Власне, про основні принципи позбавлення від негативних думок я вже писав. це:
- Розуміння причин «поганих» думок;
- Зосередження на справах, а не на думах;
- Розслаблення, можна сказати, медитація.
Детально, що як, навіщо і чому - в попередній статті (див. За посиланням вище).
Цю ж замітку я вирішив написати навздогін тому що ...
Тому що не згадав у тій статті найголовнішого, без чого будь-які спроби впоратися з поганими, деструктивними думками будуть приречені на провал.
Цей «секрет» здається мені чимось очевидним, але все-таки згадати його потрібно обов'язково.
Це, звичайно ж, послідовна і усвідомлена робота над собою з метою з'ясування особистого сенсу життя. ваших справжніх цілей і бажань. А також, безсумнівно, активна діяльність, спрямована на досягнення цих цілей.
Що це означає, якщо говорити просто?
Та тільки те, що людині, яка зайнята справою, яке йому подобається, яке працює на його справжні цілі і мрії просто ніколи думати про погане.
Коли життя людини впорядкована і - в хорошому сенсі - підпорядкована певним ідеям, цілям, бажанням - страхам і нав'язливим думкам в голові не всидіти.
«Сон розуму породжує чудовиськ» - я не люблю цитати, але тут підходить якнайкраще.
Активний, жвавий розум, який працює над реальними проблемами, націлений на пошук важливих і потрібних ідей набагато стійкіша до «поганим» думкам, ніж порожня свідомість, щовечора ублажала телевізором.
Ось і все, що я хотів сьогодні сказати.