Змініть свій спосіб життя. Рушайте в похід, запишіться на будь-які курси в залежності від своїх уподобань, купіть абонемент у басейн або спортзал. займіться аматорської фотографією і т.д. Постарайтеся зробити так, щоб у вас якомога менше часу залишалося на думки про невдалу вагітності. Якщо все ж позбутися від подібних роздумів у вас не виходить, спробуйте працювати над собою з психологічної точки зору. Наприклад, уявіть, що ви викидаєте думки в швидку гучну річку, і вони зникають у воді. Потім знову поверніться до того, чим були зайняті. Не дозволяйте собі відволікатися.
Відкидайте неприємні думки. Деякі жінки, які не можуть завагітніти, часто починають звинувачувати в цьому себе. Робити це ні в якому разі не можна. Це тільки погіршить становище, думки стануть похмурими, а настання вагітності відбудеться зовсім не скоро. Постарайтеся відпустити ситуацію і заспокоїться. Переконайте себе в тому, що малюк не з'являється на світ тому, що ще не час. Бувають ситуації, коли вагітність наступає саме тоді, коли жінка відмовляється від свого бажання.
Попросіть своїх родичів і друзів не говорити про дітей. зачатті. пологах і т.д. у вашій присутності. Зведіть до мінімуму спілкування з людьми, які при кожній слушній нагоді запитують вас про те, коли ж ви, нарешті, заведете малюка.
Ні в якому разі не говорите собі, що у вас не буде дітей або, тим більше, що ви не можете їх мати, інакше з часом ви самі вселите собі ці думки. Знайте, що ви обов'язково станете прекрасною матір'ю, просто має пройти час.