Як тільки починається сезон застуд, кожна людина намагається знайти способи, щоб захистити себе від недуги. Але не завжди виходить зберегти здоров'я. Тоді в цьому випадку лікування варто починати відразу після прояву перших ознак застуду. Одним з таких способів є хлопець ніг. Але багато хто задається питанням, як правильно парити ноги при застуді.
Дія парилки для ніг при застуді
Як відомо, під час нагрівання судини мають здатність розширюватися, в результаті чого кров починає вільно проходити по всьому тілу. Застій не утворюється навіть в найменших канальцях. Ванни при застуді мають два основних позитивних дії.
- Полегшення дихання і ковтання. Найчастіше нежить або больові відчуття в горлі супроводжуються набряканням слизової. Внаслідок цього стає важко дихати, особливо, це стосується маленьких дітей. Гарячі ванни спрямовані на прискорення руху крові по судинах, завдяки чому набряклість спадає, а уражене місце заспокоюється.
- Активація імунних клітин і рознос їх по організму. Під час простудних хвороб імунітет намагається боротися з багатьма вірусами. А ванни допомагають розносити по всьому організми утворилися лейкоцити і лімфоцити.
Парити ноги при застуді потрібно поряд з іншими методиками лікування у вигляді прийому медикаментів, рясного теплого пиття, розтирань. Деякі лікарі призначають такі процедури маленьким дітям, які страждають від болю в горлі і забитого носа.
Але існують протипоказання до використання гарячих ванн. До них відносять такі.
- Високу температуру у хворого. Це може спровокувати ще більшу її підняття.
- Наявність алергії. Сюди можна віднести ті ванни, в які додаються гірчиця або ефірні, сильно пахнуть масла.
- Наявність захворювань шкірного покриву. Якщо у пацієнта є різні дерматити або псоріаз, то від таких процедур варто відмовитися, так як може виникнути ще більше роздратування. Якщо процедуру проводитимуть дитині, то не варто наражати його на небезпеку, якщо у нього спостерігається діатез або простий укус комара.
- Місячні у жінок.
- Грудничковая вік до одного року.
Користь ванни для ніг з гірчицею при застуді
Гірчиця має багато лікувальних властивостей.
- Бактерицидну дію.
- Знищення грибка і хвороботворних мікробів.
- Усіліваніе припливу крові.
- Зігріваючу дію.
- Стимулювання відходження мокроти при кашлі.
- Підвищення і поліпшення м'язового тонусу.
- Стимулювання потових залоз для очищення організму.
- Позбавлення від безсоння.
Дійсно, користь від гірчиці є. Але варто знати, як правильно парити ноги в гірчиці при застуді.
Неважливо кому будуть проводитися маніпуляції, дитині або дорослому. Спершу необхідно набрати в тазик води. Її температура повинна бути близько сорока градусів. Потім потрібно додати дві ложки гірчичного порошку, ретельно перемішати і занурити ніжки в тазик. Гріти ноги коштує близько п'ятнадцяти хвилин. Якщо вода трохи охололи, то можна додати ще гарячою. Тільки перед цим ноги з тазика необхідно вийняти.
Після того, як час минув, ноги потрібно витерти насухо, а потім одягнути теплі шкарпетки. Парити ноги при нежиті та застуді можна кілька разів на день. Остання процедура повинна відбуватися безпосередньо перед нічним відпочинком.
Ванни з гірчицею можна замінити на інші ефективні процедури наступному у вигляді.
- Простий гарячої ванни для ніг. Для цього потрібно прогріти воду до температури в сорок градусів і налити в тазик. Опустити туди ніжки. Після того, як шкіра звикла, через дві-три хвилини можна додати ще гарячої води з температурою до сорока п'яти градусів. Тривалість даної процедури для дітей становить не більше десяти хвилин, для дорослих - не більш п'ятнадцяти.
- Гарячої ванни з травами. В такому випадку відмінно підійдуть настої ромашки, м'яти або шавлії. Для цього спочатку рекомендується підготувати тазик з водою. Перед цим потрібно заварити лікарський збір і додати в тазик через дві-три хвилини.
- Ванни з додаванням ефірних масел. Відмінною заміною гірчиці стануть ефірні масла евкаліпта, ялиці, чайного дерева або кедра.
Якщо у пацієнта є протипоказання до проведення гарячих ванн з гірчицею або ефірними маслами, то можна застосовувати інший спосіб. Потрібно насипати одну ложку гірчиці в шкарпетки і надіти їх. Краще, якщо вони будуть бавовняними або вовняними. Діти і дорослі, мають підвищену сприйнятливість шкірного покриву, повинні спочатку надіти тоненький шкарпетка, а поверх другу пару з гірчицею. Такий метод прогрівання вважається одним з найефективніших при застуді, нежиті та кашлю. Вся справа в тому, що на стопах розташовано багато точок.
Кілька додаткових порад як парити ноги в гірчиці при застуді
Для проведення процедури краще замість тазика використовувати відро, так як необхідно пропарити не тільки ступні у хворого, але і щиколотки. Коли пацієнт ширяє ноги при нежиті, застуді або кашлі, то для посилення ефекту можна виконувати масажування за допомогою мочалки або рук.
Проводити подібні маніпуляції слід не частіше, ніж три рази на день.
Хлопець ніг з гірчицею дітям
Кожен батько замислюється над тим, чи можна парити ноги при застуді дитині. Проводити дані маніпуляції рекомендується, але варто враховувати протипоказання. До них відносять.
- Алергію на гірчицю або ефірні масла.
- Наявність ранок, тріщин або порізів на ніжній шкірі дитини.
- Наявність діатезу або інших почервоніння.
- Наявність температури вище 37,5 градусів.
- Вік молодше одного року.
Якщо протипоказань немає, то варто подумати про те, як парити ноги дитині правильно. Насамперед потрібно посадити малюка. Якщо дитина ще маленький, то його можна заманити улюбленими іграшками або мультиком. А найкраще провести процедуру у вигляді захоплюючої гри з ніжками.
Потім потрібно приготувати воду. Температура її повинна бути не більше сорока градусів. Батькові може здатися, що вода холодна, але саме така і є ідеальною для проведення процедур. Занурювати повністю дитини у ванну з гірчицею все ж не варто, так як це може вплинути на роботу серця і тільки погіршити становище.
Гірчичні ванни для профілактики простудних захворювань
Щоб захиститися від застуди, гірчиця може стати і профілактичним засобом. Гірчичні процедури можна приймати при втоми хронічної форми, стресових ситуаціях, як схуднення і подолання безсонного стану, при целюліті і пігментації шкірного покриву. До найефективнішим рецептами відносять такі.
- Ванночки для тіла. Такі процедури допомагають запобігти ускладненням у вигляді бронхіту і пневмонії. Гірчичний порошок потрібно розвести так, що вийшла консистенція у вигляді сметани. Потім додати її в ванну, вода якої повинна бути не більше тридцяти шести градусів. Знаходиться потрібно не більше п'яти хвилин. Після цього необхідно промити всі залишки з шкірного покриву під теплою водою і витертися насухо.
- Ванночка для схуднення. Втратити зайві кілограми можна за допомогою гірчиці, адже вона має властивість піднімати температуру тіла так, щоб розкривалися пори. Для застосування потрібно розвести порошок так, щоб вийшла сметана. Додати в ванну, температура якої не вище тридцяти восьми градусів. Процедуру потрібно проводити через день до досягнення бажаного ефекту.