Ви зустрічаєтеся зі своїм чоловіком вже тривалий час або, може бути, ви давно одружені, але ось поступово вами зрадницьки стала опановувати нудьга. Чоловік перестав дивувати і радувати, пропали загальні інтереси, а спільні справи звелися до виховання дітей і механічному ведення домашнього господарства. Що ж робити?
Давайте розберемося, що ж це за стан такий - нудьга?
Що таке нудьга
Людина спочатку створювався для того, щоб підкорювати горизонти, вирішувати виникаючі проблеми, вчитися і пізнавати нове. Коли цього немає, виникає мовчазна незадоволеність або навіть прихована ненависть - до самого себе, до оточуючих, до одноманітності життя.
Візьмемо приклад. Ми говоримо: "Мені нудно мити посуд". а маємо на увазі: "Мою, мию посуд, а вона все не закінчується. Допоміг би хто-небудь, ну або хоча б похвалив".
Перед нами проблема, яку ми не вирішуємо, а терпимо. Але ж можна встановити чергування в сім'ї, попросити, щоб кожен мив за собою, купити посудомийну машину, час від часу ходити в кафе.
Висновок: нудьга - це ряд невирішених проблем, якими ми з тих чи інших причин не хочемо займатися.
Давайте розберемо, від яких недозволених конфліктів виникає нудьга в шлюбі.
Брак уваги
Чоловік не звертає на вас уваги, не враховує вашу думку, не запрошує погуляти, чи не розмовляє "по душам", багато часу проводить з друзями і на роботі, перестав бути для вас цікавою людиною, а секс перетворився на щось механічне.
Причина: втрата енергетичної зв'язку. Емоційна втома.
Що робити? Відновлювати загублену емоційний зв'язок.
Як? Згадайте себе і партнера на зорі ваших відносин. Якими ви були? Божевільними закоханими, несамовитими коханцями, друзями "не розлий вода"? Ви безмежно захоплювалися один одним і вірили в те, що "удвох вам море по коліно". Якийсь час такі відносини трималися на емоціях і нових вражень, а коли все "вляглося", енергетичний зв'язок стала губитися.
Над будь-якими відносинами потрібно працювати. Вони не можуть існувати самі по собі. Для відновлення емоційного зв'язку потрібно довірче спілкування і тактильний контакт (обійми, поцілунки, ласки, інтим).
Спілкуйтеся з чоловіком - діліться ідеями, проблемами, питайте, як пройшов день, які у нього стосунки з начальником, з колегами, що виходить або не виходить. Радьтеся з різних питань, просите про допомогу. Але тільки не дорікайте, а підкреслюйте його безцінність: "Без тебе взагалі ніяк". Словом, допоможіть дружину відчути себе потрібним.
Разом згадуйте минуле. Дайте партнеру можливість заново пережити дорогі для вас обох часи. Заведіть розмову про те, як ви познайомилися, куди ходили, які подарунки робили один одному, які пригоди з вами траплялися і так далі. Відвідайте ті місця, де вам було добре вдвох.
жага нового
У родині все добре, але одному з подружжя постійно хочеться дізнаватися щось нове, розвиватися. А другого партнера нічого не потрібно. Його все влаштовує.
Причина: спроба самотужки перейти на новий рівень розвитку. Один з партнерів вже багато зробив для сім'ї, удосконалився на першому рівні і готовий перейти на новий, більш конструктивний.
Що робити? Необхідно спокійно обговорити з партнером можливості подальшого саморозвитку.
Як? Не бійтеся обговорювати з чоловіком можливості вашого духовного розвитку. Наприклад, ви довгий час сиділи вдома і реалізовували себе як мати, берегиня домашнього вогнища, а тепер ви відчуваєте в собі нові сили і готові зайнятися живописом і показати всьому світу свої творіння.
Або, може бути, вам дуже захотілося вивчити англійську мову, відкрити свій бізнес, стати ведучою на радіо, зробити батькам шикарний ремонт? Тоді і від чоловіка вам буде потрібно якась допомога - його організаторські здібності, потрібні контакти, моральна і фізична підтримка.
Може бути, потрібно переглянути домашні обов'язки, звички. Не забувайте все обговорювати. Ваша активність повинна стати поштовхом для активності чоловіка. Переходьте на новий рівень розвитку разом!
Недолік позитивних емоцій
Цей стан характеризується песимістичним настроєм, бажанням зануритися в казку і випробувати нові приємні почуття.
Причина: невміння прикрашати своє подружнє життя, можливо недостатня любов до себе.
Що робити? Вчитися всьому цьому. Перемагати лінь. Творчо працювати над відносинами.
Як? А ось тут потрібно ваша креативність. Ми дамо кілька корисних ідей, а ви зможете розвинути їх за своїм бажанням.