Як проводити щоденну гігієну
Вранці і ввечері:
- нанести на звичайну або ортодонтичну V-образну щітку (попередньо змочивши її водою) невелика кількість спеціально підібраною зубної пасти. Звичайною щіткою вертикальними рухами почистити внутрішню і зовнішню поверхню зубів над і під брекетами. Слідом провести очистку самої брекет системи. При використанні спеціальної щітки - проводити горизонтальні рухи (щоб в поглибленні щетинок виявлялася брекет-система). Тривалість чистки - не менше 2-3 хвилин,
- нанести невелику кількість пасти на Монопучкова щітку - нею очистити всі виступаючі елементи брекет-системи, тобто пластинки, розташовані на зубах. Обережно, без натискання. Така щітка спеціально розроблена для очищення елементів і деталей брекет-системи,
- йоржики застосовуються після завершення основної гігієнічної процедури: тонкі щетинки заводяться під дугу брекет-системи і розташовуються уздовж зубів. Слід проводити вертикальні руху, можна також трохи крутити йоржик. Дуже важливо, щоб цей засіб гігієни було підібрано правильно - трохи менше за розміром, ніж відстань від дуги до поверхні зубів, інакше можливе пошкодження конструкції,
- іригатор дозволяє провести остаточне очищення всієї порожнини рота від бактерій і нальоту. Необхідно вибрати потрібний режим і поступово спрямовувати струмінь води на зуби і ясна, приділяючи особливу увагу проміжків між зубами. Не слід направляти сильний потік води безпосередньо на місце кріплення пластинок на зубах - це може привести до їх відклеювання,
- ополіскувач для порожнини рота використовується на завершальному етапі. Прополоскати рот невеликою кількістю засобу протягом 1-2 хвилин. Після порожнину рота водою не обполіскувати - на зубах утворюється спеціальна захисна плівка, тому прийом їжі повинен бути не раніше ніж через 20-30 хвилин.
Після кожного прийому їжі:
Як правило, ми харчуємося поза домом - на роботі, в кафе, тому гігієнічний набір при наявності брекет-системи на зубах, обов'язково повинен бути у вас з собою. Засоби гігієни необхідно зберігати в спеціальному захисному футлярі для того, щоб на них не скупчувалися бактерії і пил.
Засоби гігієни, які використовуються після їжі
гігієна проводиться вдома
гігієна проводиться ПОЗА будинку
- міжзубної йоржик,
- зубна нитка (флосс),
- іригатор,
- ополіскувач для порожнини рота.
- міжзубної йоржик,
- зубна нитка (флосс),
- ополіскувач для порожнини рота.
Очищення зубів і брекетів слід проводити після їжі, навіть якщо ви з'їли все одне печиво. Але використовувати щітку з пастою не обов'язково - їх застосування досить двох разів на день, вранці і ввечері, коли накопичується максимум нальоту.
Порядок проведення процедури наступний:
- прополоскати порожнину рота водою,
- скористатися іригатором (по можливості),
- скористатися йоржиком і / або зубною ниткою,
- прополоскати рот ополіскувачем.
При наявності брекетів зубною ниткою необхідно користуватися дуже обережно - один кінчик необхідно завести між зубами, захопити його із зворотного боку і рухати тільки вперед назад, тим самим отримуючи залишки їжі. Можливий і інший варіант - щоб прочистити весь проміжок, а не тільки його частину в області ясен, нитка слід просунути під дугою, акуратно завести між зубами і рухати її вже вертикально, від ясен до країв зубів.
Важливі особливості проведення регулярної гігієни
- вранці чистити зуби до сніданку (інакше бактерії, які скупчилися за ніч, потраплять в шлунок), ввечері - після всіх прийомів їжі,
- тривалість проведення гігієнічних процедур - не менше 10 хвилин,
- проводити очищення зубів і брекетів потрібно не пізніше 15 після прийому їжі - після закінчення цього часу починається процес розкладання продуктів або цвілі,
- чистку проводити акуратними рухами, без натискання,
- якщо під час гігієнічної процедури сталося пошкодження системи або відклеювання брекетів, необхідно якомога швидше звернутися до лікаря,
- кожні 3-6 місяців необхідно проводити комплекс професійної гігієни у стоматолога для більш ретельного очищення зубів і брекетів, профілактики карієсу і запалення ясен.
Відгуки пацієнтів про те, як чистити зуби з брекетами
«У мене все засоби гігієни замінив іригатор - купила 2 шт недорогих, один у мене на роботі постійно жив, інший - вдома. У сумочці йоржики і ополіскувач. З зубною ниткою так і не подружилася, важкувато нею користуватися. Взагалі, брекети звичайно, дисциплінують - якщо не хочеш, щоб зуби після них були сірими, то чистити доводиться і робиш це дуже ретельно, по іншому ніяк! »
Ольга Петрова, м Київ
«Я не знаю як інші чистять, але у мене 2 рази скоби відклеїлися! Перший раз від щітки, другий від зубної нитки. Толі лікар у мене такий попався, що погано їх на місце поставив, толі у мене руки такі. Але я вже втомилася постійно до лікаря своєму ганяти, щоб він на місце мені все поставив. Хоч взагалі чистити переставай! ».
«Я раніше чистила орто щіткою, після кожного прийому + паста + іригатор + однопучковая щітка. Зараз вже до всього спокійніше ставлюся, і після їжі у мене цей арсенал замінився тільки на йоржики, нитка зрідка і зубочистки. Ну і ополіскувач додаю обов'язково вранці і ввечері ».
Сашулька, з листування на форумах
Популярні питання і відповіді про чищення зубів з брекетами
Що буде, якщо не чистити брекети кілька діб?
У таких ситуаціях нічого критичного не станеться, але потрібно розуміти, що вчасно не вилучений наліт перетворюється в твердий камінь, самостійно зняти який неможливо. Він провокує розвиток каріозних процесів, руйнування зубної емалі, що особливо загострюється при наявності брекет-системи. При регулярних пропусках гігієнічних процедур після зняття брекетів доведеться зіткнутися з запущеними стадіями карієсу, запаленням ясен і замість красивої посмішки можна отримати хворі зуби. З такими наслідками ризикувати не варто.
Чи можна в процесі чистки пошкодити брекети?
Пошкодити елементи брекет-системи за допомогою щітки або йоржика можна, тому проводити чистку слід акуратно, без надмірного тиску, щоб платівки не відклеїлися від поверхні зубів, що не порушилося положення лігатур і цілісність замкового кріплення.
Що робити, якщо під час чищення зубів відклеївся брекет?
Якщо лікар навчив вас тому, як можна роз'єднати дугу і пластинки, то скобу необхідно обережно зняти. Якщо брекет відклеївся в повному обсязі, робити самостійно ніяких дій не потрібно - слід оперативно потрапити на прийом до свого лікаря. Ні в якому разі не слід використовувати звичайний клей (він токсичний) або інші засоби, наприклад, жувальну гумку.
Правила чищення зубів і брекетів: як проводити регулярну гігієну
Мінімальний набір, який буде потрібно для догляду за зубами і брекетами - це зубна щітка (звичайна, ортодонтична і Монопучкова), зубна паста, тонкі йоржики і ополіскувач для порожнини рота. Додаткові кошти - це іригатор і зубна нитка.