Щоб дізнатися розмір своєї ноги, для початку треба виміряти довжину стопи в сантиметрах. 1. Поставте ногу на чистий аркуш паперу й перенесіть вагу тіла на неї повністю. Треба обвести ногу навколо. Олівець повинен бути, як можна щільніше до стопи.
2. Після цього заміряйте відстань від крайніх точок: п'яти і довгого пальця.
Щоб дізнатися розмір взуття, який потрібно шукати в магазині.
розділіть виміряну довжину стопи на два і складіть цю цифру з виміряної.
(Розмір стопи = 26, розділимо на 2 = 13, додамо 26 + 13 = 39 - Ваш розмір.)
Купуючи чоботи, туфлі, босоніжки і черевики, необхідно враховувати, що їх виробляють в різних країнах світу, необхідно враховувати американські, європейські та вітчизняні розміри взуття і їх різницю. Перш, ніж визначити розмір, треба знати довжину стопи в сантиметрах.
При виборі розміру взуття розумніше брати велику довжину в розрахунок. І це абсолютно не легковажно, хоча і може так здатися спочатку. До ніг жінок придивлялися століттями і чоловіки і поети, скульптори, художники, вчені, філософи і лікарі. Спільними зусиллями вони виділили певні параметри жіночої ніжки. Крім того, розміри ноги в різних країнах обчислюються в різних одиницях, з допомогою наведеної нижче таблиці ви завжди зможете точно знати які позначення шукати на взуття, щоб не помилитися з розміром.
У Росії використовується метрична система, де розмір дитячого взуття дорівнює довжині стопи (від самої виступаючої точки п'яти до найбільш виступаючого пальця) в міліметрах. Інтервал між суміжними розмірами становить 5 мм. Для імпортної дитячого взуття найчастіше розмір вказується в штіхмассовой системі - довжина устілки в Штіх (1 Штіх = 2/3 см).
Ви можете в різних джерелах зустрітися з розбіжностями при перерахунку з однієї системи в іншу - це пов'язано з тим, що устілка довше, ніж стопа дитини на декоративний припуск, а ця різниця в довжині відрізняється у різних виробників (але в середньому становить близько 10 мм) . У сантиметрах вказана довжина ступні, на яку розрахований розмір. Устілка завжди з запасом на 0,5 см більше, таким чином, довжина устілки, наприклад, у взутті 19 розміру буде 12 см. Запас, більший, ніж 1 см не рекомендується (виняток - зимове взуття, допускається 1,5 вільних см), тому взуття 19 розміру підійде на ніжку 11 - 11,5 см. (мінімум півсантиметра вільних повинні бути обов'язково!) Пам'ятайте, що вимірювати ніжку потрібно стоїть дитині, так як під вагою тіла її довжина стає більше, ніж у висячому положенні. Як правило, у правші ліва нога більше правої. Приміряйте взуття на ногу велику, тобто на ногу протилежну руці, якою пишіть. ТАКИМ ЧИНОМ: У ЗИМОВІЙ ВЗУТТЯ ЗАПАС + 1.5 СМ; В РІЧНОЇ ВЗУТТЯ ЗАПАС +0,5 + 1 СМ Дитяче взуття: Довжина ступні, см _______ Розмір для замовлення 11 _______________18 11,6 _______________ 19 12,3 _______________ 20 13_______________21 13,7 _______________ 22 14,3 _______________ 23 14,9 _______________ 24 15 , 5 _______________ 25 16,2 _______________ 26 16,8 _______________ 27 17,4 _______________ 28 18,1 _______________ 29 18,7 _______________ 30 19,4 _______________ 31 20,1 _______________ 32 20,7 _______________ 33 21,4 _______________ 34 22,1 _______________ 35 22,7 _______________ 36 23,4 _______________ 37 24,1 _______________ 38 24,7 _______________ 39 25,4 _______________ 40 Як часто потрібно вимірювати і переглядати довжину ступні і розмір взуття? Нога дитини дуже швидко росте, змінюється в довжині, ширині і пропорціях.
Ніжка маленької дитини зростає приблизно на 15-18 мм. в рік, у дітей старшого віку на 8-12 мм. Це означає, що у віці 2-4 роки дитині потрібні 2-3 розміри взуття в рік,
а дошкільнятам і школярам 2 розміру взуття щорічно. Передбачити темп зростання ноги складно, тому, ми часто вибирають розміри взуття «на виріст». На щастя, у нас є можливість орієнтуватися на таблицю зміни зростання дитячої ноги з урахуванням середньостатистичного зростання дитячої ноги:
З 1 року до 3-х років - вимірювання розмірів щомісяця, С 3-ох років до 6-и років - кожен два місяці. З 6-ї до 10-и років - кожні два-три місяці. З 10-ї до 12-и років - кожні три-чотири місяці. Рекомендується вимірювати виріст дитячої ноги кожного місяця. За статистикою, 98% дітей у всьому світі народжуються зі здоровими ногами. Потім, в принципі, не існує ніяких перешкод для того, щоб така ж статистика була і в зрілості. Відповідальність за це лежить на нас - дитячі ноги вимагають багатьох років для того, щоб їх більш розвинутою було повністю завершено. Щоб кістки, хрящі і тканини перестали бути рухливі. Те, що закладається протягом цих перших років, буде використано для майбутнього. Для всіх нас ходьба, біг, стрибки означають щось природне, але це природно, лише тоді, коли наші ноги здорові і правильно працюють. Нам, батькам, необхідно бути уважнішими до наших чад! Купуйте їм тільки зручну і правильно підібране взуття!
Я ставлюся до малому увазі "матуся-пофигист". Навчається дитина, і ладно. Золота медаль в будинку вже є, висить-порошиться на видному місці. Свій мозок в голови дочок все одно не вкладеш, тому доводиться обходитися заводський комплектацією. На кожні збори приходжу з відкритою душею новонародженої дитини: закономірні питання інших, відповідальних мам, типу "як ви вирішували №768 зі сторінки 878787 за підручником засланці-марсіанського" вводять мене в ступор. Однак і мене не обійшла стороною конфлікт з учителем. Але я змогла вирішити його з найменшими втратами. Як? Про це розповім у своєму записі.
У передачі "Таємниці світу" зараз говорили про чарівні властивості соди. Без всяких дієт і вправ полежала у ванній 20 хвилин і все, пара кіло пішли.
Згнітивши серце, публікую цю посаду з фото, так як дуже соромлюся себе. Але нехай ця запис буде мені пам'яттю, стимулом і невеликим вихваляючись! На початку місяця я почала худнути. Мляво, неохоче. Почала ходити на стрип-пластику. Потім взялася за себе грунтовно. У загальному рахунку нормального активного схуднення у мене 2 тижні. Що маємо? 2 рази в тиждень активні танці з шаленою розминкою на даний момент 11 сеансів антицелюлітного масажу. Далі фото "до" і "після".