Набагато приємніше мати справу з пунктуальними людьми, ніж з тими, які постійно спізнюються. Але пунктуальність і почуття часу прищеплюється з дитинства. Прислухайтеся до рекомендацій психолога, директора тренінгового центру "Школа успіху" (www.shkola-uspeha.com.ua) Дарії Шевченко, щоб відучити вашу дитину від звички спізнюватися.
Чому діти спізнюються
Спочатку дітям не властиво мати почуття часу. Вони постійно заграють, забувають про призначені справах, просипають в школу, йдучи на уроки, відволікаються. Дуже мало дітей, у яких пунктуальність в крові і вони дуже переживають через запізнення. Якщо дитина систематично спізнюється, цьому є кілька причин.
В силу звички. Найчастіше звичка запізнюватися сформована, як правило, ще в ранньому дитинстві, і дуже важко її подолати.
Внутрішня психологічна проблема. Наприклад, якщо дитина весь час спізнюється на окремий урок, важливо, поговоривши з ним, зрозуміти, чому це відбувається. Можливо, саме з людиною, який викладає даний урок, у дитини немає контакту. Він відчуває дискомфорт і навіть не завжди може сформулювати, чому так відбувається, але підсвідомо хоче відтягнути час зустрічі з такою людиною і скоротити його, наскільки це можливо.
Складна дорога. Наприклад, якщо для того щоб доїхати до репетитора, дитині необхідно використовувати кілька видів транспорту і пересадку і він не впевнений, чи зробить все правильно, через внутрішнє переживання він несвідомо залишається вдома довше, щоб якомога на довше відтягнути зустріч з цими труднощами.
Особистий приклад батьків. Нікуди не дітися від особистого прикладу батьків. Якщо батьки весь час запізнюються, то ця звичка переходить дитині. Тому що, запізнюючись на зустріч і заняття, дитина запізнюється разом з батьками. І якщо спочатку він переживає, то далі він починає приймати це як само собою зрозуміле, адже батьки так роблять, і він робить також.
Внутрішній дискомфорт з приводу пунктуальності. Дітям в підлітковому віці властиво відчуття самотності, і їм здається, що було б краще, якби чекали їх, видзвонювали, запитували, де вони. Таким чином вони намагаються компенсувати дефіцит уваги і турботи, яку недоотримали в дитинстві
Як прищепити почуття часу
Звичку не спізнюватися потрібно прищеплювати з самого раннього дитинства, з 6 місяців. Для цього потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:
Дотримуйтеся режиму дня. Дитина повинна знати, що в певний час він прокидається і в один і той же час кожен день лягає спати. Від цього буде залежати, висипається дитина. Якщо йому достатньо часу, щоб виспатися, рано чи пізно він сам, без будильника, буде прокидатися в один і той же час. Так формується звичка. У свою чергу, якщо дитина виспався і відпочив, то він сповнений сил і енергії для того, щоб реалізувати все заплановане на день, будь то похід в школу або виконання домашніх завдань.
Привчайте вчасно лягати спати. Для цього дитині дуже важливі певні традиції, виконуючи які, він буде лягати спати без опору. Наприклад, спочатку дитина робить уроки, потім сім'я разом вечеряє, потім дивляться казку на ніч, потім слідують гігієнічні процедури, потім ви з дитиною півгодини читаєте казку. а після цього дитина лягає спати. Якщо це робити день у день, після гігієнічних процедур і читання на ніч дитина буде спокійно засинати.
Вивчайте орієнтуватися в часі. Загравшись на дитячому майданчику, дитина не відчуває часу. В цьому випадку, якщо він просить ще затриматися трохи, можна погодитися з ним, але дати йому певний час, наприклад, 15 хвилин. Добре б ще надіти на руку годинник і показати, де повинна бути велика стрілка, коли ви підете додому. Якщо дитина заграється і не подивиться на годинник, підійдіть, м'яко зверніться до нього і нагадайте про домовленості. Таким чином ви формуєте в дитині не тільки почуття часу, а й відповідальність, і силу волі, і дисципліну. Без цих якостей навички приходити вчасно не з'являться. Відводячи дитині годину на гру, потрібно десь за 15 хвилин нагадати, що у нього ще 15 хвилин.
Плануйте майбутній день. Бажано привчити дитину записувати, що він планує зробити завтра. Так можна навчитися краще розподіляти час і більш раціонально робити його запас, наприклад, на дорогу. Прогнозуючи заздалегідь, скільки справ потрібно зробити і скільки доведеться затратити часу на їх виконання, у дитини не буде нервозності, незадоволеності, почуття неспокою.
Якщо виконувати рекомендації протягом 40 днів, почне ламатися звичка весь час спізнюватися. А якщо цілий рік усвідомлено привчати себе стежити за часом, шкідлива звичка запізнюватися перетвориться в хорошу звичку - пунктуальність.