Перші 365 днів - це період самого активного зростання і розвитку немовляти, саме в цей час закладається основа його здорового майбутнього. Деякі занадто активні батьки перетворюють перший рік життя дитини в справжнісіньку гонку за результатами. При цьому вони заздалегідь ставлять перед немовлям недосяжні цілі.
Мами і тата повинні розуміти, що кожна дитина індивідуальна і оволодіння руховими навичками у малюка йде за графіком. Не потрібно занадто поспішати. Всьому свій час!
У скільки місяців дитина повинна вміти перевертатися на живіт, спину, бік?
Перші спроби перевернутися дитина починає робити вже в 3 місяці. Саме тому педіатри радять мамам не залишати дитину без нагляду після трьох місяців.
Як правило, тримісячний малюк уже може, лежачи на животі, повертати голову, піднімати плечі, реагувати на голос матері і розглядати іграшки з непідробним інтересом. У віці трьох місяців дитина робить перші спроби перевернутися. Однак його м'язи спини і шиї ще недостатньо зміцніли, тому його перевороти більше нагадують спроби перекотитися. По-справжньому малюк освоює навик переворотів в 4-5 місяців.
У віці чотирьох місяців дитина проявляє підвищений інтерес до власних ніжок. Він згинає їх в колінах, притягує до грудей, розглядає. Саме в цей момент він несвідомо змінює положення свого тіла і перевертається на бік.
У 5 місяців більшість малюків освоюють перевороти з живота на спинку і назад. У цьому віці немовля переходить на новий рівень розвитку, він приступає до освоєння нового досвіду - повзання. Поступово з маленького, нерухомого чоловічка він перетворюється в активного і допитливого дослідника.
Орієнтовний графік переворотів:
В 4 місяці - освоєння перевороту зі спини на бік.
У 5 місяців - освоєння перевороту зі спинки на живіт.
В 6 місяців - освоєння перевороту з живота на спинку.
Які вправи допоможуть малюкові навчитися перевертатися?
Якщо немовля добре тримає голову, вміє спиратися на ліктьові суглоби і піднімати плечі - він фізично підготовлений до переворотів. Швидко навчитися перевертатися зі спини на живіт і з живота на спину грудничку допоможе спеціальний комплекс вправ. Наведемо з цього комплексу 3 ефективних вправи, які допоможуть малюкові освоїти навик перевороту зі спини на живіт.
Дітлахи в цьому віці дуже люблять музичні іграшки. Саме вони можуть стати ідеальними «принадами» для вашого немовляти. Покладіть дитину на спинку і розкладіть (в зоні видимості) яскраві іграшки. Щоб їх дістати, дитині потрібно буде перевернутися. Діти дуже цікаві, тому маля докладе всіх зусиль, щоб дотягнутися до зацікавив його предмета.
Немовля лежить на спині. Зігніть його ліву ніжку в коліні і обережно відведіть в праву сторону. Свою вільну руку подайте дитині в якості опори. Малюк, утримуючись за вашу руку, перевернеться.
Покладіть дитину на спинку. Одну ніжку заведіть за іншу (так щоб вона не згиналася в коліні). Дитині не сподобається ця незручна поза, і він спробує перевернутися.
Всі вправи потрібно робити до годування. Під час занять батьки повинні бути максимально обережні.
Коли дитина починає повзати: норми для малюків
Всі батьки мріють про той час, коли їх дитина почне самостійно переміщатися в просторі. Не дивно, що більшість з них з величезним нетерпінням чекають шести місяців, коли, на їхню думку, дитина навчиться сидіти і повзати. Ще раз хочемо нагадати, що всі діти розвиваються по-різному. Деякі дітлахи просто не бажають повзати і, пропустивши цей етап розвитку, переходять до наступного. Тобто відразу намагаються почати ходити.
Багато педіатри вважають, що немовлята цю навичку повинні освоювати самостійно, і якщо вони його пропустять, в цьому не буде нічого страшного. Однак більшість неврологів і ортопедів з ними не згодні. Адже саме повзання сприяє зміцненню хребта, розвиває координацію рухів, покращує мікро-і макромоторіку. Повзаючи, немовля отримує перші навички управління своїм тілом.
У кожного немовляти свій власний стиль повзання.
У педіатрії прийнято виділяти 3 етапи розвитку даного навику:
повзання на животі;
повзання по-пластунськи;
повноцінне повзання рачки.
Згідно середньостатистичними даними, на четвереньках (перехресно) немовля починає повзати в 8-9 місяців. Проте багато лікарів вважають дану постановку питання - некоректною. Вони стверджують, що ніяких вікових обмежень в даному випадку бути не може.
Як навчити грудничка повзати?
З метою освоєння немовлям корисного навички повзання, фахівцями були розроблені цілі комплекси вправ. Ми наведемо лише деякі з них.
Викладаємо грудничка в ліжечку на животик. Зверху прив'язуємо іграшку. Помітивши яскравий предмет, малюк буде намагатися його дістати, а для цього йому доведеться піднятися, спираючись на одну руку. Ця вправа чудово зміцнює м'язи рук.
Грудничка викладаємо на живіт. Використовуємо для вправи тверду і рівну поверхню (підлогу, застелений килимком, або стіл, покритий ковдрою). Під груди малюка підкладаємо валик. З двох сторін від дитини розкладаємо іграшки. Помітивши яскраві іграшки, він спробує до них дотягнутися. Таким чином, малюк отримує перші навички збереження рівноваги і зміцнює свій вестибулярний апарат.
Кладемо дитину на животик. Обхоплюємо його ніжки в області гомілки і обережно згинати і розгинає їх в коліні. Затримуємо ніжки в зігнутому положенні. Малюк робить спробу самостійно відштовхнутися. У народі цю вправу називається «Жаба».
Дітлахи в цьому віці просто обожнюють повторювати побачені руху. Особливо якщо ці рухи роблять діти. Покличте в гості дитини постарше, який вже вміє добре повзати. Дивлячись на нього, і ваша дитина швидше освоїть цю навичку.