася фарбами для волосся. Мої колеги говорили мені, що мені потрібно пофарбувати волосся, щоб виглядати ефектно. А через півроку стало модним мати натуральний колір волосся, і мої колеги вилетіли з тренда.
4. Я стала впевнена в собі.
Раніше навколишні тиснули на мене своєю думкою, тому що відчували мою слабкість, невпевненість у власних силах. Я стала працювати над собою, знайшла упевненість. Тепер вже не так просто ввести мене в ступор!
5. Навчилася приймати себе такою, яка я є.
Цей пункт, мабуть, найголовніший. Поки я не навчилася цінувати себе і приймати такою, яка я є, мені було важко жити. Всі наші біди в нашій голові! Я ж знаю, що ідеального нічого в природі не існує. Але я також знаю, що кожна людина унікальна, і я в тому числі!
А як ви, дорогі читачі, реагуєте на думку оточуючих?