Як напоїти нашу шкіру
Але, давайте детальніше зупинимося на причинах, що ведуть до сухості шкіри. І причина це одна - нестача води! Але виникає вона під впливом різних факторів. Організм втрачає вологу під дією зовнішніх чинників: сонце, вітер, перепад температури, хлорована вода, інфекційні захворювання. До втрати води в організмі призводить так само куріння і вживання алкоголю. Позбавити нашу шкіру вологи можуть і внутрішні проблеми: гормональні та неврологічні порушення, спадковість, захворювання імунної системи, нестача вітамінів і мікроелементів в організмі (вітамінів А, Д, Е, міді, цинку, селену, кальцію). Які б не були причини виникнення сухості, перше і головне, що потрібно зробити - це напоїти шкіру водою.
Для початку, потрібно постаратися якомога швидше знайти і усунути причину пересихання шкіри. Так само дотримуватися простих правил догляду та зволоження шкіри. Якщо не вистачає води - пийте не менш 2,5 літрів на добу. Припиніть користуватися агресивним милом, замініть його більш м'яким і щадним. Не використовуйте мило частіше ніж один раз на день, тому що навіть найбільш м'яке мило все одно сушить шкіру. Приймати водні процедури можна не тільки вранці і ввечері, але і протягом дня - це проста зволожуюча процедура для шкіри всього тіла. Уникайте контакту з дуже гарячою водою. Мийтеся водою з помірною температурою, а обполіскувати прохолодною. Це поліпшить кровообіг і харчування шкірних покривів. Так само можна робити водний масаж обличчя за допомогою сильного напору холодного душу. Після цієї процедури Ваша шкіра придбає свіжий і здоровий вигляд. Суха шкіра відчайдушно потребує вологи, але з працею її сприймає.
Допоможе страждає шкірі вбирати воду маска з насіння льону. Спочатку потрібно залити насіння невеликою кількістю гарячої води і дати постояти до утворення клейкої маси. Цю масу наносять на обличчя і накривають вологим зігріваючим компресом. Так потрібно пролежати 30 хвилин в абсолютному спокої і розслабленні. Маску змивають теплою водою, а шкіру підживлюють зволожуючим кремом. Цю процедуру варто робити раз або два в тиждень, а наступну виконувати кожен день перед сном. Зніміть макіяж, вмийтеся, нанесіть зволожуючий крем на обличчя і шию, покладіть зверху вологий теплий компрес.
Для компресу візьміть марлю, складіть її вчетверо, змочіть гарячою водою і злегка відіжміть. Якщо Ви маєте бажання піклуватися про шкіру не тільки особи, але і всього тіла - оздоровити і освіжити її Вам допоможе наступна процедура: швидко облийтеся холодною водою і не витираючись заверніться в махровий халат або простирадло і не менше 30 хвилин пролежіте в ліжку під теплою ковдрою. У боротьбі з сухістю важлива систематичність і послідовність. Не здавайтеся і Ваша шкіра буде сяяти красою і здоров'ям.