Як їсти все підряд і худнути?
Мрія товстушок і товстунів може здійснитися завдяки ізраїльським дієтологів. Вони розробили нову дієту, яка дозволяє зберегти фігуру, ні в чому собі не відмовляючи.
Експеримент професора фрой проводився на мишах і тривав чотири місяці. Для гризунів це те ж саме, що людські 20 років. Звірків розділили на три групи. Одним згодовували все підряд, іншим давали те ж саме, але строго по біологічному годиннику, а треті сиділи на строгій рослинній дієті. Результати вразили вчених. Миші з другої групи, яких годували по біологічному годиннику, худнули швидше, ніж ті, які сиділи на строгій дієті. Хоча при цьому їли все підряд, в тому числі і жирні продукти.
Висновок: їсти можна, все що завгодно, але тільки в ті години, коли наш організм найбільш активно засвоює їжу. Цей період приблизно з 10 ранку до 5 вечора.
В цей час організм здатний розщепити жири і спалити без залишку вуглеводи. Але важливо, щоб між останнім прийомом їжі сьогодні і наступним завтра проходило не менше 12 годин.