Як перемогти весняну нудьгу
Настала весна, але чомусь, більшість людей ніяк не можете впоратися з втомою і апатією.
Вся справа в тому, що саме зараз організм потрібно підбадьорити.
Все дуже просто!
Корисно з'їсти зварене в круту яйце, а замість кави випити склянку морквяного соку - і до обіду ви будете бадьорі і енергійні.
Виснажена зимовими холодами нервова система буде вдячна вам, якщо в свій раціон ви зможете включити продукти, багаті магнієм
(Горіхи, бобові, гречана каша, какао).
Всіма нами улюблений вітамін С особливо необхідний ранньою весною.
Їжте свіжі овочі, зелень і фрукти, пийте відвар шипшини, компоти, соки.
Приготуйте «вітамінні бомби»:
курагу, чорнослив, лимон (з шкіркою), родзинки, фініки - в рівній пропорції - перекрутити через м'ясорубку, при необхідності додайте меду і їжте 3-4 рази на день по чайній ложці
Промиті зерна пшениці залити водою в неметалевої посуді і залишити на добу при кімнатній температурі
Коли зерна дадуть білі паростки, які не повинні перевищувати 2 мм. пропустити через м'ясорубку.
Додати мед і приймати.
Добова доза - 50,0 пшениці.
Вичавити сік з 6 лимонів і змішати зі 100,0 подрібненого часнику. настояти в темному місці 24 дня.
Приймати за 30 хвилин до сну, розчиняючи 1 чайну ложку суміші в 1/2 склянки води.
Суміш перед вживанням збовтувати.
1 лимон (ошпарити) - 1 шт .;
По 1 склянці кураги і родзинки
0,5 склянки волоських горіхів;
0,5 склянки меду.
Всі інгредієнти пропустіть через м'ясорубку, до суміші додайте мед.Храніте в холодильнику і
«Швидка допомога» в забезпеченні організму бадьорістю - горіхи:
лецитин, що міститься в них, корисний для прискорення розумових процесів, а селен, яким багаті майже всі горіхи, поліпшить настрій і прожене нудьгу.
Морська риба, що містить жирні кислоти Омега-3, в цей період набагато корисніше м'яса.
По можливості виключіть з раціону алкоголь і кофеїн: вони виснажують нервову систему.
Компанія "АвтоСуп" пропонує великий вибір автозапчастин, Не знаєте, де купити гальмівні колодки, зверніться в компанію
Грамотні консультації фахівців і багаторівнева цінова система допоможе Вам у короткий час підібрати потрібні автозапчастини за мінімальними цінами
Добрий день.
Я хочу запропонувати Вам розповісти про своєму блозі на нашому новому ресурсі, на якому ми хочемо об'єднати блогерів і зібрати цікаве чтиво. Ми пишемо пости про блогах по заявкам за посилання на нас або за розміщення нашої кнопки в блогах. Ми хотіли б запропонувати Вам взаємовигідне співробітництво. Не вважайте важким ПОДАТИ ЗАЯВКУ НА УЧАСТЬ У ПРОЕКТІ
Наше з Вами співпраця допоможе розвинутися Вашого блогу і Великому Довідника блогів на Blogger. Запрошуємо ВАС ОСОБИСТО (.) До участі. Нашому довідником два місяці і в ньому вже більше 290 блогів. Наш проект успішно розвивається і приверне до вашого блогу Новомосковсктелей. Можна додати не один блог і не тільки ті, які ведуться на Blogger.
Дійсно, вдаримо корисними продуктами по весняній нудьги і нудьгу. Нехай поганий настрій збирає свої речі і тупотить від нас геть. Дякую, люба! Як завжди чудово.
