У цій статті ми навчимося кататися на велосипеді без рук. Уміння їздити без - ще один навик, який виглядає круто, коли все зроблено без особливих зусиль, а також має безліч практичних застосувань. Однак, при навчанні може здатися, що все навколо, крім вас, уже давно вміють це робити. Без паніки, зараз детально розглянемо цю навичку:
- Знайдіть відповідне місце для практики. Для початку занять знайдіть довгу, гладку, пряму дорогу.
- Почніть крутити педалі. Хитрість полягає в досягненні достатньої швидкості для збереження стабільності і виборі досить високою передачі для стійкості велосипеда, щоб на нього можна було покластися.
- Перемістіть вагу тіла назад. Потім необхідно постаратися перенести вагу тіла на саму задню частину сідла і сидіти в вертикальному положенні з гарною поставою.
- Не варто поспішати. Починайте поступово звикати до ідеї відриву рук від керма. Почніть з невеликих і нетривалих відривів, спробуйте тримати руки завислими над кермом. Поступово ослабляйте стиснення рукояток руками.
- Крутите педалі якомога акуратніше. Щоб запобігти розгойдування потрібно крутити педалі якомога акуратніше, варто також навчитися переміщати ноги по майже ідеальною окружності. Це додасть управління більший контроль і, таким чином, більшу стабільність.
Необхідно не забувати тримати вагу над сідлом, і бути готовим вивчати процес заново на кожному новому велосипеді, на який доведеться сісти.
