Безліч людей по всьому світу відчувають проблеми з підвищеним артеріальним тиском. У 21 столітті на цю недугу страждають навіть підлітки.
Гіпертонія вимагає не просто зняття симптомів, а повноцінного спостереження у лікаря.
Але не виключені ситуації, коли необхідно швидко впоратися з підвищеним тиском без ліків самому або хоча б полегшити стан.
Якщо під рукою немає потрібного препарату, на допомогу прийде звичайний оцет для зниження тиску, який кожна господиня тримає на кухні. Він з найдавніших часів використовується в якості лікарського засобу.
До його допомоги активно вдавалися лікарі Вавилона, Стародавнього Китаю та Японії. А застосовувати оцет від тиску підвищеного почали в 18 столітті разом з широким розповсюдженням даного продукту.
Корисні властивості
- нормалізує тиск;
- підвищує імунітет;
- знижує холестерин;
- покращує обмін речовин і роботу серця;
- допомагає впоратися з мігренню;
- виводить шлаки.
Як допомагає?
Так чому саме яблучний оцет знижує тиск?
Тобто, якщо ви не обмежуєте себе у вживанні солоної їжі, продукти, багаті калієм, повинні щодня бути присутніми на вашому столі. Зі зниженням натрію нейтралізуються і проблеми високого тиску.
Калій перешкоджає акумуляції рідини в тканинах організму, в результаті чого не виникає передумов до підвищення тиску і суттєво покращується самопочуття.
Як знизити тиск яблучним оцтом?
Незважаючи на те, що оцет при тиску високому дуже корисний, вживати його слід обережно і з дотриманням деяких правил:
- яблучний оцет від підвищеного тиску можна вживати тільки в розведеному вигляді! Чистий - надзвичайно агресивне засіб, який може призвести до сильних опіків ротової порожнини і стравоходу;
- кисле середовище негативно впливає на зубну емаль. Тому для прийняття розчину рекомендується використовувати соломинку і не затримувати рідину в ротовій порожнині. Після прийому оцту рот бажано прополоскати чистою водою .;
- не можна застосовувати засіб всередину при підозрі на хвороби шлунково-кишкового тракту. До таких захворювань належать зокрема гастрит, виразка, панкреатит, підвищена кислотність шлунка. Оцет протипоказаний діабетикам;
- оцет яблучний від гіпертонії варто починати приймати з невеликих порцій, щоб упевнитися у відсутності алергії на продукт;
- потрібно з обережністю ставитися до тривалості прийому. У профілактичних цілях краще проводити прийом курсами не довше двох тижнів підряд.
Знизити тиск оцтом можна різними способами, всі вони будуть однаково корисними в лікуванні гіпертонії. Найпростіший: на 250 мл води додати 10 мл оцту. Кислий присмак можна зменшити, розчинивши в гуртку чайну ложку меду. Приймати засіб необхідно натщесерце.
У такому вигляді суміш приймають щодня під час одного з прийомів їжі і перед сном. За кожен прийом можна вживати не більше двох чайних ложок кошти.
Настоянки і відвари, до складу яких входить оцет, також користуються популярністю у гіпертоніків. Відвар приготувати не складно: 40 гр яблучного оцту необхідно змішати з 400 мл води.
До розчину додати 40 гр меду для поліпшення смакових властивостей і 16 подрібнених зубчиків часнику. Отриману суміш протягом 30 хвилин тримають киплячій на вогні. Приймають відвар по дві столові ложки тричі на день. Бажано поєднувати відвар з прийомами їжі.
Зазначені інгредієнти необхідно змішати в скляній, щільно закривається ємності. Потім три доби склад тримають в темному прохолодному місці (НЕ холодильнику!).
Готову настоянку потрібно процідити і далі зберігати в холодильнику. Приймати настоянку слід три рази на день, попередньо розвівши чайну ложку розчину з 0,5 склянки води.
Оцет можна легко приготувати самому. Продукт, приготований в домашніх умовах, з натуральних інгредієнтів буде вигідно відрізнятися від покупного високою ефективністю і великою кількістю корисних властивостей.
Яблука поміщають в скляну банку і заливають злегка підігрітою водою. До отриманого складу додають 350 гр цукру.
Відкритий посудину з розчином залишають в темному місці на 2 тижні. По закінченню двох тижнів розчин проціджують, додають 50 гр меду і знову поміщають в темне місце на місяць.
За цей час розчин посвітлішає, а на поверхні утворюється білувата плівка. Готовий продукт переливають в скляні бутлі і щільно закривають. За час зберігання оцту в бутлях може випадати осад, а на поверхні з'являтися плівка, це є нормою і говорить про правильність приготування та високій якості продукту.
Застосовувати при гіпертонії яблучний оцет слід тільки після консультації з лікарем. Це дуже важливо, тому що його прийом може в деяких випадках посилити хвороби, не пов'язані з артеріальним тиском.
Оцтовий компрес від тиску
Є ще один спосіб, як оцтом знизити тиск - застосування компресів. Бавовняну тканину або марлю, складену в декілька шарів, просочують оцтом.
Отриманий компрес кладуть на підлогу, попередньо постеливши пакет для захисту підлогового покриття, і встають ступнями на тканину. Компрес потрібно тримати протягом 10 хвилин. Після процедури тиск нормалізується. Таким чином можна знизити тиск на 30 одиниць, що істотно полегшить стан хворого.
Позитивний ефект від компресу досягається за рахунок роздратування і стимулювання рефлекторних зон, які у великій кількості знаходяться на ступнях.
У ситуації, коли тиск раптово підскочив, а у вас немає можливості прийняти ліки або зробити компрес на ступні, можна піти таким шляхом: змочити два невеликих шматка вати в оцті і круговими рухами протерти віскі і потилицю.
Цей спосіб менш дієвий, але також дає позитивний ефект. Його зручно використовувати, якщо погіршення самопочуття застало вас на роботі або на вулиці.
Якщо хворому важко перебувати у вертикальному положенні під час застосування компресу, дану процедуру можна проводити лежачи. Але ступні хворого при цьому все одно повинні залишатися на підлозі.
Підводячи підсумок, варто зазначити, що оцет знижує тиск м'яко, а також використовується для лікування багатьох хвороб і нездужань, успішно застосовується для дезінфекції. Мати його будинку під рукою стоїть для своєчасного надання допомоги собі або членам сім'ї.