Природна емоційність - це ваше гідність чи недолік?
Оточення емоційно вибухових особин намагається записати цю межу психологічної конституції в недоліки. Емоційність і відкритість властива дітям. Цим вони розчулюють дорослих, використовуючи свою дитячу безпосередність в якості відмінного засобу для маніпулювання. Затиснуті в рамки виховання дорослі намагаються придушити в собі дитину. Тим самим вони обмежують свою природну чарівність і спотворюють свою особистість. Найцікавіше, що контролю піддаються, в основному, саме позитивні емоції. Ви здавлюєте свою міміку, свої рухи, щоб не здатися захопленої наївною дурепою. А даремно! Це ваша основна приправа.
Отже, позитивні емоції ви придушили ... Думаєте: «Все, доросла тітка з серйозним виразом обличчя!» Але ж ні! Ці б'ють, через край емоції шукають: «Де б себе виразити?» Стримувати їх - все одно як тримати кришку киплячого котла насильно закритою, не дозволяючи пару вирватися назовні! Але рано чи пізно це станеться, і при тому, в самий невідповідний момент. Швидше за все, коли ваші негативні емоції не зможуть стримуватися. Вони вирвуться назовні в якості докорів, істерик, крику. У дорослому суспільстві не прийнято голосно сміятися і висловлювати свою прихильність. Зате цілком нормально курити, як паровоз, хапатися за пляшку, антидепресанти. Виходить нервово курить жінка - норма, а відкрита і захоплена - дурочка? Може, вистачить над собою знущатися?
Давайте навчимося у дітей висловлювати свої емоції і користуватися ними на благо собі? Може, тоді замість заспокоєння ми будемо шукати чергову радість? Замість сигарети сядемо на карусель, купимо кулька, наповнена гелієм, і відпустимо його в повітря!
Наївно? Звичайно, наївно, адже Вам потрібен чоловік і тільки тоді ви заспокоїтеся! Але чоловік - це не соска для немовляти! Спочатку подорослішавши емоційно, навіть якщо вам далеко за ... А то так і будете нервово кидатися від однієї кострубатою прихильності до іншої, шукаючи чоловіка, який вас нарешті заспокоїть і стане для вас ВСІМ. Пізніше заспокоїтеся! А якщо чоловік стане для вас всім, то коли він від вас раптово піде, не витримавши такої відповідальності, то ви залишитеся НІ З ЧИМ.
З одного боку, потрібно уподібнитися дітям, а з іншого - необхідно зберегти голову на плечах і розуміти, що і навіщо ви робите! Пам'ятайте, що писала Тамара в «Чоловічий психології для інтелектуалок»? Безпосередність + інтелект = ядерна суміш!
Не будьте по-дитячому вразливою і залежною від чужих оцінок, але будьте по-дитячому безпосередні і чутливої до реакції на себе кохану, щоб направити цю реакцію в русло, вигідне Вам, про що докладніше Тамара писала в окремій статті.
Як же емоційно подорослішати?
А) Радійте, за себе, за те, що ваші емоції рухливі.
Б) Зрозумійте, що це добре і не всякому дано. Оскільки, той, кого сильно захоплюють негативні емоції, так само сильно здатний сприймати і позитивні. Неемоційна людина не здатна відчувати кайф від будь-яких подій, або це відбувається з ним вкрай рідко.
С) Неприборкані дитячі емоції повинні працювати на Ваш холодний потужний дорослий інтелект, якщо ви не будете їх змішувати! У цьому полягає ЕМОЦІЙНЕ дорослішання.
Д) І зробіть ще кілька ПРАКТИЧНИХ кроків в бік свого емоційного дорослішання.
Давайте змусимо вашу особливість працювати на вас!
Спробуємо використовувати її собі на благо. Яким чином? А ось це може здатися не дуже просто, але дорогу здолає той, хто йде!
1) Якщо ви емоційні і чутливі, розгойдайте себе в позитивну сторону! Чи не стримуйте сміх, захоплюйтеся, дивуйтеся, дайте собі насолодитися миттєвим комфортом, відпочинком або фізичним навантаженням, які відчуває ваше тіло, відривайтеся, співайте, танцюйте, пиляйте, ліпіть, малюйте ... Ось побачите, ваша нервозність стане набагато менше.
2) Вам необхідно зрозуміти, що ви і ваші емоції - це дві речі, існуючі окремо один від одного! Так Так! Коли вам хочеться плакати, не завжди ви по-справжньому сумуєте. Уявіть, що плакати хоче ваше тіло, а не ви самі. Це схоже на задоволення почуття голоду.
3) Спробуйте викликати вираз емоцій на рівному місці. Спробуйте СПЕЦІАЛЬНО розплакатися, розсміятися (ну, або зовні впасти в неконтрольоване блаженство), включити гнівну фурію (таку, яка на місці розірве зграю скажених собак зубами), включити відчайдушну образу, горе (велике горе), залишивши СПОКОЙНОЙ ВСЕРЕДИНІ. Головне, пам'ятати, що це не ВИ самі! Ви повинні абстрагуватися від них. Висловлювати їх, але при цьому холодним розумом дивитися на себе з боку. Таким чином, ви зможете сформувати вашу власну палітру, красиво виражених емоцій.
4) Після того як ви опануєте кроком номер 3, спробуйте висловлювати кожну емоцію КРАСИВО. Дивитесь у дзеркало, коли ви виконуєте крок 3. КОЖНА емоція повинна бути виражена КРАСИВО! Ви повинні собі подобатися! Оцінюйте себе як би з боку. Ви повинні бути як би поза себе.
5) Наступний крок. Вчимося у дітей. Вони іноді починають істерити на рівному місці для того, що б отримати бажане. Плачуть, все обличчя червоне - прямо саме нещастя! А потім, придивіться, вони одним оком спостерігають, який же ефект їх істерика виробляє на дорослих. Оп! Капкан зачинився! Ось вони і співчуття, і новий конструктор! Пробуйте СПЕЦІАЛЬНО викликати в собі емоції для того, що б досягти своїх цілей. Ставите мету і складаєте ланцюжок думок і емоцій, які повинні сприяти її досягненню. І тільки потім дієте. Наприклад, для того ввести чоловіка в стан трансу, спробуйте висловити захоплення з приводу подарованого вам подарунка в повній мірі. Відкатку цього кроку ЗАВЖДИ починайте з позитивних емоцій. У цьому кроці працюємо на публіку. В голові тримаємо мета, а особі надаємо красиве вираз потрібної емоції.
6) відшліфовували вашу палітру емоцій, кожен раз, коли потрапляєте в ситуацію, вимушує вас «рвати душу». Як тільки ви потрапляєте в таку ситуацію, відразу починайте дивитися на себе з боку. Уявляйте як ви виглядаєте. Якщо це складно дивіться на себе в дзеркало, як ніби ви дивитеся на якусь сторонню жінку. По-перше, відразу спаде напруження пристрастей; по-друге, ви збережете особа, висловлюючи емоції красиво; по-третє, ви зможете управляти ситуацією, залишаючись при цьому собою. Наприклад: закохалися до «не можу». Ну поплачте, Посумує красиво. Дивіться на себе з боку і розчулює: «Ось як дівчисько-то попало!» Любіть це страждає істота в дзеркалі, шкодуйте. Робіть це як би від чужого особи, з боку, поблажливо. Подумки ловите ваші найкращі ракурси. Подумки фотографуйте себе. Але! Щоб було красиво! Немає халяви! Ви актриса, яка страждає на камеру!
Чи не на всіх чоловіків діють надуті губки і слізки. Зате на багатьох можна впливати ЗОВНІШНЬОЇ безпосередністю і відкритістю. Емоції дуже заразна річ. Особливо коли ви маєте справу з чоловіком, який сам емоційний. Якщо ж чоловік не емоційний, то він буде все одно надихатися. І хоч зовні це ви можете не побачити, але будьте впевнені, безпосередність підкуповує не гірше чесності і порядності! Поставити на місце, натиснути на почуття провини, викликати відчуття неадекватності в чоловікові, або заволодіти увагою аудиторії лютим настроєм, вам може стати в нагоді ваша повна емоційна палітра . Тепер ви будете використовувати емоції як засіб впливу на інших і для досягнення своїх цілей, а не згинатися під їх важким гнітом і відчувати себе «якийсь не такий». Усвідомлена емоційність дозволяє залишатися легкою людиною в спілкуванні і в той же час СИЛЬНИМ і впливовим.
Всі крайнощі, як зазвичай, випадають з нормального: так і емоції повинні бути збалансовані, а їх прояв бути в рамках пристойності і адекватності.
Тамара, спасибі Вам за сайт! Я вже 4-е добу, не вилажу, Новомосковськ. Мозок вибухає! Я як людина, яка НЕ ПИЛ багато часу і йому дали води! Про емоції, так, я раніше не могла їх стримувати, зараз вчуся. А так все на обличчі написано. Собі на шкоду.
Неемоційна людина не здатна відчувати кайф від будь-яких подій, або це відбувається з ним вкрай рідко. ************ який, прости, Господи, марення. Ви, Тамара, при всій повазі, якимись науковими джерелами поцікавилися б. Ви власне з чого взяли, що неемоційна людина не здатна відчувати, або, на вашій мові, кайф відчувати? Висловлюємо ці самі емоції він не завжди здатний. А відчувається він все теж саме. Що і ви, наприклад. Це перше. Друге - спектр емоцій у сльно емоційних жінок одним позитивом не обійдеться. Ось просто людина вона такою - яскраво реагує. (Але і швидко забуває причину реакції). І вчити її реготати, якщо їй хочеться кричати і кидатися - це і до психосоматики недалеко. "Айсберга в океані" такій жінці треба собі шукати, тільки і всього. Якого всі її крики тільки розважати будуть.
Ну так. Вперед, кокетки! Потім, правда, не ображайтеся коли опинитеся у владі справжньої емоції, Вам ніхто не поспівчуває як Ви того хочете. Ось, наприклад, коли наманіпуліровалі бажане, Ви спокійно віддаляєтеся. І всі думають, що Ваші емоції швидкоплинні (запам'ятовують Ваш образ). Коли у Вас буде справжня емоція, люди будуть пам'ятати, що у Вас все скоро пройде (пам'ятаєте про хлопчика, який весь час кричав "вовки! Вовки!") І тут Вас чекає засідка. Крім того, все Ваше маніпулювання не так вже й непомітно (це як відфотошоплені силіконові ляльки - начебто і красиво, але якось не то). При належній практиці щирість легко відрізняється від брехні. Але я не гадити Вам сюди прийшов. Емоційна сфера дуже тісно пов'язана з уявою, образним сприйняттям і всієї картини в цілому. Чим гнатися за фальшивими досягненнями (визнайте, що маніпулювання - це лише спосіб змусити віддати те, що Ви не прінажлежіт), чи не краще створити в собі інтелектуальну творчу особистість, яка як магніт притягуватиме нас, чоловіків (правда, тут теж є недоліки - обмежені і закомплексовані товариші вас просто не зрозуміють. та й чи потрібні вони Вам?). Крім того, ваше життя стане цікавішим. Ну це так, думка одного мімокрокоділа.
Який навряд чи зрозумів що тут наговорив))))))) І якщо б прочитав свій каменти зрозумів би, як далеко від істини все це
Я зробила велику помилку, не з вміла конролювати свої емоції, що ще гірше я взагалі не змогла тримати себе в руках сьогодні в одній ситуації
хотіла доповнити, мені здається я розгойдала емоції, спершу негатив по повній, як описувала а потім негатив. Він не міг спати всю ніч і до сих пір не може собі пробачити що не помітив що я серйозно до нього ставилася. Йому погано і депресняк.Я мовчала. А потім коли помітила що йому сильно погано, полила масла в вогонь сказавши: інногда коли ти бачиш людину ти розумієш що це твоя людина, просто відчуваєш всередині, ось це я відчула коли побачила тебе, шкода що все пройшло і я йду на друге побачення з іншим. Інногда ти розумієш який скарб мав тоді коли втратиш. і закінчила розмову. Але це не працює завжди, жінка не повинна прізноватся в своїх почуттях першої, я пам'ятаю ви писали про це. Але в ньому я викликала бурю емоцій. І головне я повністю спокійна. Я вивела його з ровновесія негативом, і дала позитив, напевно я зрозуміла як це робити, або я не правильно думаю?
Попровляю перше речення, хотіла написати спершу негатив по повній а потім позитив, сорри