Всі ми знаємо про необхідність очищення шкіри, але іноді навіть не підозрюємо про важливість цього першого кроку в процедурі щоденного догляду. Повторення мати навчання! Тому ніколи не забувайте про очищення ні вранці, ні ввечері. На ринку представлена величезна різноманітність продукції, яку можна підібрати залежно від типу і стану шкіри. Очищають лосьйони зазвичай містять натуральні екстракти, які не тільки очищають, але і живлять шкіру. Зверніть увагу на область навколо очей, для якої необхідно підібрати спеціальний очищаючий лосьйон.
Етап 1 - очищення. Етап 2 - тонізація. Навіщо ж необхідно тонизирование шкіри? Тонізуючий лосьйон необхідно наносити відразу ж після очищення шкіри, щоб видалити залишки мила або пінки. Крім того, тонизирование допомагає шкірі краще вбирати зволожуючі засоби.
Кожні три тижні шкіра генерує шар нових клітин на поверхні. Саме тому необхідна регулярна ексфоліацію. За допомогою скрабу ви видалите верхній шар мертвих клітин і додасте шкірі ніжний сяючий відтінок. Процес ексфоліаціі допомагає також вивести зі шкіри токсини. Підбирайте скраб з урахуванням типу і стану шкіри. Краще зупиніть вибір на м'якому скрабі з дрібними частинками отшелушивающего кошти.
Не ігноруйте цей етап, якщо хочете, щоб шкіра виглядала свіжою, гладкою і привабливою. Зволожуючий засіб також необхідно підбирати з урахуванням типу шкіри. Якщо у вас жирна шкіра, схильна до вугрової висипки, зверніться за допомогою до косметолога, щоб підібрати правильне зволожуючий засіб. Чи не наносите дуже багато зволожуючого крему, щоб пори не забивалися, і не провокувалося появу вугрів і прищів.
Якщо хочете, щоб шкіра виглядала свіжою і відпочила, зробіть легкий розслабляючий масаж. Перед цим нанесіть на шкіру зволожуючий засіб. Починайте масажувати м'язи нижньої частини обличчя, поступово піднімаючись до верхньої.
Захист від сонячних променів
Найоптимальніший спосіб - уникати перебування під прямими сонячними променями. Але якщо це неможливо, захистіть шкіру за допомогою спеціальних засобів. Вплив ультрафіолету призводить до появи зморшок, складок, сухості шкіри і навіть може спровокувати рак. Фахівці рекомендують використовувати сонцезахисний крем з 10 ранку до 16 вечора, а також носити головні убори в сонячну погоду.
Боротьба з шкідливими звичками і правильне харчування
Куріння не тільки шкідливо для вашого здоров'я, але і погіршує стан і зовнішній вигляд шкіри, знижуючи кількість колагену і еластину. Звужуються судини і в результаті цього шкіра не отримує необхідної кількості кисню, поживних речовин і вітаміну А. Підтримати хороший стан шкіри допоможе також правильне харчування, багате овочами, фруктами і цільними зернами.
