• Одні люди пристосовані жити з відчуттям щастя, інші - ні.
• Одні люди радіють кожному дню, інші - не вміють радіти.
• Одні люди невпинно нарікають на долю, інші - задоволені життям.
• У одних людей справи «як по маслу» йдуть, у інших - все з рук валиться.
Чому ж доля так вибірково ставиться до людей? І що можна зробити для здобуття звичайного людського щастя? Схожими питаннями задається кожен, хто замикається у відчуттях свого нещастя, і відповідей часом не знаходить.
Однак розумні люди в розумних книгах давно зуміли визначити деякі правила, які допомагають навчитися щастя будь-якій людині. А нам залишається просте заняття - повертатися до розумних книг і перечитувати ці правила час від часу.
• ПРАВИЛО ПЕРШЕ. Жаліти себе не треба, бо жалість до самого себе нічого, крім спустошення, не приносить. Жалість руйнівна, вона виснажує сили і неминуче призводить до депресії.
• ПРАВИЛО ДРУГЕ. Важливо будь-яку справу робити із задоволенням. І не має значення, який саме це справа, велике чи мале. Нехай це буде фізична або розумова робота, куштування їжі або фізичні вправи. У процесі будь-якої справи необхідно думати тільки про задоволення, від нього отримується. Нічого, за винятком крайніх випадків, не можна робити насильно. Тільки те, що робиться із задоволенням, здатне принести користь. Решта - шкідливо.
• ПРАВИЛО ТРЕТЄ. Потрібно навчитися себе радувати. При цьому важливо вміти відрізняти справжні радості від радощів помилкових, так як помилкові радості частенько є самообманом і несуть в собі лише негативні наслідки. Наприклад, радісне поглинання смачної їжі в непомірних кількостях неминуче зашкодить і душі і тіла. Таким чином, справжня радість - це тільки тривка радість, що несе позитивний заряд на довгий час.
• ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТА. Необхідно розлучитися назавжди зі звичною фразою: «Я не можу», краще навчитися говорити: «Я не хочу». Перша фраза сильно обмежує потенційні можливості людини, зате друга дає можливість вибору. Повторюючи: «Я не можу», людина заздалегідь програмує себе на нездатність що-небудь зробити, тому правильніше починати задуману справу без зайвих роздумів «можу - не можу». І тоді все вийде, так як людські здібності безмежні. Таким чином, освоюючи нові справи, людині вдається розширювати горизонт власних можливостей, і тим самим підвищувати самооцінку і ставитися до себе з повагою.
• ПРАВИЛО П'ЯТЕ. Важливо навчитися прощати. Уміння прощати не тільки очищає душу від давніх образ і гіркоти спогадів, прощення, по суті, це прощання з минулими в минуле неприємними епізодами життя. Колишніх кривдників також слід пробачити, тобто знехтувати в своїх внутрішніх діалогах спогадами про них. Виношувати мстиві плани безглуздо, бо нехтування образами і кривдниками і є найкраща помста.
• ПРАВИЛО ШОСТЕ. Не варто концентрувати думки на важких події минулих років. Погані спогади обтяжують свідомість, заводять в духовний глухий кут і неминуче призводять до погіршення не тільки морального, а й фізичного здоров'я.
• ПРАВИЛО СЬОМЕ. Не можна жити в минулому, яким би це минуле не було, дуже світлим або занадто похмурим. Шкодувати про минуле безглуздо, оскільки занурення в минуле виключає можливість початку нового життя. А, отже, змінитися і відчути себе щасливим людині буде важко.
• ПРАВИЛО ВОСЬМА. Звичка «тримати голову високо» дається з особливим працею. І все ж важливо навчитися вести себе так, ніби-то все в житті благополучно, незалежно від того, як в реальності йдуть особисті справи. Причому не треба демонструвати власну поведінку напоказ, робити це варто в першу чергу для себе і наодинці з самим собою, але не для інших.
• ПРАВИЛО ДЕВ'ЯТА. Виховати в собі здатність співчувати і допомагати людям, які перебувають у скрутному становищі, дуже важливо. Але допомагати треба в міру своїх сил, без шкоди власним цілям і інтересам, а допомога не повинна перетворюватися в самопожертву. Надаючи тільки посильну допомогу іншим людям, людина не обкрадає і не обмежує самого себе, допомагаючи тим самим і себе самого.
• ПРАВИЛО ДЕСЯТЕ. Не треба забувати про головний закон здорової людини. Закон цей простий: як людина про себе думає - так він себе і відчуває. Необхідно щодня вселяти собі тільки позитивні думки про власне здоров'я. І, бажано, промовляти вголос і з усією щирістю слова: «З кожним днем я стаю сильнішим, здоровіше і молодше» ...
Тут я зібрала всього десять правил щасливої людини, які мені здалися важливими. Решта Новомосковсктель доповнить сам, виходячи з особистого досвіду.