Імунітет у спортсменів
Вплив занять спортом на імунітет.
«В даний час велика кількість дітей регулярно займаються спортом». «Надмірні навантаження можуть супроводжуватися розвитком різних патологічних станів і сприяти прогресуванню вже наявних змін». «Як показують численні дослідження, найбільш швидко, ще до клінічних проявів, на неадекватну за інтенсивністю та обсягом фізичну роботу реагує імунна система».
«Саме тому спостереження за динамікою змін основних імунологічних показників може використовуватися як маркер переносимості тренувальних навантажень».
Серед спортсменів, тренерів та лікарів поширений усталений стереотип про те, що чим вище спортивна працездатність, тим більше виражена тенденція до зниження імунітету.
Останні дослідження вітчизняних вчених (кафедра ФППО педіатрів ММА ім.Сеченова, Московський науково-практичний центр спортивної медицини та ін.) Не виявили відмінностей показників імунного статусу дітей, які тривалий час займаються спортом, і здорових дітей, які не займаються спортом за умови дотримання раціонального режиму праці та відпочинку.
«Тим не менше, відзначається певна, достовірно виражена тенденція в динаміці основних ланок імунної системи» при регулярних інтенсивних заняттях спортом. Якщо клітинну ланку імунітету і фагоцитоз активізуються, то показники гуморального імунітету знижуються.
У свою чергу, відомо, що надмірні за інтенсивністю та тривалістю фізичні навантаження дійсно знижують імунологічну реактивність організму. «Психоемоційний перенапруження, властиве основній частині предсоревновательного процесу і супутнє всьому змагальному періоду, також сприяє дисфункції ендокринної системи і подальшої іммунносупресіі».
Як заходи профілактики зниження імунного статусу у спортсменів рекомендується:
- дотримання раціонального режиму праці та відпочинку;
- застосування адекватних станом здоров'я спортсменів тренувальних навантажень;
- здійснення своєчасного медичного контролю;
- контроль харчового раціону спортсменів;
- проведення додаткових заходів (вакцинація, застосування засобів відновлення).