Іноді трапляється, що всупереч добре складаються обставини настрій падає. Навіть король і мільярдер можуть іноді засмучуватися через дрібниці, і пояснення цьому немає.
Чув, що, наприклад, в макаронах з пшениці твердих сортів міститься серотонін. Поївши їх, підвищуєш настрій. Чув також про такі речовини, як ефедрин, адреналін, тестостерон, які теж регулюють настрій.
Чи не розглядаю можливість приймати наркотики для підвищення настрою.
Хотів би дізнатися яким чином варто харчуватися і які нешкідливі вітамінки варто приймати, щоб життя завжди була в радість?
Чув також про такі речовини, як ефедрин. Чи не розглядаю можливість приймати наркотики для підвищення настрою. лол. а що таке наркотики тоді в цьому контексті?
Скажи наркотикам - ІНОДІ.
Це хто ще пароль підібрав.
пити біохімічне пиво
серотонін викликає біль. Це одне з найсильніших "больових речовин". Серотонін, начебто, не підвищує настрій, у всякому разі, я жодного разу про це не Новомосковскл. "Гормон щастя" він тому, що супроводжує екстатичні стану. Якщо його є, навряд чи буде багато радості. А ось мігрень - запросто.
Сам по собі серотонін є не потрібно. Він виробляється організмом із триптофану.
Макарони не є багатим джерелом триптофану.
> Щоб життя завжди була в радість
Мені трошки соромно робити такі пропозиції лікаря, але все ж: почитай попсову книгу Леві "Полювання за думкою", є в інтернеті. Для домогосподарок, але цікава. Там, в тому числі, про хімічні та інші методи поліпшення і погіршення настрою з точки зору ділетансткой психосоматики для самих маленьких.
їж банани, гладь кішок і собачок
> Чув, що, наприклад, в макаронах з пшениці твердих сортів міститься серотонін.
Заточи краще хліба зі ріжком
Шоколад =)
і хороший секс =)
настрій піднімають - краще нікуди)
а че, просто пожерти у студентів вже не котирується? і настрій не піднімає? зажрались!
Тобі до нього, він отсипет: Mr_Poppers віділлє, якщо бути точним
Скажи наркотикам - ІНОДІ.
йога! якщо живеш в ГЗ то взагалі зручно, я хоч так і не дійшла до ГЗшной, про що шкодую але біля будинку аж бігом на неї після роботи і у вихідні
шоколад, банани, торти. сьомга слабо солона, оселедець. оливки, чорних хліб з сіллю
в загальному їсти (коли навколо сумне гавно) треба то що приносить радість і що називається "слинки течуть".
а взагалі наплив депресивного стану часто збігається з повнями (вчора було) і молодиками, тому можу порекомендувати поглядати в місячний календар і заздалегідь знаючи, що завтра буде непростий день - налаштовуватися і підбадьорювати себе вже заздалегідь
Стрибни з парашута
Ага, зарядись адреналіном на все решту секунди.
Справою займися. Від ліні, неробства і нудьги виникають такі питання.
засаджують на антидепресанти. а ось цього робити не варто даж в важких випадках
+10000000
точно все депресії лікуються роботою! важкої виснажливої роботою!
нехай це буде робота над тілом (фітнес)
або робота над розумом, над фінансовим станом. поки у тебе є час хандрити - "прокачай" свої "діри" будеш суперідеальним -причини і часу для нудьги НЕ буде
в кінці кінців підстриг і купи собі куртку з джинсами (хоч і дівчачий рада, але знаю на чоловіках теж працює)
Коли взагалі херова, я мультики дивлюся
Та не засудять мене дорослі і серйозні дядьки на форумі
японські, мабуть?) Сейлармун в минулому, не мій стиль =) Звичайні мультики =)
фенотропил спробуй, він кльовий.
можна Негрустін, струму хрін він від чого допомагає, але все-таки.
антидепресанти имхо тобі нема чого, якщо просто через дрібниці нернічаешь. а стимулятори ЦНС різні так ваще не в тему, ними настрій не лікують, але якщо хочеш мультики в голові подивитися, то в принципі можеш спробувати, до речі розкажи, де ти ефедрин зібрався купувати.
а на рахунок їжі
Легкість - остання любов Ніцше, вища міра речей. Те, що дає легкість, здоров'я, - добре: в їжі, в дусі, в повітрі, в сонце, в пейзажі, у музиці. Тільки те, що дає крила, що дозволяє забути тупість і морок життя, потворність правди, - дарує благодать.
спробуй менше їсти. )
мені каж, що якщо не критичний випадок, то на таблетки взагалі не варто підсаджуватися - затягнуть ще. Краще природним шляхом - банани (найсильніші антидепресанти, містять ендорфіни шоколад, ну і просто все, що любиш, щоб зробити собі приємне.
ендорфіни а я написав ефедрин
Мені ніколи ні банани, ні шоколад не допомагали. Як на мене, так спілкування з приємними людьми і фізичне навантаження допомагають підняти настрій краще коліс і "правильної" пиши.
біг прочищає мізки, вибухова навантаження типу тяганіе залозок бадьорить і додає енергії. баня розслабляє.
намагаюся все три комбінувати.
Бігай по утрам, заряд на весь день забезпечений.
Ще добре допомагає плавання. ТОлько треба записатися в який-небудь чистий і світлий басейн. У розвалені потім ходити не охота буде.
ендорфіни
а я написав ефедрин що за сміх, це різні речі.
ЗИ ендорфіни на те і ендорфіни, що в банані їх бути не може
ну наприклад про шоколад на сайті нурофена таке написано
Тирамін - один з найбільш частих винуватців головного болю. Міститься в таких поширених продуктах, як шоколад, сир тривалої витримки, йогурт, сметана, солона або маринована риба, копчене м'ясо, сосиски, пиво
а що поганого в таблетках. (Я не наїжджаю, мені просто цікаво, і звичайно я маю на увазі вживання за інструкцією для очікування оголошених результатів, а не вживання сверхдоз для виступаючи)
це новомодний спосіб самогубства?
фенотропил спробуй, він кльовий. во, про нього хотів теж написати, але ти випередила
до речі, він же не підвищує настрою. просто пипец яким діяльним стаєш. тому його деякі в сесію хаває
і я так і не зрозумів, у нього є ваще побічні ефекти?
а після нього отходняка немає?
а після нього отходняка немає? начебто немає. але це не першорядне питання. логічніше спершу з'ясувати про негативні наслідки для мозку.
я ось все збираюся сходити до невропатолога з чимось нитка лівим і як би між іншим запитати його про цей препарат, та все не дійду ніяк.
спосіб не модний, самогубства струму в запаленої фантазії.
а якщо ви радите на аптеку підсісти, то чо вже там, АМФ і мет крутіше ваших пропозицій (шкода, що не зовсім легальні).
так що або фізкультура з враженнями (наприклад гопників поганяти, ну або побігати від них або біохімічні девайси (типу амфа).
це я як випускник МДУ за спеціальністю "біохімія" стверджую, беручи до уваги персональний досвід.
дозволений драг - відстій
тебе вже на олівець взяли
якщо ти біохімік, то краще за мене повинен знати різницю між фенотпропілом і такими штуками як амфетамін, також зауваж я відрадили приймати і сильні антидепресанти, і стимулятори ЦНС, адже в першому пості йшлося про них, зокрема про ефедрине, близькому подіє до фенаміну, а такі препарати в контексті просто не дуже гарного настрою - маячня.
2 одне зі свідчень для застосування фенотропілу - депресія.
і не такий вже він дорогий, якщо їм не ширятись (для цього і правда є більш дешеві препарати так як в нормальниз дозах якщо застосовувати, то курс 10 днів - 300р, тим більше того це засіб необов'язково застосовувати курсом, а краще тільки в міру надобнсті .
а штуки типу Негрустін так взагалі з наркотиками поруч не стоять, вітамінки майже що, а як раз це і просив топикстартер. можна ще настоянку женьшеню, нотах швидше просто тонізуючий засіб.
анонімусів, не всі в цьому форумі, а особливо дівчата, нінзді вищого розряду, що можуть безбоязно по нічній Москві гуляти.
авообще якщо недепрессія, а просто нерви через дрібниці, то краще навіть заспокійливих попіть.імха.
що можуть безбоязно по нічній Москві гуляти.
Имхо, це набагато безпечніше, ніж багато хто думає, особливо запропонований маршрут - через центр. Я колись вночі від м. Сокіл до м. Проспект Вернадського пішки дійшов, нічого страшного не помітив.
а якщо ви радите на аптеку підсісти, то чо вже там, АМФ і мет крутіше ваших пропозицій ти АМФ сам-то брав?
від нього
1) встає
2) ковбасить і пре не_подеццкі (як з бабою, пам'ятаєш, у фільмі "реквієм за мрією")
Нах воно таке треба?
знаєш, все - таки не можу не погодитися з загальновідомим думкою - одне лікуєш, інше калічиш, тому намагаюся завжди, коли можна без них, обходитися. все одно вони таки не вибірково на хворий орган впливають, а на весь організм. ну хоча, звичайно, коли рідко і мало - нічого страшного. просто у всіх, які на нервову сист впливають, оч багато побічних дій і швидко звикання розвивається ..
тирамін взагалі - то в кишечнику руйнується, а ось якщо антидепресанти вживати, які блокують його руйнування, можуть бути такі побічні ефекти (ще й тиск підвищується).
в даній ситуації афтор хочеца поеркомендовать пиво / енергетик + секс / кіно.
якось так.
повторю в 3-ий раз
я не раджу антидепресанти
через центр безпечно, а в під'їзді / у дворі будинку / на підході до гз?
Якщо це не тепла літня ніч після випускного, то вночі в більшості під'їздів і дворів нікого немає.
це як раз і Хренова