Головна »Статті» Як навчитися танцювати на пілоні?
Якщо при погляді на танець на пілоні вас з'являється думка «Як навчитися танцювати на пілоні так само граціозно і красиво?», Не потрібно довго думати, пора записуватися в студію pole dance. Навчитися цьому танцю самостійно буде важкувато, оскільки він складається з комбінації спортивних, акробатичних і танцювальних напрямків. До того ж навчання з інструктором допоможе вам уникнути травм.
Останнім часом дівчата все частіше віддають перевагу танцю на пілоні і Стриппластика, замість фітнесу або інших видів танцю. Адже відчувати себе красивою, бажаною, спокусливою просто неймовірно.
Нехай вас не бентежать стрункі й підтягнуті танцівниці-професіонали, у яких за плечима роки тренувань і відмінна фізична форма. Перед тим, як навчитися танцювати на пілоні, вам зовсім не потрібно мати великий досвід занять танцями або спортом. Немає нічого недосяжного в pole dance. Багатьом дівчатам, які тільки починають займатися танцем на пілоні, заважає сором. Буває досить складно розкріпачитися і рухатися м'яко, витончено, спокусливо, коли поруч інші учениці. Тому наша «Студія 1366» пропонує індивідуальні тренування, як для початківців, так і танцівниць з досвідом. У студії встановлені дворежимні пілони, які дозволяють займатися на пілоні і в режимі статики, і в режимі обертання. Уміння працювати на обох цих видах пілона дуже цінується професіоналами.
З чого починається навчання?
Ви, напевно, помічали, що танцівниці pole dance незмінно мають відмінну фізичну форму. Крім того що навантаження під час танцю на пілоні тренують тіло і зміцнюють м'язи, кожному тренуванні передує ретельний розігрів і розминка. Під час танцю на пілоні фізичні навантаження відчуває кожен суглоб і м'яз, так що ваше тіло повинно бути до цього готова.
Тому заняття pole dance почнуться зі стандартних фізичних вправ і обов'язкової розтяжки. Адже від цього залежить ваша гнучкість. І вже на перших заняттях ви зможете виконувати найпростіші крутки і елементи. Трохи пізніше ви вже зможете об'єднувати їх в танцювальні зв'язки за допомогою різних переходів. Найцікавіша частина занять - танцювальні імпровізації під музику. Так ви навчитеся самі писати свій танець. Так що якщо ви замислюєтеся про те, як навчитися танцювати на пілоні, пам'ятайте, що нічого неможливого немає, пробуйте і домагайтеся задуманого!
Читайте далі:
Як проходять заняття на пілоні для початківців?
Якщо вас заворожує pole dance своєю чуттєвістю і сексуальністю, вам хочеться навчитися рухатися так само легко і спокусливо, заняття на пілоні для початківців допоможуть вам зробити перші кроки у вивченні цього шикарного у всіх сенсах танцю.
Загальновідомо, що всі що раніше не випробувані руху пробуджують сплячі ділянки мозку і включають їх в роботу, так що розвиток за допомогою навчання Pole Dance стає ще більш продуктивним.
На увійшла в кімнату Оленку уважно подивилася тітка, яка приїхала в гості. Дівчина завжди була худенькою і стрункою, але
Щоб здивувати публіку, можна зшити для виступу костюм дивовижної краси або використовувати найскладніші і запаморочливі трюки. але
Школа підлогу денс у чомусь схожа зі спортивним класом, тому підготовка до занять повинна бути відповідною. Це потрібно
Pole Dance - танець з використанням пілона. Відповідно пілон - головний реквізит танцюриста, інструмент для демонстрації сили, спритності
Бурлеск - це пікантне і хвилююче театральне дійство, щось середнє між водевілем, мюзиклом, фарсом і кабаре. це справжнє