Сам термін в 1968 році придумав американський психолог Уейн Уотс, склавши його з двох слів - «праця» і «алкоголізм». Неологізм дуже скоро увійшов у широкий вжиток.
Суть цього явища Уотс розкрив у своїй книзі «Визнання трудоголіка», що стала особливо популярною в 90-і роки XX століття завдяки поширеній в той час руху «Допоможи собі сам», присвяченому звільненню від залежностей, до яких нарівні з наркоманією та пияцтвом був прирівняний і трудоголізм.
Веселе проведення часу - поза справами трудоголіків. Тільки робота робить їх щасливішими і цілком займає всі думки. Ну не зміг тато прийти на шкільний спектакль дочки! Залишитися в офісі і доробити звіт було куди важливіше. Трудоголіків моторошно дратує, коли у інших є пріоритети, які стоять на сходинку вище роботи. Свята? Вихідні? Відпочинок з сім'єю? «Дурниці! Нісенітниця! »- вигукнув би закоренілий трудоголік Ебенезер Скрудж, персонаж безсмертного твору Чарльза Діккенса« Різдвяна пісня ». З вихідними трудоголіки героїчно б'ються як з чимось шкідливим, не розуміючи, навіщо вони взагалі потрібні, коли необхідно працювати, а сон зневажають, знаходячи його марною тратою часу.
Здавалося б, трудоголіки - це мрія будь-якого начальника! Штат, що складається із співробітників, які приходять на роботу ні світ ні зоря і сидять допізна, звалюючи на себе гори роботи. А у відпустку або на лікарняний їх можна виштовхати тільки втришия. Але саме ці якості і обертаються на шкоду. Трудоголіки завжди шукають способи виділитися з натовпу, беручи на себе повну відповідальність за результати роботи. Однак одержимість роботою і перфекціонізм заважають трудоголікам бути хорошими гравцями в команді. Як правило, вони не в змозі довірити комусь із колег певний шматок роботи, перебуваючи в переконанні, що краще них цього не може зробити ніхто. Подібно ненажерам, які намагаються відкусити більше, ніж здатні прожувати, трудоголіки завантажують себе надмірним обсягом завдань, які просто не в змозі виконати в термін. Трудоголіки панічно бояться, що якщо не будуть наполегливо працювати, то потраплять під скорочення, і постійно нервують в процесі виконання того чи іншого проекту, навіть коли все йде як по маслу. Вони ігнорують вихідні і до безкінечності відкладають відпустку, нехтуючи сном, а іноді і особистою гігієною.
Трудоголіки примудряються не припиняти роботу навіть під час їжі, а їх їжа складається переважно з кави з сигаретою «вприкуску». І наслідком багатогодинної роботи без повноцінного відпочинку стає нервове виснаження, що характеризується такими симптомами, як хронічна втома, забудькуватість, безсоння, дратівливість, депресія, головний біль і різкі перепади настрою, що в комплексі означає зниження або повну втрату працездатності. Тому нема чого дивуватися, що з точки зору медиків трудоголізм - це хвороба, психічний розлад, який є серйозним недугою, небезпечним для людського організму.
причини трудоголізму
Згідно з даними психологічних досліджень, насіння трудоголізму часто закладаються ще в дитинстві, вкоренилася і розквітаючи пишним цвітом в дорослому житті. Для вихідців з неблагополучних сімей одержимість роботою - це спроба контролювати неконтрольовану ситуацію. А діти батьків-перфекціоністів ростуть в постійному стресі, будучи впевнені, що роблять все недостатньо добре, тому що від них без будь-яких застережень чекають блискучих досягнень. Суть проблеми в тому, що будь-яка людина, що прагне до недосяжного досконалості, схильний до трудоголізму, оскільки виявляється в ситуації, при якій не в змозі досягти фінішної межі, до болю нагадуючи білку в колесі з байки Крилова.
А як же прогнози про дозвільному суспільстві і втечу від довгих годин роботи? В кінці XVIII століття один з батьків-засновників США, Бенджамін Франклін, портрет якого красується на стодолларовой купюрі, передбачав, що в XXI столітті люди будуть працювати по чотири години на тиждень. У 1965-му підкомітет Сенату Сполучених Штатів прогнозував 22-годинний робочий тиждень до середини 80-х і 14-годинну до початку третього тисячоліття. Однак жодне з цих прогнозів не збулося. Якраз навпаки, в останні 20 років кількість робочих годин неухильно зростає.
У США і Великобританії, наприклад, кожна шоста людина працює більше 60 годин на тиждень, а за статистичними даними Канади, близько третини жителів країни є трудоголіками. У Нідерландах одержимість роботою породила новий недуга, іменований «хвороба від дозвілля», за оцінками експертів, який вразив 3% населення. У вихідні дні та у відпустках працівники, втративши необхідності працювати, втрачають душевний спокій і хворіють фізично.
Громадські умови часто створюють сприятливе живильне середовище для розвитку трудоголізму. Одержимі роботою люди, як правило, розумні, амбітні і заповзятливі. Їх блискуча кар'єра і фінансове благополуччя викликають заздрість і захоплення. Але з боку не видно, що спосіб життя цих «улюбленців долі», що знаходяться в полоні залежності, - як петля на шиї, яка рано чи пізно почне затягуватися.
Ефективним добривом для трудоголізму служить і широко поширена помилка, що важка робота - це шлях до багатства і процвітання, а єдиний спосіб досягти бажаного - працювати набагато більше, ніж інші. Однак живі приклади з легкістю спростовують цю уявну формулу успіху. У одного з найбагатших людей в світі, Уоррена Баффета, маленький офіс зі штатом лише в кілька чоловік. Сам він приділяє роботі всього близько трьох годин в день, не нехтуючи вихідними.
Як лікувати трудоголізм?
Щастя, коли робота приносить задоволення, але вона всього лише частина вашого існування, і після трудового дня їй краще залишатися в офісі і не заважати будинку спілкуванню з сім'єю. Ви працюєте для того, щоб жити, а не живете заради роботи. Вона не повинна бути єдиним джерелом позитивних емоцій, як трапляється з трудоголіками. Дотримуйтесь баланс роботи та відпочинку. Якщо робота - це все, що у вас є, то вражаюче резюме і колосальні трудові досягнення стануть слабкою втіхою в хвороби і самотність. Чи так важливо маніакальне прагнення отримати підвищення по службі і підвищення зарплати, щоб купити великий будинок і шикарну машину, якщо друзів більше немає, сімейні відносини в руїнах, а вас від перенапруги в один прекрасний день вистачить удар? Вчіться насолоджуватися життям, адже це не тільки сидіння за робочим столом. Уміння напружено трудитися набагато цінніше, якщо воно гармонійно поєднується з мистецтвом грамотно організовувати своє дозвілля.
Ми абсолютно впевнені, що кожна людина може заробляти непогані гроші в Інтернеті. І наші передплатники на своєму прикладі не раз це доводили. Головне в цій справі знати як! Курс "Інтернет-гроші" простою мовою розповість як заробити і допоможе вам швидко почати.