Поганий запах з рота - це дуже неприємно. Для нього навіть придумали спеціальний медичний термін - галитоз. А впоратися з запахом з рота допоможуть особиста гігієна і трохи знань.
Що викликає запах з рота
Найпоширеніша причина - це сухість в ротовій порожнині. Через недостатню кількість води, що поступає організм зменшує вироблення слини. Клітини мови починають відмирати, бактерії активізують свою діяльність, і ці процеси викликають поганий запах.
Також несвіже дихання можуть викликати залишки їжі, що застрягли в роті. Якщо ви чистите зуби недостатньо ретельно, ті ж бактерії збираються в ротовій порожнині і викликають запах.
Ще одна причина несвіжого дихання - це їжа, яку ми їмо. Ми знаємо про часник, цибулю і сигарети, які викликають неприємний запах, але це лише половина проблеми. Голодування і суворі дієти також можуть стати причиною неприємного запаху з рота. Організм починає руйнувати жирові запаси, виділяючи кетони, які і дають такий ефект.
Не варто забувати про причини медичного характеру. Хвороби нирок, печінки, діабет і легеневі інфекції також можуть викликати запах з рота. Якщо у вас є симптоми однієї з цих хвороб, найкраще звернутися до лікаря. Однак найпоширеніші причини несвіжого дихання можна побороти самостійно.
Як зрозуміти, пахне з рота
Самий неприємний спосіб - почути про це від вашого співрозмовника. Але це критична ситуація і ми всіляко намагаємося її уникнути.
Ось кілька менш радикальних способів.
• Рожевий чиста мова свідчить про нормальному запаху, білий наліт говорить про зворотне.
• Якщо у вас під рукою є ложка, можете провести нею кілька разів по мові, дати їй висохнути, а потім її понюхати.
• Лизніть зап'ясті, почекайте пару секунд і понюхайте його.
Чи не працює: підставити до рота долоні човником і видихнути в них. У більшості випадків ви не відчуєте неприємного запаху.
Як позбутися від неприємного запаху
Погана новина: немає способу позбутися запаху з рота раз і назавжди. Ви їсте кожен день, тому і стежити за порожниною рота доведеться теж кожен день. І ось основні способи боротися з несвіжим диханням.
1. Пийте багато води. Суха середовище більш сприятлива для бактерій, тому недостатня кількість води призведе до неприємного запаху.
2. Використовуйте скребки для мови. Немає більш ефективного способу, ніж очищення мови. На ньому збирається найбільша кількість бактерій - саме вони є причиною поганого запаху з рота.
3. Полощіть рот спеціальною рідиною. Її можна знайти в будь-якому супермаркеті. Відміряйте вказану кількість рідини і полоскати нею рот протягом 30 секунд. Після цього не їжте і не курите хоча б 30 хвилин.
4. Використовуйте зубну нитку. Безліч бактерій залишаються між зубів. Єдиний спосіб позбутися від них - це зубна нитка.
5. Їжте правильну їжу. Є кілька продуктів, які також допомагають в боротьбі з поганим запахом з рота. Це зелений чай, кориця, апельсини, ягоди, яблука, селера.
Що використовувати замість жуйки
Більшість експертів сходяться на думці, що жувальна гумка - це самий непотрібний спосіб боротьби з неприємним запахом. Ось що можна жувати в якості альтернативи:
• палички кориці (відламайте невеликий шматочок),
• гвоздику (не більш одного бутона),
Ці поради допоможуть позбутися від неприємного запаху, якщо дотримуватися їх регулярно.
У мене був запах з рота багато років і нічого не можна було зробити, але коли став користуватися Стоматидін (в аптеках продається), запах зник і вже більше 5 років немає ніяких проблем.Еще знаю, що домогтися такого ж результату можна за допомогою мараславіна (мурашина кислота), полоще рот 2-3 рази на день.
Зростаючі зуби мудрості (вісімки) можуть викликати дуже неприємний запах з рота: у дорослих ясна жорсткі і зуб не може прорвати їх безболісно, в результаті з'являються нагноєння. А зуб знаходиться ззаду знизу і прикритий так званим капюшоном - частиною ясна і почистити їх або взагалі немає можливості, або, якщо стоматолог зрізав частину капюшона, тільки частково. І видалити такий зуб не зможуть, так як він ще не виріс. Хоч весь день чисти і полощи - ефекту немає. Трохи допоможуть тільки мазі типу "Гентаміцин", вони вбираються в саму ясна і вбивають мікроби.
Якщо жувати прополіс іноді, пройде запах і ясна зміцнює.
Мені від неприємного запаху допомагає СВ 12. Причому вранці обполіскуєш і не паришся більше весь день. І навіть якщо несподівана зустріч романтична, то я спокійний за своє дихання.
взагалі-то причин неприємно запаху з рота може бути вагон з візком. і не обов'язково зовсім, що це будуть проблеми з самими зубами (хоча, напевно, це кращий з варіантів) а взагалі є така штука - ополіскувач називається. наприклад, СВ12. який цілеспрямовано від неприємного запаху позбавляє. стежте за здоров'ям)
Тут вже писали про ополіскувач CB12, але не вказали чому він так ефективно запах усуває. Вся справа не тільки в тому, щоб добре очистити зуби з ранку або вечора, а й в тому, що бактерії, які живуть у роті, виділяють сірчисті з'єднання (це їх продукти життєдіяльності) - вони то і є в 90% випадків, причиною поганого запаху. Самі бактерії не пахнуть, і кошти, спрямовані на їх знищення, борються з вітряками - бактерії будуть в роті завжди. Тільки шкідливі ще більше плодяться на звільненому просторі. А CB12 негубить всю флору в роті на корені (адже там є і корисні бактерії), а руйнує ці виділення бактерій, причому діє протягом усього дня (годин 12).
Статися занадто поверхнева, а багато рада зовсім відірвані від життя - не будеш же носити з собою в кишені або сумочці петрушку або кардамон. Все-таки треба боротися з причиною.