Яким би неприємним на окремих етапах лікування не було дію «психотропних таблеток», їх тимчасові побічні дії - ніщо в порівнянні з жахом душевної катастрофи і порятунком від неї. Я думаю, що саме цю, на жаль, часто розходиться в різні боки з громадською думкою істину психіатричної практики ясно ілюструє даний випадок.
З листа Оксани, 27
Історія Оксани показує, як насправді непростий, неоднозначний і головне - непередбачуваний в своїх проявах (в тому числі, і патологічних) наш внутрішній світ. Фахівці часто порівнюють психіку з айсбергом, у якого лише невелика частина - свідомий розум - знаходиться над водою, а вся величезна багатотонна брила прихована в темних глибинах несвідомого. Як і в разі аварії корабля, зустріч з цією невидимою і невловимої «горою» часто відбувається в найнесподіваніший момент, стаючи справді катастрофічною. Описаний приклад важкої психічної декомпенсації (припускати більш конкретні діагнози в таких випадках не прийнято) власне і висловлює собою такого роду драматичну зустріч з несвідомим. Далі доводиться «з двох зол вибирати менше» і, в кінцевому підсумку, добре все те, що добре закінчується. Яким би неприємним на окремих етапах лікування не було дію «психотропних таблеток», їх тимчасові побічні дії - ніщо в порівнянні з жахом душевної катастрофи і порятунком від неї. Я думаю, що саме цю, на жаль, часто розходиться в різні боки з громадською думкою істину психіатричної практики ясно ілюструє даний випадок.
З листа Анни, 20
Випадок Анни досить типовий і поширений серед людей з надмірною вимогливістю до себе, самокритичністю, підвищеним почуттям провини і відповідальності. Тут навряд чи йде мова про психічне захворювання, скоріше - про те, що прийнято називати нервовим зривом. Збіг відразу декількох основних причин - особистісних особливостей (гіпервідповідальність), психоемоційного виснаження (екзаменаційний стрес), високою психологічною значимістю ситуації (ні в якому разі не можна провалити сесію) і фізичного дисбалансу (недолік сну, харчування і активності при надлишку кави і «енергетиків») - закономірно викликало психічний розлад. Не будь хоча б одного з перерахованих факторів, не виникло б і даного порушення. Подібного роду «зриви» виникають тоді, коли характер людини і зовнішні обставини підходять як ключ до замка. Добре, що Анну лікували не тільки медикаментозно, а й «влаштовували так звані групи». У таких випадках психологічні тренінги особливо необхідні і ефективні.
З листа Ольги, 24
Мене поклали в психіатричну лікарню після того, як я спробувала звести рахунки з життям після розриву відносин зі своїм колишнім коханим, з яким ми зустрічалися близько п'яти років. Звичайно, кинув він мене. Тиждень я після цього ніби не жила, я ходила в інститут, на роботу - знайомі і батьки говорили, що все владнається. Але всередині мене була така біль, ніщо не радувало і не викликало інтересу. Я просто не бачила сенсу жити. Без нього його не було! У мене було таке відчуття, що я дивлюся на все крізь каламутне дзеркало, я дзвонила йому, благала повернутися, але він вже навіть перестав брати трубку. Сенсу в своєму існуванні я не бачила - з ним я дійсно була щаслива, а без нього все стало чужим, сірим. Якось я прийшла додому - намагалася йому додзвонитися, він не брав трубку, мені було дійсно боляче, навіть фізично, і я вирішила покінчити з цим болем. Мама знайшла мене на підлозі в кімнаті без свідомості. Я випила більше десяти таблеток снодійного ... Не скажу, що відразу згадала, що сталося - пам'ятаю, що лежала в палаті ще з трьома дівчатами. Моральна біль ще не пройшла, але все це благополучно заглушалося ліками, які мені давали в лікарні. І ще я бачила, що за мною особливо уважно спостерігали. Три рази в тиждень зі мною проводили бесіду лікарі, мені здалося, що інші хворі у відділенні були абсолютно нормальними, просто в якийсь момент не змогли впоратися зі своїми проблемами. Кожен день призначалися чергові з тих, хто повинен був годувати рибок, поливати квіти або прикрашати палату - але, в тому стані, в якому я перебувала - мені це не було в радість. Через кілька тижнів я вже з великим натхненням приймала їжу і спілкувалася зі своїми сусідками, з деякими навіть подружилася. Мені вже хотілося додому, тим більше що батьки і подруги приїжджали до мене, повні ідей і в хорошому настрої. Через два місяці мене виписали додому, повторити досвід спробу покінчити з життям щось не хочеться зовсім. І ще я зрозуміла, що не варто шукати сенс свого життя в інших - потрібно просто жити, адже це може і закінчитися.
Суїцидальні спроби в подібних ситуаціях досить поширені і носять, як правило, несвідомо демонстративний характер. Потрібно якось висловити всю біль від невизнання значимою людиною своєї винятковості, від можливого переваги їм іншої жінки і виплеснути докір в обличчя кривдника. Сам вираз «мене кинули» має на увазі, що людина вже свідомо мислиться як МІЙ - не настроює власною свободою вибору. Тоді природно буде покарати його за таке віроломний порушення прав власності, представивши винуватцем своєї мало не фізичний біль і навіть самогубства. Адже очевидно, що не можна кинути того, хто до себе не прив'язує, що не робить іншу людину залежною від своїх почуттів, хто щиро любить і бажає коханому абсолютного щастя, цінуючи його як абсолютно вільну і незалежну особистість. Втім, такою любов'ю люди зазвичай не нехтують, не люблять їй щось інше. На мій погляд, в таких випадках приміщення в психіатричну клініку має не тільки лікувальний, а й виховний характер. За заключній частині листа ми бачимо, як у Ольги в душі відбувається цілюща для неї переоцінка цінностей і розстановка нових - більш зрілих пріоритетів.
Що робити, якщо в цих історіях ти впізнала себе?
Старайся, що є сил, усвідомлювати те, що відбувається, і головне - усвідомлювати СЕБЕ в тому, що відбувається! Будь-яке стан, емоційно сприймається як дискомфортний і неблагополучний, незмінно є проявом психічного, психологічного, психосоматичного, вікового чи екзистенціального (що відноситься до сенсу існування) кризи. Це дуже популярне зараз слово в перекладі з грецького (krisis) буквально означає - «суд».
Дивись на кризу, як на період змін, - час, спеціально встановлене для розмежування істотних і несуттєвих цілей, істинних і хибних уявлень, інфантильних і зрілих установок. Як на період вибору шляхів і засобів для подальшого існування, можна сказати - формування нового стилю життя тоді, коли колишній «стиль» себе вичерпав.
Використовуй в своїх інтересах цілу армію психіатрів, психоаналітиків, психотерапевтів, психологів, які працюють як індивідуально, так і з групами. Вони існують не заради «свого задоволення», а спеціально для того, щоб допомогти тобі вистояти в цій внутрішній боротьбі, абсолютно уникнути якої не дано нікому.
Не будь безтурботним і не будуй помилкових ілюзій про добробут, чи не заснованому на інтелектуальної та емоційної зрілості, що не довіряй шарлатанам, які обіцяють щастя або чудо зцілення без особистих зусиль.