Чи не все в житті виходить так, як хочеться. Іноді щоб отримати бажане, потрібно всього лише звернутися за допомогою, але часом це так важко! А як навчитися робити це правильно, не переступаючи через себе?
Через що так складно просити про допомогу?
Чому ми часом не можемо попросити про допомогу, що нам заважає? Причини можуть бути наступними:
- Страх почути відмову. Так, багато хто не може звернутися за допомогою тільки через те, що бояться у відповідь почути «ні» і розчаруватися, випробувати сором і досаду. Але ж насправді все може бути зовсім інакше.
- Гордість. Це не найгірше якість, але багатьом воно сильно заважає в житті. А якщо врахувати, що сучасний світ, на жаль, часто несправедливий і жорстокий, то гордість може стати справжньою перешкодою на шляху до досягнення цілей.
- Страх здатися собі немічними, безпорадними і нікчемними, отримавши допомогу. Особливо часто з такими муками стикаються впевнені в собі, сильні і самодостатні люди, які звикли все проблеми вирішувати самостійно і домагатися бажаного.
- Сором. Багато соромляться перед самими собою, що не можуть самостійно вирішити проблеми. Так, прохання про допомогу може негативно вплинути на сприйняття себе як особистості, але часом доля не залишає іншого вибору.
- Боязнь опинитися зобов'язаним. Багато хто звик, що допомога не надається безоплатно, тобто, отримавши бажане, доведеться обов'язково щось віддати. І це цілком логічно і зрозуміло, але якщо у того, хто просить немає нічого, його буде лякати перспектива залишитися належним. Але, по-перше, далеко не всі допомагають з корисливими намірами, по-друге, щоб віддячити доброго людини, зовсім необов'язково мати гроші, адже можна зробити якийсь посильний вчинок.
- Сформовані життєві погляди і принципи. Якщо людину з дитинства виховували як самостійного і цілеспрямованого, вселяючи йому, що можна сподіватися тільки на себе і досягати всього своїми силами, то з такими поняттями він буде жити. І вони, звичайно, не дадуть йому просити когось, адже це, на його думку, неправильно або принизливо.
Як попросити про допомогу?
Як навчитися просити про допомогу? Здавалося б, в цьому немає абсолютно нічого складного, але на ділі все складається зовсім інакше, і просте прохання обертається сумнівами і страхами. Щоб зрозуміти, як саме потрібно просити, варто освоїти і використовувати наступний алгоритм:
- Спочатку потрібно усвідомити, що допомога вам дійсно потрібна. Щоб зрозуміти це, спробуйте вирішити проблему самостійно. Якщо у вас нічого не вийшло, то прохання стане єдиним вірним рішенням, якщо, звичайно, ви хочете отримати бажане.
- Потім потрібно знайти підходящого потенційного помічника. Почати пошуки потрібно серед близьких людей, так як вони напевно зможуть увійти в ваше становище і зрозуміти вас, проявивши турботу. Крім того, дружні або родинні стосунки підвищать шанси на позитивну відповідь, адже виручити рідну людину - борг кожного. Але важливо мислити тверезо: помічник повинен мати можливість зробити те, що від нього потрібно, інакше він просто не зможе нічого зробити. Тому якщо серед друзів і родичів таких людей не виявилося, то доведеться звернутися, наприклад, до знайомого або колезі. А в деяких випадках доступною виявляється лише допомога незнайомця, і тоді вибирати не доводиться.
- Наступний крок - знайти потрібний момент і підібрати підходящу обстановку. З одного боку, цей етап важливий, адже якщо звернутися по медичну допомогу не вчасно і недоречно, то можна отримати відмову, причому ненавмисний. Так що варто спланувати розмову на вільний для потенційного помічника час. Крім того, він повинен знаходитися в нормальному стані (а ще краще в піднесеному настрої), а обстановка повинна налаштовувати на позитив і добрі вчинки. Але, з іншого боку, якщо допомога потрібна терміново, то такий крок слід пропустити, адже іноді зволікання неприпустимо.
- Далі потрібно чітко сформулювати своє прохання. Спочатку обрисуйте ситуацію, щоб людина зрозуміла, в чому справа. Потім поясніть йому, що від нього вимагається, і тоді він зрозуміє, що повинен зробити і як саме зможе вирішити проблему (якщо йому це під силу).
- Вислухайте відповідь. Людина повинна висловити свою точку зору і думку про ситуації, що склалася. Якщо він не готовий відразу дати відповідь, і у вас є час, то дозвольте йому прийняти остаточне рішення. Також опонент може дати якісь цінні поради, і ви скористаєтеся ними. Можна вступити в діалог і обговорити події разом, щоб потенційний помічник зрозумів, що його погляди цікаві і небайдужі вам.
- Яким би не був відповідь, ви повинні подякувати хоча б за витрачений і приділеною вам час або спроби зробити щось.
Наостанок кілька корисних порад, які допоможуть навчитися просити допомоги:
Залишається лише побажати навчитися просити про допомогу і отримувати її!