А буває, зустрінеш наймилішого людини, але відразу починаєш відчувати до нього насторожені почуття. Людина цей цілком приємний, добре пахне, охайно одягнений, не вживає слів-паразитів, всіляко висловлює тобі свою любов і захоплення. І все-таки є в ньому якась така невимовно гидка дрібниця, хочеться, в загальному, чекати від нього якоїсь гидоти.
Кажуть, що інтуїції потрібно обов'язково довіряти. Чи не тому, що вона являє собою щось сверх'-природне, а тому, що мозок наш працює куди швидше, ніж ми самі це усвідомлюємо. І помічає всякі крихітні деталі на зразок тієї, що рот у співрозмовника посміхається, а очі - немає. Навіщо ж він тоді цей рот так напружує, розтягує в посмішці, заробляє мімічні зморшки? Мозок думає, що це якось підозріло. Ми з ним, в общем-то, солідарні.
Є у мене подруга. яку обожнюють просто все. У спілкуванні з малознайомими людьми, особливо тими, хто може бути їй корисним, Рита ну просто ходячий Дейл Карнегі - завжди посміхається, цікавиться вашими справами, називає по імені, дивиться в очі, робить компліменти, в усьому погоджується. Начальство постійно її хвалить, колеги і знайомі захоплюються, майстри манікюру-педикюру роблять знижки. І тільки я, будучи близькою подругою Ріти, знаю, як щиро вона ненавидить більшу частину цих людей. За п'ятничними коктейлями вона виливає душу, з копірайтерської креативністю описуючи, як потворний начальник, дурні колеги і як їй знову порізали на манікюрі палець.
Інша подруга, Саша, любить оточуючих щиро. Так само, як і Рита, вона посміхнеться вам при зустрічі, візьме за руку, розпитає про здоров'я найближчих родичів. Чи підтримає в будь-якій біді, не відмовить у допомозі, зробить комплімент від душі. Саша вважає, що поганих людей не буває за визначенням - не міг хто-то в компанії завести розмову про маніяка-вбивцю або непопулярний політиці, вона обов'язково стане на сторону негативного персонажа і почне вигадувати, які складні обставини могли довести його до такого життя. Якщо хто-небудь поруч починає сперечатися або того гірше сваритися, Саша тут же плаче, як мале дитя, не дивлячись на те, що їй вже давно за тридцять. І я дуже люблю цю милу і наївну дівчину, але, навіть якщо раптом виникне така необхідність, в розвідку з нею не піду. Звичайно, лицемірити - це погано. Але, по-моєму, куди гірше брехати самому собі.
Американський психолог Бен Міхаеліс стверджує, що нормальна людина (наскільки взагалі можна застосувати до людей поняття "нормальності") повинен подобатися приблизно 85% людей зі свого оточення. Якщо тебе любить набагато менший відсоток знайомих - можливо, ти соціопат (з героєм Бенедикта Камбербетч з серіалу "Шерлок" це правило не працює) або просто бука. Якщо більший - за словами Бена, ймовірно, ти робиш щось не так. Наприклад, ігноріруешь свої інтереси на користь оточуючих. Або дозволяєш всім підряд сідати тобі на шию. Або залежиш від чужої думки.
Впадати в залежність від того, "що скажуть люди", схильні особистості із заниженою самооцінкою. Будемо відверті: кожна людина (крім хіба що Шерлока з вищезгаданого серіалу) хоче, щоб його любили не тільки найближчі друзі. Приємно, коли тебе хвалить начальник. Здорово, коли колеги пригощають шоколадкою. Приємно, якщо роблять знижку як коханому клієнту. І все-таки у цього бажання подобатися буває якась здорова грань. Якщо для того, щоб догодити шефа, мені потрібно працювати до другої ночі без премії, то я вже якось побуду без його схвалення. Якщо подруги мріють, щоб я поголила голову, то краще проживу без таких подруг.
Деякі батьки люблять з дитинства говорити своїм дітям, що "Я - остання буква в алфавіті". Або про те, що "хороші хлопчики і дівчатка так не надходять". З цієї чи з якоїсь іншої причини в нашій свідомості може виникнуть чіткий причинно-наслідковий зв'язок між нашою "гарності" і вчинками, а також думкою оточуючих. Якщо тобі здається, що для того, щоб тебе любили, потрібно докладати якихось неземні зусилля - вітаємо, ти в групі залежних.
Поклавши руку на серце, що такого кошмарного трапиться, якщо хтось подумає про тебе погано? Відповісти на це питання дуже складно. Тому що насправді не трапиться нічого. А ось нав'язливе бажання подобатися може бути не так безневинно, як здається на перший погляд.
Як перестати подобатися людям
Насправді універсального рецепту не існує. Можна, звичайно, взяти легендарний працю Дейла Карнегі і робити все з точністю навпаки, але щось нам підказує, що в такому разі тебе розлюбить навіть рідна мама, а це вже якось занадто. До того ж нав'язливе бажання робити все на зло, приймаючи красиву позу і заявляючи: "Мені плювати, що скажуть люди!" - це теж крайня форма залежності від чужої думки.
Американська фахівець з людських відносин Брено Браун радить дотримуватися правила П'яти. На її думку, в житті кожного має бути лише п'ять найближчих людей - коханих, родичів або близьких друзів, - до думки яких варто прислухатися, а морочитися з приводу того, що думають інші, взагалі не варто. Ми б додали, що ці п'ятеро іноді теж можуть змінюватися - в житті буває всяке, і тоталітаризм в особистих відносинах нам ні до чого.
А ще для профілактики мненіезавісімості іноді варто просто пам'ятати: є в цьому житті люди, яким ти не подобаєшся. І це нормально.
5 ознак того, що ти занадто намагаєшся сподобатися
- Ти любиш Чайковського, але слухаєш Бейонсе, щоб не виглядати старомодно.
- Ти ходиш по магазинах з подругою і купуєш речі, які вона схвалить.
- Ти ніколи нікому не закатувала публічних скандалів.
- Ти завжди готова в 5 ранку відвезти троюрідну тітку в аеропорт.
- Ти не пам'ятаєш, коли в останній раз називала когось сволотою.
Текст: Дарина Ставерская