витоки комплексів
Багато наших комплекси йдуть з дитинства. Якщо ти, будучи маленькою дівчинкою, часто чула від оточуючих, навіть близьких людей фрази, що ти «пухкенька», не дуже вродлива, або що у тебе криві ніжки, коротка шия, то величезна ймовірність, що комплекс оселився в твоїй душі. Навіть якщо це було не так або ти з успіхом ізросла свої милі особливості зовнішності і перетворилася на прекрасного «лебедя», комплекси «я некрасива» можуть ще міцно сидіти у тебе в голові. Так, саме там сидять наші забобони з приводу зовнішності.
Ти вже давно підросла, покращала і схудла, але твої дитячі образи і комплекси не дають в повній мірі тверезо оцінити ситуацію і прийняти себе.
Буває, що дівчинці в дитинстві оточуючі не заклали помилкових переконань. Але зараз, коли всі дівчата, так і хлопці твого віку переживають складний гормональний період, можуть зародитися нові негативні думки з приводу зовнішності. Іноді дівчина навіть не думає, що вона не така, як усі. Але ось настає момент, коли вона приходить до мами і ділиться сокровенним: «Мені сказали, що я некрасива». Твої ровесники часто залежні від думки оточуючих, тому навіть випадково кинута фраза може стати причиною глибокого комплексу з приводу власної краси.
Витоки комплексів також можуть лежати в твоєму прагненні порівнювати себе з моделями або ровесницями з видатними зовнішніми даними. Порівнювати слід себе справжньою з собою минулого. Якщо тобі вдалося завдяки спорту скинути кілька кілограмів, то - це вже привід для радості і гордості.
Що робити, якщо я негарна
З причинами переживань щодо зовнішності ми розібралися. Так що ж тепер робити з комплексами і самої красою, вірніше, її нібито відсутністю?
Для початку з'ясуємо, що у всіх стандарти краси різні. Навіть хлопцям подобаються абсолютно різні дівчини. Не всі в захваті від «лялькової» краси, комусь подобаються природні дівчата з милими посмішками.
Тому комплексувати з приводу зовнішності і твердити «я некрасива» не варто. Краса жінки складається з різних параметрів, перш за все повинна бути висока або адекватна самооцінка. Ти помічала, що деякі дівчата навіть зі звичайною зовнішністю дуже впевнені в собі і своїй привабливості? Вся справа в адекватної самооцінки. Якщо батьки не заклали тобі необхідне почуття впевненості у своїй красі, тобі доведеться самостійно підвищувати самооцінку.
Тому боротися з комплексами потрібно по всіх фронтах:
Красу важливо вміти правильно подати, підкреслюючи свої плюси і не акцентуючи увагу на невеликих особливості зовнішності. Якщо не знаєш, як підняти самооцінку, почитай книги на цю тему. Поговори з мамою щодо своїх комплексів, вона теж колись була в твоєму віці і, можливо, пам'ятає про свої страхи і сумніви і допоможе тобі слушною порадою. Ти красива і унікальна, як створення Природи, пам'ятай про це!