Для початку важливо зрозуміти, про що ваша мрія. Вивчити, що лежить в її основі, які ваші бажання ви хочете реалізувати.
При цьому далеко не кожен зможе сразуточно сформулювати, що він хоче.
Проблема в тому, що ми всі звикли мислити абстрактними поняттями, не розуміючи суть своїх бажань. Коли людина говорить, що він хоче бути щасливим / успішним / вільним і т.п. то це ні про чем.Важно розуміти, що ви вкладаєте в ці самі поняття.
У різних людей різні уявлення про те, що значить бути, наприклад, щасливим. Для одних щастя це мати роботу і стабільний дохід, для інших - можливість кар'єрного росту та розвитку, а для третіх - мати сім'ю з трьома дітьми і собакою.
Відсутність точного і ясного розуміння своєї мрії робить її ілюзорною і, як наслідок, втілити її в реальність не представляється можливим. Адже, якщо не знати куди йти, то важко вибрати напрямок шляху і є ймовірність, що прийдете зовсім не туди.
Щоб наблизитися до своєї мрії, перше, що потрібно зробити - спробувати висловити свої бажання в більш конкретизованої формі. Тому є сенс поставити собі наступні питання:
- Про що конкретно ви мрієте? Чого хочете досягти?
- Як ви дізнаєтеся, що ваша мрія здійснилася? За якими ознаками?
- Як рідні побачать, що ваша мрія здійснилася?
- Як, по-вашому, сприймуть близькі і друзі ваші зміни?
- Коли це відбудеться, як це вплине на ваше життя? Що змінитися в ній?
При цьому потрібно враховувати, що будь-які можливості пов'язані з втратами. Так, наприклад, якщо ви хочете схуднути, але не готові відмовитися від солодкого, то навряд чи досягнете успіху в досягненні бажаного.
- Що ви втратите, отримавши бажане?
- Від чого доведеться відмовитися? Чим пожертвувати?
Тут важливо прорахувати всі ризики, які можуть виникнути при досягненні бажаного. Щоб не вийшло так, що замість придбаної мрії, ви втратите щось більш цінне і важливе, що є в сьогоденні.
Можливо, доведеться пожертвувати вільним часом, бути готовим до того, що ви не зустрінете підтримки і розуміння з боку вашого оточення.
Може бути, доведеться поміняти уклад звичного життя, докласти зусиль для самоосвіти, відкласти налагодження особистих відносин і т.д.
Зрозумівши все мінуси, потрібно задатися питанням: чи готові ви розлучитися з цим?
Швидше за все, відразу ви не відчуєте внутрішню готовність йти на певні втрати. Це нормально. Страх розлучитися з чимось застерігає нас від необдуманих вчинків. Просто потрібно дати собі час, щоб проаналізувати наскільки важливо те, чим ви жертвуєте.
Для цього можете виписати на папір все мінуси і по кожному пункту вирішити, чи можете ви собі дозволити з цим розлучитися чи ні. Така опрацювання дозволить вам прорахувати всі ризики і підкоригувати свою мрію. Таким чином знизитися напруженість, пов'язана з сумнівами і страхами невизначеності. Ви дасте собі дозвіл відкритися назустріч своїй мрії.
Хочеться звернути увагу на те, що якість нашого життя залежить не від того, що ми про неї думаємо, а від того, наскільки ми здатні емоційно її проживати. Простіше кажучи, для людини важливіше, як він буде себе почувати при конкретних обставинах, ніж оціночне судження про них.
Саме почуття нам сигналізують про те, добре чи погано нам в тій чи іншій ситуації. Якщо нам комфортно - значить, правильний вибір зробили, якщо немає - помилилися. Виходячи з цього, важливо задати собі наступні питання:
- Навіщо вам те, про що ви мрієте? Що вам дасть ваша мрія? Що нового ви придбаєте?
- Як ви змінитеся? Яким ви станете? Як ви будете почувати себе при цьому?
Якщо уявляючи собі картинку майбутнього, ви відчули приплив енергії і сил, то вас можна привітати - вам саме туди!
Мрію можливо наблизити, дозволивши собі доторкнутися до неї!