У нашому житті бувають білі і чорні смуги. Що ж робити, коли в житті все пішло не так, як було задумано, як хотілося, але не вийшло. Ми починаємо турбуватися, мучитися, відчувати внутрішній конфлікт. Ми можемо і далі заганяти себе в глухий кут, шукати причини, винних, але легше від цього не стає. Але ж краще шукати вихід з проблеми!
Як його знайти? - через усвідомлення проблеми, бажання її вирішити, планування свого життя. Для цього необхідно сісти зручніше, сконцентрувати свою увагу і думки і відповісти на питання:
1. Що саме є головним у моєму житті?
2. Як я хочу жити і прожити своє життя?
3. Що я думаю про щастя, і що мені необхідно для щастя?
Відповіді на ці питання необхідно записати на папір, потім, прочитавши їх знову, спробувати осмислити своє життя. Далі - визначити життєві цілі і пріоритети і, нарешті, яким чином можна досягти поставлені перед собою цілі.
ПІЗНАЙ СЕБЕ, ПОВІР У СЕБЕ, ПОЛЮБИ СЕБЕ
Шлях виходу з внутрішнього конфлікту може бути важким і вимагає впевненості, твердості і енергійності.
Доведеться взяти на себе відповідальність за своє життя. не завантажуючи батьків і оточуючих нестачею грошей і впливових друзів. Відповідальність - це зворотна сторона свободи вибору. Якщо людина вибирає свободу, на нього звалюється відповідальність і вибір.
Працюй над собою. Як? У напрямку запланованих змін. Необхідно вибрати пріоритети в житті і намагатися в житті бути щасливим!
У житті помиляються всі люди. Це нормально, але головне - не повторювати своїх помилок. В цьому і полягає секрет успішного життя. Це в першу чергу визнати свою помилку, свою вину, свою помилку. Але не критикувати себе й інших, не валити все на життя, обставини, лиху долю, ворогів.
А просто знайти свою помилку і спробувати змінити щось в собі.
Для цього необхідно проаналізувати своє життя. Як часто ми "падаємо" в одну і ту ж "яму", повторюючи одну й ту ж помилку? Звідки це береться? Може бути, коли-то такий стиль поведінки допоміг успішно вирішити проблему? І ми перенесли його на вирішення всіх інших проблем. Але люди і проблеми зовсім різні і підходити до них треба по-різному. Важливо урізноманітнити свої стратегії: змінити свою реакцію на те, що відбувається, свій звичний стиль поведінки (якщо вони не приводять до успіху).
Найчастіше посміхатися! Адже веселі, життєрадісні люди менше конфліктують і з ними менше конфліктують.
Виховуйте в собі позитивне ставлення до життя - уникайте негативних думок. Наші слова хороші або погані сильно діють на оточуючих, приносячи їм благо чи горе. Сильно впливають і негативні думки. Ми стаємо такими, якими себе уявляємо. Тому важливо боротися і з негативними словами, і з негативними думками.
Не критикуйте себе. Критикуючи себе, ми стаємо незадоволеними самими собою, оточуючими і життям в цілому. Треба бути терплячими по відношенню до себе і концентруватися на своїх позитивних якостях. А весь негатив намагатися перебороти або відпустити від себе. Потрібно жити кожен день життя, як останній. Радіти кожній хвилині!
Сварки - це невід'ємна частина відносин між людьми. Це не означає що треба продовжувати сваритися з оточуючими або змиритися з тим, що нас постійно лають. Це означає, що ми в силах стати краще, змінити своє ставлення до оточуючих і до життя в цілому.
