Ішемічною хворобою називається ціла група розладів в роботі серця. що виникають через порушення кисневого харчування міокарда. Нестача кисню виникає з дуже простої причини - звужуються коронарні судини, що забезпечують серце кров'ю. Ступінь тяжкості ішемічної хвороби варіюються в широкому діапазоні, починаючи від тимчасових і оборотних розладів і закінчуючи інфарктом міокарда, інсультом і раптовою зупинкою серця.
Перші симптоми ішемічної хвороби проявляється при звуженні прохідності коронарних судин на 50%. Коли просвіт в судинах зменшується на 70-80%, то відзначаються гострі напади стенокардії.
Основним рушійним чинником цієї небезпечної хвороби є атеросклероз, при якому відбувається ураження кровоносних артерій. При атеросклерозі на внутрішніх стінках судин поступово наростають солі кальцію і жири, а також відбувається переродження еластичною м'язової тканини судини в жорстку сполучну. В результаті судини ущільнюються, їх пропускна здатність знижується і серце починає відчувати брак кисню.
Крім патології судин (звуження просвіту, спазм артерій, тромбоз), існують і зовнішні причини, що призводять до ішемічної хвороби серця. Це тахікардія, артеріальна гіпертензія і гіпертрофія міокарда.
Фактори ризику розвитку ішемічної хвороби серця
Фахівці-кардіологи називають більше трьох десятків ризиків, що викликають ішемію. До числа найбільш небезпечних відносяться: високий рівень шкідливого холестерину в крові, вживання алкоголю і куріння, гіподинамія, спадковість і похилий вік. Продовжують цей список перевтома, нераціональний режим відпочинку, неправильне харчування і стреси.
Тепер давайте разом підрахуємо, скільки небезпечних факторів розвитку ішемічної хвороби загрожують кожному з нас? Особливо відповідально до профілактики цієї недуги повинні поставитися чоловіки, оскільки за статистикою ризик розвитку цього захворювання у них в 5 разів вище, ніж у жінок.
Тим, у кого підвищена згортання крові, також потрібно уважно стежити за здоров'ям серця, оскільки ця проблема часто призводить до утворення холестеринових бляшок і тромбів.
Симптоми ішемічної хвороби серця
Стенокардія - найпоширеніше прояв ішемічної хвороби. Вона проявляється у вигляді болів стискає або давить характеру за грудиною, що віддають в ліву руку, шию, лопатку або плече.
Крім цього, напад може супроводжуватися відчуттям розпирання, печіння чи тяжкості в грудях. Характерним симптомом стенокардії також є виникнення болю за грудиною при виході з теплого приміщення в холодне.
Ще одна характерна ознака початковій стадії ішемічної хвороби - болі в серці при фізичної навантаженні, що припиняються в спокої або після прийому нітрогліцерину. Тривалість нападів стенокардії, як правило, становить від 1 до 15 хвилин.
Слід зазначити, що всі перераховані симптоми ішемічної хвороби найчастіше спостерігаються при скачках атмосферного тиску, а також в осінньо-зимовий період.
Методи профілактики та лікування ішемії
Більшість з нас вважає висловлювання про те, що повсякденна їжа повинна бути ліками не більше ніж красивою фразою. Однак саме тут криється ефективний спосіб попередження і лікування ішемічної хвороби. Тому потрібно добре запам'ятати і практично користуватися такими принципами лікувальної дієти:
- Відповідність калорійності харчового раціону енерговитратам організму. Оскільки фізична активність у хворих на ішемією невисока, їм необхідно істотно знизити калорійність харчування;
- Зменшення вживання кухонної солі до 1 чайної ложки на добу (3-5 грамів);
- Виключення з раціону речовин, що збуджують серцево-судинну і центральну нервову системи. Це кава, алкоголь, міцний чай, страви, багаті на холестерин.
- Необхідно різко обмежити вживання продуктів, що провокують метеоризм: цільного молока, газованих напоїв, бобових, житнього хліба, редьки.
При надлишковій масі тіла потрібно виключати з раціону цукор і кондитерські вироби, пшеничний хліб і макаронні продукти, а також обмежити до 2 разів на тиждень страви з картоплі.
Якщо хвороба ускладнена артеріальною гіпертензією, слід збільшити вживання продуктів, що містять калій і магній. Це родзинки, чорнослив, курага, рис, вівсяна крупа, відвар шипшини, буряк, морква, горіхи і кольорова капуста.
Позитивно позначається на стані хворих підвищене вживання рослинної їжі, насиченою вітамінами Р і С. До неї відноситься солодкий перець, чорноплідна горобина, зелена цибуля, яблука, апельсини, петрушка, кріп, полуниця, чорна смородина і агрус.
Харчування при ішемічній хворобі повинно бути дробовим (5-6 разів на добу невеликими порціями). Зі столу повинні зникнути консерви, фаст-фуд, тваринні жири, копчені продукти і соління.
Рецепти фітотерапії для лікування серця
У справі профілактики і лікування ішемічної хвороби велику допомогу можуть надати лікарські трави і фітозбори.
При коронарної недостатності корисний відвар фенхеля. Для його приготування 10 грамів (2 столові ложки) насіння заливають 1 склянкою окропу, після чого 10 хвилин прогрівають на водяній бані. Після охолодження обсяг відвару доливом кип'яченої води доводять до 200 мл. П'ють тричі на день по 1 столовій ложці.
При стенокардії можна використовувати відвар сухоцвіту болотної. Для цього 2 столові ложки (10 грамів) трави потрібно залити склянкою окропу і п'ятнадцять хвилин прогріти на водяній бані. Після 45-хвилинного охолодження і проціджування у відвар доливають воду, доводячи його обсяг до 250 мл. П'ють по третині склянки після їжі.
Досвідчені травники рекомендують користуватися спеціальним трав'яним еліксиром. який не тільки ефективний при ішемії, але також допомагає позбутися від гіпертонії і атеросклерозу.
Він готується з двох складів. Перший включає натуральний мед (500 грамів, найкраще глодовий або каштановий), який змішується з 500 мл горілки. Суміш при постійному помішуванні потрібно прогріти на водяній бані до моменту утворення на поверхні молочної плівки. Після цього її знімають з вогню і дають трохи відстоятися (15-20 хвилин).
Другий склад включає корінь валеріани, сухоцвіт болотна, пустирник, ромашку і спориш. Кожній трави беруть по 1 щіпці, заварюють 1 літром окропу і ставлять на 30 хвилин відстоюватися, після чого проціджують через марлю.
Змішавши обидва склади, ліки ставлять на 3 доби в темне місце. Перший тиждень еліксир приймають вранці і ввечері по 1 чайній ложці. На другий тиждень обсяг збільшують до 1 столової ложки двічі на день. В такому дозуванні еліксир потрібно випити повністю, потім зробити 10-ти денну перерву і знову приготувати його, продовжуючи лікування протягом року.
Перевіреним народним засобом лікування ішемії є прийом глоду з пустирником. Цілющий відвар готують з рівних часток плодів глоду і трави пустирника (по 6 столових ложок). Змішавши ці компоненти, їх заливають 7 склянками окропу, загортають теплою тканиною і настоюють 1 добу. Віджавши в настій ягоди глоду, його п'ють тричі на день по 1 склянці, що не підсолоджуючи.
Тим, у кого стенокардія супроводжується задишкою, корисно лікуватися часником з медом глоду і соком лимона. Для цього буде потрібно 4 головки часнику, 1 літр меду і 9 лимонів. Віджатий з лимонів сік змішують з медом і подрібненим в м'ясорубці або протертим на тертці часником. Ліки закривають кришкою і ставлять в холодильник на тиждень. Приймають його 1 раз в день по 4 чайних ложки. Приймати суміш слід повільно, роблячи після кожної ложки хвилинну паузу.
З трав'яних зборів для лікування ішемічної хвороби серця можна порекомендувати наступні:
1. Коріння валеріани, лист м'яти перцевої, омели, трава чебрецю і квіти глоду (порівну). Приготування: 2 столові ложки суміші цих рослин заливають літром кип'яченої води і доводять до кипіння. Після 8-хвилинного кип'ятіння переливають в термос і 40 хвилин наполягають. Відвар фільтрують, після чого віджимають в нього проціджений залишок. П'ють за півгодини-годину до їжі по половині склянки тричі на день. Схема лікування - 3 тижневих курси з перервою після кожного в 5 днів.
2. Буде потрібно 2 частини трави желтушника, 2 частини плодів кропу, 2 частини трави пустирника, 3 частини плодів глоду і 1 частина листків мати-й-мачухи. Приготування: 1 столову ложку фитосбора залити літром окропу і дати настоятися 60 хвилин. Після проціджування і віджимання сировини настій п'ють протягом 1 місяця по половині склянки від 4 до 6 разів на добу незалежно від прийому їжі.