Представники нетрадиційної медицини для лікування печінки пропонують всім відомі яблука. На їхню думку, цей фрукт володіє таким складом і корисними якостями, які дозволяють використовувати його для очищення найбільшою травної залози і підтримки організму в цілому. Однак, незважаючи на високу ефективність яблук, не варто забувати про їх протипоказання, які слід враховувати, перш ніж приступати до фруктової терапії.
Склад і корисні властивості
Популярні і доступні кожному споживачеві яблука є просто джерелом вітамінів, мікро- і макроелементів. У складі містяться:
Завдяки цілому списку корисних і життєво необхідних речовин, яблука надають на організм людини наступну користь:
- знижують концентрацію «поганого» холестерину;
- зменшують кількість цукру в плазмі, попереджаючи розвиток цукрового діабету;
- покращують функціонування серцево-судинної системи, і запобігає утворенню ішемічної хвороби серця;
- допомагають при діареї, запорах, хворобливих відчуттях в животі і при метеоризмі;
- сприяють зниженню ризику появи каменів у жовчному міхурі;
- запобігають утворенню геморою;
- підтримують в нормі вагу, завдяки своїй низькій калорійності;
- знижують токсини в печінці;
- зміцнюють імунну систему;
- запобігають катаракту.
Лікування печеними яблуками: користь і шкода
Найбільш легким рецептом з яблук є їх запікання. Це смачне ласощі неймовірно корисно і володіє своїм особливим складом, який надає на організм благотворний вплив. Однак думки лікарів про користь цього фрукта, минулого термічну обробку, розходяться, і деякі фахівці вважають його повністю шкідливим.
Говорити про користь запеченого яблука можна лише за умови його натуральності, в складі якого немає нітратів. Вирощені природним шляхом плоди, після запікання володіють більшою ефективністю, ніж свіжі фрукти. Це обумовлено утворенням корисних хімічних речовин під впливом високих температур. В процесі термічної обробки вітаміни не руйнуються і зберігаються в повному обсязі. Завдяки своєму унікальному складу, печеними яблуками лікують шлункові недуги і використовують їх для підтримки мікрофлори в кишечнику після вживання антибіотиків. Велику користь запечені яблучка надають в період виношування дитини та при грудному вигодовуванні, коли жінка особливо потребує вітамінів і мінеральних речовинах.
Запечене яблуко сприяє поліпшенню обміну речовин, нормальному функціонуванню печінки і нирок, а також активізації роботи шлунково-кишкового тракту. Властивості фрукта, минулого термічну обробку, зміцнюють імунну систему людини, проводять очищення організму від шлаків і токсинів, а також виступають в якості першого прикорму для немовлят.
Шкода запечених яблук можливий в разі неправильно підібраного сорту, якщо у хворого діагностували зміни кислотності. Таким чином, при низькому рівні соляної кислоти в травному соку рекомендується вживати кислі сорти, солодкі яблука варто включати в раціон, якщо виявили підвищену кислотність. Чи не принесе користі цей фрукт, якщо зловживати ним, так як в складі яблучок міститься груба клітковина, яка може негативно відбитися на стані організму. В результаті у хворого існує ризик загострення колітів та порушення нормального функціонування шлунково-кишкового тракту. Корисніше зелені сорти яблук, так як, на думку лікарів, в них міститься більша кількість цілющих речовин.
Користь для печінки
Всім відомий фрукт - яблуко, містить в своєму складі розчинну клітковину, яка сприяє виведенню з печінки надлишків «поганого» холестерину. Завдяки такій здатності продукту, яблуко як сире, так і запечене, широко використовується для очищення найбільшою травної залози в організмі людини.
Фреш з яблук для чищення печінки
Нетрадиційна медицина пропонує очистити печінку за допомогою яблучного соку. Лікування не займе багато часу. Весь курс розрахований на три дні, але перш ніж приступити до нього, варто провести спеціальну підготовку організму. Перед очисної терапією за 5-7 днів потрібно приймати по 100 мл свіжовичавленого яблучного фрешу за півгодини до прийому їжі. Паралельно підготовці варто відмовитися від жирної, смаженої їжі, вживання алкоголю, копченостей, консервації та гострих страв. Меню повинно складатися з фруктів, кисломолочної продукції, овочів та інших корисних дієтичних продуктів і страв.
Після підготовчих процедур проводиться очисна процедура наступним чином: перші три дні все прийоми їжі важливо замінити яблучним соком, випиваючи першу склянку через 20 хвилин після ранкового пробудження, далі випивається по дві склянки фрешу кожні дві години і завершувати очищення потрібно за 60 хвилин до сну.
Як було сказано вище, при лікуванні найбільшою травної залози яблучним соком на весь період сокотерапии виключається їжа, яка негативно позначається на стані організму. Не рекомендується застосовувати дану методику без консультації з лікарем.
Шкода і протипоказання
Незважаючи на користь яблук, вони здатні нашкодити. Негативний вплив на організм плоди яблуні надають, якщо вживати їх, не знаючи заходів. Цей фрукт багато клітковини, що призводить до загострення воспалітеленія толстокишечного відділу. Щоб уникнути цієї недуги, досить їсти не більше трьох штук на добу.
У складі плодів яблуні містяться яблучна і винна кислоти, які протипоказані хворим із запаленням слизової шлункових стінок і 12-палої кишки, в іншому випадку виникає загострення. Тому в обов'язковому порядку важливо виключити червоні плоди, що містять максимальну кількість перерахованих кислот.
Негативно впливають кислоти на зубну емаль, тому після їх вживання варто полоскати ротову порожнину водою. Якщо поїдати яблука в необмеженій кількості, то існує ризик підвищення рівня соляної кислоти в травному соку і скупчення в кишечнику великої кількості газів, що призводить до здуття живота і появи хворобливих відчуттів.
Протипоказані пюре з яблук малюкам молодше 8 місяців, так як в них міститься високий рівень кислот, до яких маленький організм не пристосований. Це може спровокувати сильне бродіння в кишечнику, посилити перистальтику, що загрожує дитині кишкової непрохідності.
Фрукти, які були придбані в зимовий період, містять скоріше більше шкоди, ніж користі, тому що для швидкого зростання і кращого зберігання додають хімікати. Вживання таких продуктів загрожує появою алергічної реакції.