Зміна свого настрою до позитивної життя може зайняти багато часу і зусиль. Але є частина, яку можна легко змінити. Ви можете оточити себе позитивом не великими діями.
Це поліпшить не лише ваше і оточуючих настрій, але з часом ви почнете отримувати те, що заслуговуєте. Вам стане на багато легше жити в позитивному світі.
Посміхайтеся. Посмішка занурить вас і оточуючих в позитивний настрій. Це працює навіть тоді, коли вам зовсім не хочеться посміхатися. Просто якщо ви відчуваєте, що у вас поганий настрій, спробуйте сфокусуватися на посмішці на 30 секунд.
Обійми. Обійми - це як і усмішка. Простий фізичний контакт, яким можна допомогти іншим людям почати відчувати себе трохи краще.
Підбадьорювання. У нашому світі багато негативу, ви можете почути його від інших людей, з телевізора, радіо, газет. Багатьох ця атмосфера пригнічує і люди не займаються тим чим їм дійсно було б цікаво займатися. І так, будьте винятком і почніть підбадьорювати людей, нехай вони бачать те, що в них вірять, нехай вони знають, що є люди, які будуть раді за їх досягнення.
Допомагайте оточуючим. Може бути, це не просто підбадьорювання, а фізична допомога. Просто простягніть руку допомагаючи спуститися літній дамі по сходах. Або підвезіть колегу до будинку. Якщо хтось шукає інформацію, то витратьте пару хвилин для пошуку в Google або розпитайте своїх знайомих.
Слухайте. Іноді людям не потрібна допомога, але вони потребують людину, якій можна виговоритися. Під час прослуховування, заглибитися в суть проблеми, не відволікайтеся на щось інше, просто слухайте людини, який вам вимовляється.
Здійснюйте прості, добрі вчинки. Просто притримайте двері і пропустіть вперед людини, обдарувавши його посмішкою. Завжди приємно коли людина якого ти не знаєш, робить для тебе добро і ділиться з тобою частинкою позитиву.
Розплачуйтеся далі. Якщо один або незнайомець, поділився з вами крапелькою позитиву, то оплатіть тієї ж краплею іншим. Нехай буде запущена ланцюжок позитиву, яка буде далі рости і розширюватися в вашому світі.