коли до зп тиждень починаємо економити. часто готуємо рибу, курку минтай в клярі-виходить риба соковита і смачна у нас ціна за 1 кг 140 руб 1.ітак чистимо минтай. ріжемо порційно. натираємо спеціями для риби 2. окремо готуємо борошно і яйця. яйця збиваємо в окремій мисці. окрема тарілка з борошном (я не люблю все відразу змішувати такий - варітант мені більше подобається) 3.кусочкі спочатку обвалюють в борошні, потім відразу в яйці і на розпечену сковорідку дуже смачно. якщо просто смажити минтай він.
ГОТУЄМО прикорм САМІ! Вибираємо продукти і готуємо прикорм самі.Готовім прикорм самі: овощіГотовім прикорм самі: кашіГотовім прикорм самі: фруктиГотовім прикорм самі: мясоГотовім прикорм самі: рибаГотовім прикорм самі: кисломолочні блюдаНотовім прикорм самі: храненіеІтак, мама вирішила сама готувати прикорм. Здавалося б, немає нічого простішого саморобних страв: зварив, блендером подрібнив, видав. Сучасну маму можуть налякати чутки і міфи про страшні зимових овочах, в яких немає нічого корисного, генетично-модіціфірованних продуктах, неможливості приготувати самостійно прикорм, не поступається заводському. Перед тим, як почати самим готувати прикорм, потрібно визначитися.
Якщо і цікавитися, що ми їмо, то краще починати з білка. Саме білок - головний будівельний матеріал організму, який може при дефіциті енергії використовуватися і в якості палива. Хоча краще таким марнотратством не займатися - це нагадує опалення житла дровами з червоного дерева.
Не забудьте зберегти собі Основне меню як і раніше становлять молоко і молочні продукти. Малюк може все ще прикладатися до грудей і крім цього отримувати йогурт, сметану, сир, сир, кефір, коров'яче молоко. Найкраще, якщо молочні продукти будуть спеціалізованими дитячими, в них міститься менше шкідливих жирів і консервантів. Протягом дня дитина повинна вжити в їжу близько 1000-1200 гр. продуктів харчування. Таким чином, за сніданком він буде з'їдати близько 260 гр. за обідом - 360, в полудень - 220, за вечерею -.
Вага такої ж як і вчора 65,8 (-1200 за 8 днів). як же хочеться скоріше перевалити за 60, але ще далеко до цього. Спорт закинула, не можу, завтра буду шукати чет спокійне типу йоги або веселе типу Зумбо. Не знаю що мені з собою треба зробити, щоб я полюбила спорт. Я навіть на фізри ніколи не ходила, ну може зовсім трохи за все навчання в школі і в універі. Звільнення у мене було. Скакалку купила, стрибаю поки з донькою гуляємо і все поки зі спорту. Харчування не порушую, хоча.
Звичайно, ви знаєте, що, скільки і як варити. Але, можливо, не всі. Так що наш маленький довідник - Правильний час варіння продуктів - не буде зайвим. М'ЯСО Кілька простих правил про приготування м'яса: Якщо варимо бульйон - кладемо м'ясо в холодну воду, щоб більша частина поживних речовин перейшла з м'яса в бульйон Якщо м'ясо для другої страви - в киплячу воду, щоб ці речовини залишилися в м'ясі. Після закипання щільно накриваємо каструлю кришкою і варимо на найменшому вогні. Кришку.
Перша або друга свежестьМінтай є справжнім джерелом білка і йоду, які дуже легко засвоюються нашим організмам. Минтай корисний для дітей - для зростаючого організму малюків це воістину незамінний продукт. Ця риба смачна в будь-якому вигляді. Як і всі тріскові, минтай відносяться до дієтичних продуктів, його корисно їсти всім людям, як молодим, так і літнім, особливо що живуть в регіонах, де у воді і продуктах харчування відчувається нестача йоду. Якби населення використовувало в день по 100 грамів минтая, воно було б.
У цьому році вперше за 100 років води далекосхідних морейУкаіни просто кишіли лососевими. Але майже вся вони вислизнули з рук наших споживачів - на експорт. український минтай потрапляє до нас через китайський кордон - повертається отруєний і дорогий. Замість рідних лосося і горбуші на столі Украінан штучно вирощений в брудних водоймах імпорт. Чому ж наша найкраща риба йде за бугор і чим небезпечний бройлерних лосось? Вчені передбачали «урожай» цінної тихоокеанської риби, але про таких масштабах навіть не думали. В.
У цьому році вперше за 100 років води далекосхідних морейУкаіни просто кишіли лососевими. Але майже вся вони вислизнули з рук наших споживачів - на експорт. український минтай потрапляє до нас через китайський кордон - повертається отруєний і дорогий. Замість рідних лосося і горбуші на столі Украінан штучно вирощений в брудних водоймах імпорт. Чому ж наша найкраща риба йде за бугор і чим небезпечний бройлерних лосось? Вчені передбачали «урожай» цінної тихоокеанської риби, але про таких масштабах навіть не думали. ВУкаіни.
У цьому році вперше за 100 років води далекосхідних морейУкаіни просто кишіли лососевими. Але майже вся вони вислизнули з рук наших споживачів - на експорт. український минтай потрапляє до нас через китайський кордон - повертається отруєний і дорогий. Замість рідних лосося і горбуші на столі Украінан штучно вирощений в брудних водоймах імпорт. Чому ж наша найкраща риба йде за бугор і чим небезпечний бройлерних лосось? Вчені передбачали «урожай» цінної тихоокеанської риби, але про таких масштабах навіть не думали. ВУкаіни.
Я все-таки обдурила цю анкету))) В загальному - спасибі тітці і її дня народження))) Отже, ось анкета, ось її переклад. Ось моя программа.Я приступаю, связуя це все з легким фітнесом))) гантельками - Привіт))) скучили за мамою, мої милі)) Далі розшифровка стадій)) \