Кожна жінка хоче завжди залишатися молодою і красивою. Однак перші зморщечки вперто з'являються, коли і не чекаєш - вже в 28 років проблема "гусячих лапок" навколо очей більш ніж актуальна.
Як запобігти появі перших ознак старіння
Потрібно знати, що саме в молодості закладається основа того, як жінка буде виглядати в майбутньому - чи з'являться на її обличчі пігментні плями, судинна сітка, зморшки, т. Е. Як скоро вона почне старіти.
Чим краще ви доглядаєте за собою в молодості, тим пізніше вам знадобляться антивікові кошти.
З роками сповільнюються процеси обміну речовин і відновлення клітин, знижується вироблення колагену і ми починаємо старіти.
Приходить час і кожна жінка задається питанням: "Коли починати застосовувати антивікову косметику та вдаватися до послуг лікарів-косметологів?"
Звичайно, все це дуже індивідуально, але саме тридцятирічний вік фахівці називають тією межею, коли пора вводити в щоденний догляд засоби по боротьбі з першими ознаками старіння.
Існує безліч способів боротьби зі старінням. І перше, до чого ми зазвичай вдаємося, - це креми anti-age.
Більшість антивікової косметики створено для зрілої шкіри, яка, як правило, суші і тонше, ніж шкіра молодих жінок.
Відповідно, такі креми занадто великовагових для молодої шкіри з добре функціонуючими сальними залозами.
Крім того, молода шкіра може просто проігнорувати ті дорогі компоненти крему, які для неї не призначені.
При перших зморшках не варто відразу ж вдаватися до кремів anti-age - краще підібрати собі максимально зволожуючий oil-free крем, гель або серум.
Крім зволоження, засіб повинен мати захисними функціями містять фактор SPF і бути здатним захищати шкіру від інших негативних чинників навколишнього середовища.
Також у вашій косметичці повинен з'явитися крем з антиоксидантами, що живить епідерміс і допомагає шкірі відновлюватися в умовах стресу.
Особливу увагу слід приділити зоні століття, - адже шкіра під очима дуже тонка і саме там з'являються перші мімічні зморшки.
На цю область слід наносити виключно крем для повік - звичайний крем для обличчя може тільки нашкодити.
Креми, створені спеціально для шкіри повік, дбайливо звертаються з цією делікатною областю і володіють спеціальними тонізуючими і розгладжують компонентами.
Також в таких кремах відсутні розтікаються масла, які можуть викликати подразнення очей.
На жаль, раніше всього зморшки з'являються у людей з яскраво вираженою мімікою.
Прийшов час уважно стежити за рухами свого обличчя - ми не закликаємо вас менше сміятися, але від звичок хмуритися і мружитися напевно можна відмовитися.
Велику частину часу особа повинна бути розслабленим.
Існують спеціальні вправи для особи, що допомагають шкірі зберегти пружність на довгі роки.
Цю просту фейс-аеробіку можна виконувати, сидячи в автомобілі під час чергової пробки або працюючи за комп'ютером. Ці вправи можна робити де завгодно і коли завгодно, якщо вас не хвилює думка оточуючих.
Вправа для шиї і підборіддя
Сядьте прямо, відкиньте голову назад і подивіться на стелю. Тримаючи губи закритими, робіть жувальні рухи.
Ви відразу відчуєте, як інтенсивно працюють м'язи шиї і підборіддя. Повторіть 20 разів.
Вправа для губ
Сядьте прямо, дивіться перед собою, рот закритий. Тепер посміхніться якомога ширше, не відкриваючи при цьому губи.
Зберігайте посмішку протягом 5-ти секунд, потім "відпустіть" її і загострити губи в поцілунку. Утримуйте «поцілунок» протягом 5-ти секунд, потім розслабте обличчя. Повторіть 10 разів.
Вправа для щік
Втягніть щоки, потім надійти їх. Утримуйте кожне положення протягом 10 секунд. Повторіть 10 разів.
Вправа для повік
Потім, також утримуючи голову нерухомо, виконайте цю вправу, дивлячись вправо і вліво.
Вправа для чола
Спохмурнійте якомога сильніше, зведіть брови. Потім високо підніміть брови, широко розкривши очі. Повторіть 5 разів.
Це найбільш прості вправи, які легко запам'ятати і можна виконувати без підручних засобів, практично в будь-якій ситуації.
Крім того, не забувайте застосовувати креми, які допоможуть вашій шкірі зберігати молодість і пружність, адже сучасні інновації здатні впливати на клітини шкіри і творити справжні чудеса.