Навчіть його виконувати дві вправи.
1) З м'ячем. Нехай він удома, в кімнаті (не в воді) притисне руками до грудей м'яч, розміром приблизно з баскетбольний (або який розмір зможе сильно притиснути). Тепер в такому стані присяде навпочіпки, схилить голову якомога ближче до м'яча і побуде в такому положенні декілька секунд. Потім 2-3 хвилини відпочинок, і вправу можна повторити.
2) Без м'яча. Нехай він удома в кімнаті (не в воді) сяде навпочіпки, охопить коліна руками і схилить голову якомога ближче до колін, побуде в такому положенні декілька секунд. Потім 2-3 хвилини відпочинок, і вправу можна повторити.
3) Тепер, коли підете в водойму (на річку, озеро, або в басейн) запропонуйте йому зайти в воду по шию (самі перебуваєте поруч, або навіть притримуєте його за лікоть) і нехай він зробить вправу з м'ячем, причому поясніть, що м'яч потрібно тримати міцно в тому ж положенні. Природно, з м'ячем він тут же спливе спиною догори і буде частково на поверхні (у всякому разі спина), частково у воді. Нехай він відчує, що він знаходиться на поверхні води, тобто "плаває як поплавок". Щоб він не боявся, весь час будьте з ним в "фізичному контакті", тобто торкайтеся його.
4) Коли він перестане боятися робити вправу в воді з м'ячем, запропонуйте йому зробити вправу в воді без м'яча (попередньо вдихнувши якомога повніше). Незважаючи на відсутність м'яча, дитина знову спливе спиною вгору і відчує що він не тоне, а "плаває як поплавок" на поверхні води. Запропонуйте зробити цю вправу з відкритими очима (краще в масці), нехай розгляне, що знаходиться під водою.
Коли він виконає вправу 4 кілька разів, він усвідомлює (не розумом, а на підсвідомому рівні), що він у воді не тоне, що вода його "тримає".
Ну а далі навчити безпосередньо плавання. Краще це зробити на дрібному місці в масці з відкритими очима, розглядаючи підводні предмети і відчуваючи рух.
Найголовніше у вправах на воді, щоб він не намагався підняти голову над поверхнею води (це призводить до часткової втрати плавучості) до тих пір, поки не відчує впевненість.
Тиснути точно не варто, хорошим це не закінчиться, останній раз коли мене насильно вчили плавати (в дитинстві) я був настільки наляканий, що в одних шортах втік з дитбудинку в ліс, точніше пішов пішки по шосе через ліс світ за очі, при цьому ховався від машин, а справу було ввечері і це було приблизно в третьому класі. З цим страхом прожив майже все життя і тільки років зо три тому на Азовському морі імпульсивно (дивлячись на своїх дітей) вирішив пірнути і так сподобалося, що потім вже не вилазив з води.
Думаю для початку слід:
- Плескатися на мілководді або трохи глибше, але трохи нижче рівня грудної клітини, т.к страх приходить коли вода досягає рівня "сонячного сплетіння". Коли вода перевищує цей рівень ноги вже перестають відчувати дно і страх змінюється панікою.
- Вода повинні бути комфортною для тіла, теплою і по можливості м'якої за складом. З морів для цього прекрасно підійде Азовське.
- Якщо скористайтеся послугами інструктора то йому повинні довіряти не тільки Ви, але і сама дитина.
В основному таке може бути в двох випадках, або сильно розвинена фобія, страх перед великим водним простором. Або хлопчик просто соромиться як на нього подивляться інші. Ви говорите, що дітки навколо нього добре плавають, а ось він не вміє. Можливо він відчуває незручність перед ними і своє невміння плавати. У другому випадку було аке з моїм сином, він соромився купатися в озері через те, що не вмів раніше плавати. Вчили його де не було однолітків.
А ось з фобією у нас родичка зіткнулася. Їй вже 62 роки великого водного простору боялася все життя.
Якщо дитина боїться води, то на нього краще не тиснути. Тим більше, раз в воду він заходить і хлюпається на березі - ось нехай і продовжує там плескатися. А решта дітей нехай купаються так, як купаються. Згодом він звикне і сам захоче увійти глибше.
Якщо ж ви зараз будете його до цього підштовхувати, то, швидше за все, геть відіб'єте у дитини взагалі бажання заходити в воду.
Взагалі все страхи найкраще долати поступово. І не акцентуйте на цій "необхідності" полюбити воду його увагу. Все прийде в свій час.