Самоствердження за рахунок інших - що це і як його розуміти
Що таке самоствердження? Невмілий пошук себе і своєї значущості? Незнання як відстояти свої кордони? Внутрішнє відчуття невпевненості і вразливості?
«Я вище інших, я розумніший інших або я краще за всіх! Ти говориш нісенітницю, і тільки я знаю, що робити! Я завжди правий! »І т.д. Фраз самостверджуються може бути маса, а вже вчинків тим більше.
Самоствердження за рахунок інших бере початок в дитинстві і, безумовно, пов'язано з питанням самооцінки і адекватним сприйняттям себе. У питанні вивчення самооцінки завидне увага приділяється заниженою, а зворотний бік залишається часто в тіні. Що робити, якщо вона завищена і гіпертрофована, приймає форму самоствердження?
Самостверджуються знаходиться в безперервному пошуку підтвердження своєї значущості через затвердження переваги над іншими. Що в даному випадку ми спостерігаємо? Він намагається зміцнити власне судження про себе, підвищити свою самооцінку за рахунок приниження іншого патологічними або деконструктивного способами:
- приниження і образу інших
- суперечка без мети знайти вихід, а як спосіб відстояти свою точку зору
- критика і про (б) судження інших,
- пошук недоліків у навколишніх
Зазвичай зовні такі індивідууми виглядають агресивними, нападають і, здавалося б, на вигляд дуже впевненими в собі особистостями. І на перший погляд самооцінка у них дуже навіть висока, але якщо копати глибше, то це всього лише зворотний бік медалі - неадекватного сприйняття себе.
У психологічному середовищі часто розглядають самоствердження за рахунок інших як захисний і компенсаторний механізм, який покликаний «оберігати» людини від травмуючих ситуацій і зіткнень. Механізм роботи можна описати на прикладі людського тіла - якщо одна з нирок погано функціонує або відсутня, то друга бере на себе функцію обох. Те ж саме і в житті - недолік однією із складових сторін самооцінки починає гіпертрофовано компенсувати іншої складової: в даному випадку - почуттям переваги за допомогою самоствердження. Ось, де і заритий собака. Людина самостверджується, з метою врівноважити баланс між протіворічівимі почуттями і емоція, намагаючись закритися внутрішньо від своїх проблем, переживань, не реагувати, а вже тим більше не зустрічатися з ними. Компенсація може бути різною і немає сенсу говорити погано це чи добре, це просто є. Такий тип людей в терапії потребує не тільки в підтримці як такої, а й в атмосфері дружності і повного прийняття.
Найчастіше людина прагнути довести свою перевагу і владу, як якщо б намагався підняти самого себе за волосся, щоб здаватися більше. Але тим самим він робить ще й боляче сам собі. Спотворене перевагу - засіб захисту від болю всередині або можливе прагнення до задоволення потреби у визнанні значимих осіб. Якщо людина ображає, принижує, насміхається або пускає пил в очі, то це тільки тому, що він шукає потреба у визнанні і прийнятті, відчуває неповноцінність, вразливість і не відчуває в собі достатньо сил для змагання з іншими в чомусь корисному. Ці люди відчувають себе обділеними увагою / невпевненими і намагаються компенсувати свій недолік (недолік) за рахунок самоствердження. І все заради того, щоб його помітили, взяли - так як не може або не знає, як по-іншому привернути до себе увагу. Що йому ще тоді залишається робити?
Як би не хотілося зробити гучний висновок - але доцільно самостверджуватися тільки по відношенню до себе - психологічно рости, дозрівати до іншого рівня сприйняття себе і навколишнього світу. Власне, що називається працювати над собою. Змінити ракурс дії почуття зверхності і направити його в конструктивне русло - на здорове прагнення до досягнення цілей, реалізацію своїх бажань і планів. І мова не в тому, щоб пред'являти претензії собі, критикувати, а в тому, щоб шукати способи і шляхи вирішення труднощів і подолання себе без прагнення переваги над іншими, а вже тим більше якось зачіпати і принижувати оточуючих. У цьому неабияку допомогу може надати терапевт / психолог, який не тільки допомагає зустрічатися з тіньовими сторонами, але і сприяє більшому усвідомленню потребує, переживати травмуючі події, постійно присутній і підтримує. Без цих кроків говорити про те, що самоствердження це погано чи добре - немає сенсу, адже коли всі етапи пройдено - потреба самостверджуватися за рахунок інших просто відпадає. Вона трансформується і стає якісно інший: потребою ставити цілі і досягати їх, самоствердження через творчу реалізацію, творчий порив і активність, що поступово веде до самоповаги і стає частиною саморозвитку.
Звичайно, легше самоствердитися за рахунок когось, ніж працювати над собою і самореалізовуватися. Але це явно програшний шлях, який створює лише ілюзію досягнення успіху. Людина, як і раніше буде відчувати хиткість свого становища і внутрішню слабкість.
Метафорично самоствердження схоже на карабканье вгору по горі - щоб опинитися вище можна дертися самому, можна просити допомоги у тих, хто нагорі, або чіплятися за інших і заважати / смикати тих, хто підіймається поруч. Скільки ж сил і енергії піде в останньому випадку.
А, може, варто зовсім задуматися: чи є резон взагалі лізти в ЦЮ гору в даний момент? Запитати себе, що для мене зараз краще? Бути може, мені зараз необхідно постояти на землі і подумати про своє прожите життя: хто я? і для чого мені ця гора? Але це вже інший пласт питань, який не має відношення до самоствердження за рахунок інших.
