Post navigation
В період міжсезоння у людини є все 100% шанси підхопити застуду, так як саме в такий проміжок часу організм людини дуже ослаблений і є великий недолік вітамінів. За статистикою простудним захворюванням страждає практично кожен рік 5-6% росіян.
Важливо пам'ятати, що застуду необхідно лікувати на самих ранніх термінах, щоб в подальшому не захворіти на грип та іншим вірусним захворюванням.
Симптоми простудного захворювання
Найчастіше симптоми простудного захворювання тривають від 2 до 7 днів. Для вірусного простудного нездужання характерні такі ознаки прояву:
- Ломота по всьому тілу;
- Головний біль, може бути локальною (коли болять віскі або лобова область), а може бути інтенсивною, найчастіше таке буває при високій температурі тіла. При ускладненнях (гайморит, синусит, фронтит) біль може бути в області чола і носа, ниючий і практично постійною.
- нежить;
- Рясне чхання;
- Біль в горлі, виникає далеко не при всякій застуді. Болі можуть бути незначними, а можуть бути інтенсивними;
- Підвищена температура тіла, найчастіше коливається від 37,3 - до 38;
- Кашель, як сухий, так і вологий;
- Очний тиск;
- нудота;
- запаморочення;
- Відсутність апетиту;
- Занепад сил (слабкість);
Як тільки з'явилися перші симптоми застуди, слід вживати заходів, так як якщо не почати лікувати дана недуга ще на самих ранніх етапах, він може загрожувати серйозними ускладненнями. І перерости в хронічні захворювання порожнини носа і рота (синусити, риніт, тонзиліт та інші).
При закладеності носа слід застосовувати спреї, судинозвужувальні краплі, льодяники для розсмоктування, в даний час розроблені засоби, які борються з симптомами, і в той же час активують імунну систему організму. Тут можна докладніше дізнатися про препарат ІРС 19, який бореться з ГРІ, закладенням носа, активізує імунні процесори організму.
Перед застосуванням лікарських засобів слід відвідати ЛОРа, особливо, якщо це стосується здоров'я дитини.
профілактика застуди
Лікування застуди та грипу не існує як такого, так як ми лікуємо тільки її основні симптоми і прояви. Саме тому найголовнішим завданням людини повинна стати своєчасна профілактика цієї недуги.
Велика кількість вірусів застуди поширюється навколо людини. Мікроби здатні зберігати свою життєздатність до декількох годин, для того щоб уникнути зародження, необхідно якомога частіше мити руки з милом і іншим дезинфікуючим засобом. Також рекомендується вживати достатню кількість рідини, в середньому доросла людина повинна вживати не менше 2-х літрів води.
Варто відзначити важливе спостереження лікарів, що курить і п'є людина найбільше схильний до вірусних захворювань. Пов'язано це з тим, що у такої людини імунна система дуже ослаблена, саме через це віруси здатні легко проникнути всередину організму. Для того щоб не захворіти, лікарі рекомендують перед сном дихати свіжим повітрям, виконувати всілякі фізичні вправи і вживати достатню кількість вітамінів.
Ефективні способи лікування застуди в домашніх умовах
Для того щоб застуда не перетворилися на більш важку форму захворювання, її необхідно лікувати на ранніх стадіях прояви. Отже, розглянемо найдієвіші поради, що допомагають впоратися з застудою.
- Вентиляція легенів. Для того щоб ускладнення після застуду не було виявлено, необхідно активно вентилювати легені за допомогою прогулянок на свіжому повітрі, бажано перед сном.
- Дихати над теплим паром. Лікарі рекомендують використовувати для цих цілей гарячі ванни з наповнювачами та водяні лазні. Такий спосіб чудово позбавляє від застуди.
- Зволоження повітря. Для того щоб уникнути закладеності носа, потрібно якомога частіше провітрювати і зволожувати кімнату. Для таких цілей ефективно підходять сучасні зволожувачі повітря, які можна легко придбати практично в будь-якому магазині.
- Промивання носа і рота сольовим розчином. Така процедура здатна позбавити від численних бактерії, які розташовані всередині організму.
- Вживайте якомога більше вітаміну С, який міститься в лимоні, петрушці, часнику і меді.
- Пийте курячий бульйон. Завдяки такому способу можна позбутися від закладеності носа і полегшити більшу біль в горлі.
- Їжте якомога частіше стільниковий мед і пийте глінтвейн.
- Виконуйте ароматерапію із застосуванням лука або часнику.
При перших ознаках прояву захворювання, необхідно якомога швидше починати прийом спеціальних противірусних ліків і ретельно займатися зміцненням свого імунітету. Адже завдяки єдиному лікування всього організму буквально через кілька днів від застуди не залишиться і сліду.