У житті дуже важливо мати впевненість в собі. Адже тільки будучи впевненим у своїх силах, можна змінити життя на краще. На жаль, багато людей через свою невпевненість нічого не хочуть міняти в своєму житті або просто боятися зробити спробу, заздалегідь налаштовуючи себе на негативний результат.
Якщо ви не впевнені в собі, не варто засмучуватися, за допомогою бажання і сили волі цілком можливо знайти ці властивості характеру. Головне, щиро цього захотіти.
Для набуття впевненості потрібно навчитися думати тільки позитивно. Потрібно приймати все, що дає життя з якимось спокоєм і вдячністю. Потрібно приймати як себе, так і оточуючих, з усіма позитивними і негативними якостями. Не потрібно постійно критикувати і звинувачувати себе або оточуючих. Кожен має право зробити помилку, головне, щоб він зрозумів це, і зробив правильні висновки на майбутнє.
Дуже важливо кожному людини пізнати самого себе. Ви повинні чітко розуміти свої позитивні і негативні сторони. Ви повинні розібратися в своїх інтересах і перевагах. Тільки добре знаючи себе, ви зможете зрозуміти, чому ви не можете змінитися, що варто поміняти в своїй поведінці і т.д. Ви повинні робити ухил на свої позитивні сторони. Розвивайте їх, доповнюйте, знаходять нові якості. Дуже важливо відчувати, що ви особистість і індивідуальність. А для цього ви повинні мати чітку позицію, певну мету і думка на будь-яку ситуацію.
Постарайтеся кожну свою думку втілювати в дію. Мало тільки думати про те, як ви щось зробите або змініть в своєму житті. Подумали про щось - постарайтеся відразу визначитися з послідовністю дій і приступити до виконання задуманого. Щоб щось отримати, потрібно обов'язково діяти, а не тільки мріяти про це!
Постарайтеся бути доброю людиною. Ставтеся до всіх з розумінням і несіть позитив світу. Розуміння того, що ви хороша людина дуже благотворно позначається на самооцінці людини. Тільки не потрібно прикидатися тим, ким ви не є, і робити добрі вчинки тільки тому, щоб вас похвалили і сказали, що ви хороший. Всі ваші вчинки і дії повинні бути щирими, справжніми і безкорисливими.
У кожної людини повинні бути свої принципи, свої цілі і плани в життя. Потрібно чітко визначитися, чого ви хочете від життя і як будете цього добиватися. Якщо ви ні до чого не прагнете, не уявляєте, ким би ви хотіли бачити себе через кілька років, то потрібно обов'язково розібратися в собі і придумати хоча б короткострокові цілі і плани. Тоді ви станете цільної і успішної натурою. У житті кожного повинна бути мета, інакше життя стає просто безглуздою.
Як не дивно, але для розвитку впевненості в собі рекомендують звернути увагу на свою поставу. Пряма спина, погляд вперед, а не під ноги, значно покращують самооцінку людини. Дуже важливо вчитися не критикувати себе, а прощати за будь-які слабкості. Розуміти, що ви зробили щось не правильно - це вже дуже важливо і корисно. Потрібно навчитися робити висновки і витягувати з усього корисний досвід.
Посміхайтеся частіше. Навколо нас кожну хвилину виникають тисячі приводів, через які можна посміхнутися. Важливо навчитися радіти малому. Яскраве сонце, милий дитина, зелена трава. Посміхайтеся, і ви помітите, що настрій вмить покращиться. Адже для посмішки не потрібно якихось надприродних витрат енергії або грошей. Це так просто. Посміхніться миру, і мир обов'язково порадує вас.
Яким би розумним ви не були, людина повинна завжди залишати час для самовдосконалення. Людина повинна вчитися протягом усього свого життя. Мова йде і про якісь наукових знаннях, і про розвиток себе як особистості.
Для впевненості в собі потрібно вчитися розкуто і вільно спілкуватися з людьми. Постарайтеся шукати нові знайомства, брати участь в дискусіях, висловлювати свою точку зору. Адже спілкування з людьми не тільки допоможе вам набути впевненості в собі, а й дасть можливість дізнатися щось нове від співрозмовників.
Перестаньте порівнювати себе з іншими людьми. Всі люди абсолютно різні, і бути іншим, не таким як усі, це і є чудо. Ви можете порівнювати себе лише з самим собою. Наприклад, починайте порівняння себе до того моменту, як ви вирішили стати більш впевненим і після. Відзначте свої позитивні зміни і порадійте за себе. Адже ви індивідуальні, ви цікаві, ви незвичайні.
Кожна людина заслуговує на похвалу. Але, на жаль не всі люди вміють відкрито висловлювати свої емоції і помічати хороше навколо. Тому, не соромтеся самі себе хвалити. Вийшло у вас приготувати прекрасний обід, похваліть себе в розумі. Вийшло у вас викликати в іншої людини усмішку, теж подякуйте себе за це. Навчіться цінувати себе і помічати в собі хороші риси.
А ще для розвитку впевненості психологи радять якнайшвидше знайти свою другу половинку, споріднену душу. Адже близька людина може допомогти вселити впевненість, підтримати в будь-яких починаннях або втішити після невдалої спроби змінити що-небудь.
Також психологи радять іноді міняти свій стиль одягу, зачіску. Одноманітність може набриднути, а ось приємні зміни завжди позитивно позначаються на настрої людини.
Впевненість не з'явиться у вас в одну мить. Це довгий і наполеглива праця і робота над собою. Але якщо захотіти, то ви зможете набути впевненості в собі, а значить, з легкістю зміните своє життя на краще!
Це дуже складно ... особливо якщо якісь комплекси присутні з самого дитинства. Але починати з чогось потрібно. Тут пишуть, що потрібно відмовитися від засудження інших і самого себе. Так ось. Десь читала про такий експеримент. На руку надягав браслет і з цього моменту людина контролював з ВОІ емоції: ні про кого не говорив погано, не думав про погане, не нив, не займався самобичуванням. Якщо порушуєш, то переодягається і все спочатку. Поки на одній руці браслет не протримається 21 день, не переодягаючись. Людина змінюється внутрішньо. Відвикає це робити. Це як варіант формувати звички, можна адже таким чином від чого завгодно відучуватися. Головне - сила волі.
Як вас звуть Місто Повідомляти про нові відповіді в цій темі на email
Ваша корзина
Існує безліч порад на тему як сподобатися жінці. Весь сенс життя полягає між відносинами чоловіків і жінок.
Жінки завжди сперечалися про те, які ноги потрібно вважати ідеальними. У Китаї еталон краси - мініатюрні жінки.
Що тільки не роблять жінки, щоб схуднути! Сидять на жорстких дієтах, ковтають сумнівні таблетки, п'ють жиросжигающие чаї.