Цілющі властивості імбиру добре оцінюються не тільки в народній медицині, а й у косметологічних сферах. Через свого цінного складу він використовується для винищення багатьох суто «жіночих» проблем. Зокрема, активно використовують імбир проти целюліту.
Склад і властивості
Корінь імбиру відрізняється від інших продуктів складним хімічним складом, в якому присутні більше 400 різних сполук.
Провідними складовими даної рослини вважаються:
- жири - 0,8 г;
- вода - 78,9 г;
- харчові волокна - 2 г;
- білкова частина - 1,8 г;
- вуглеводи - 15,8 г;
- зола - 0,8 г;
- харчова цінність (в ккал на 100 г продукту) - 80 одиниць.
- тіамін (В1) - 0,025 мг;
- рибофлавін (В2) - 0,034 мг;
- ніацин (В3, а також відомий як РР) - 0,75 мг;
- кислота пантотенова (В5) - 0,2 мг;
- піридоксин (В6) - 0,16 мг;
- кислота фолієва (В9) - 11 мкг;
- кислота аскорбінова (С) - 5 мг;
- токоферол (Е) - 0,26 мг;
- холін (В4) - 28,8 мг;
- филлохинон (К) - 0,1 мкг.
Мікро- та макроелементи:
- залізо - 0,6 мг;
- калій - 415 мг;
- кальцій - 16 мг;
- мідь - 226 мкг;
- магній - 43 мг;
- марганець - 229 мкг;
- натрій - 13 мг;
- селен - 0,7 мкг;
- фосфор - 34 мг;
- цинк - 0,34 мг.
Завдяки такому біохімічним складом корінь імбиру здатний надавати на організм людини ряд позитивних впливів:
- підвищує розумову діяльність;
- покращує опірність організму до шкідливих мікробів і інфекційним впливам;
- полегшує усунення мокротиння за рахунок відхаркувальний ефекту;
- запобігає виникненню новоутворень онкологічного походження;
- несе абсорбуючий ефект, допомагає виводити токсичні речовини з організму;
- покращує настрій і збільшує стійкість до стресів;
- володіє впливом протизапального походження;
- зменшує інтенсивність больових відчуттів.
Багато китайські вчені впевнені, що регулярне вживання імбиру сприятливо впливає на пам'ять, що здатне зберегти ясність мислення до глибокої старості.
Механізм дії
Корінь через своїх унікальних властивостей здавна застосовувався в професійній і народної косметології:
- з ним виконували обгортання,
- його корінь використовувався в якості інгредієнта більшості антицелюлітних сумішей і кремів.
Ще в давнину він був відомий своїм омолоджуючий ефект.
Імбир благотворно впливав на стан шкірного покриву, розгладжуючи зморшки, а також зміцнював нігтьові пластини і волосяну цибулину.
Цим властивостям він зобов'язаний поєднанню ефірних масел і активних компонентів, присутніх в имбире, які покращують циркуляцію крові в підшкірних волокнах.
Підвищується сила кровообігу і інтенсивність обмінних процесів, що сприяє активному розщепленню жирових накопичень.
Ділянки шкіри, уражені целюлітом, починають розігріватися і тонізувати. А в поєднанні з пальпацією проблемних областей, він зникає за короткий проміжок часу.
Рецепти застосування імбиру від целюліту
Дану східну пряність можна використовувати в різних видах для позбавлення від целюліту в бажаних областях шкірного покриву. Імбир застосовується як самостійний засіб, так і в поєднанні з різними допоміжними речовинами.
Масаж з використання даного продукту є ефективним засобом в боротьбі з целюлітними ямками і горбиками.
Імбир здатний підсилювати інтенсивність припливу крові в місця, де шкірний покрив має «апельсинову кірку», і руйнівним чином впливає на жирову капсулу, покращуючи структуру підшкірної клітковини.
Провідні способи приготування імбирних сумішей для масажу:
- Щоб приготувати засіб, потрібно взяти 3 ст. л. меленого імбиру і будь-якого масла рослинного походження (олія повинна бути в такому співвідношенні, щоб при його поєднанні з приправою вийшла сметанообразная кашка). Готова суміш наноситься на уражені целюлітом ділянки шкіри, масажуйте до 10 хвилин кожна. Під час масажу бажано використовувати руху з розтиранням, розминання і щипана проблемних місць. Після закінчення 3-4 хвилин після початку процедури, можна відчути характерне печіння шкіри. Це і є ефект, яким володіє імбир проти целюліту.
Важливо! Якщо печіння занадто сильно, то масаж варто припинити, а саморобний засіб змити з шкірного покриву.
Щоб підсилити дію суміші, після процедури бажану зону обробляють оливковою олією з апельсиновим або лимонним ефірною олією (досить додати кілька крапель).
- Для спрощеного варіанту потрібно свіжий продукт, який необхідно натерти на дрібній тертці і загорнути в марлю, попередньо просоченої оливковою олією. Утворилася подушечкою можна виконувати масажні рухи по уражених місць.
Незалежно від обраного способу, імбир від целюліту разом з масажем рекомендується використовувати не частіше, ніж 1 раз в тиждень. Краще чергувати методику з іншими антицелюлітними процедурами.
обгортання
Цей спосіб простий в застосуванні, але має велику ефективністю завдяки розігріваються властивостями, спрямованих на руйнування жирових капсул.
Обгортання допомагає не тільки прибрати небажану «апельсинову кірку» з шкіри, але і схуднути.
У цьому рецепті імбир виступає в якості одного з інгредієнтів для суміші:
- 1 ч. Л. меленого імбиру;
- 2 ст. л. меду;
- 5 ст. л. оливкового масла (можна взяти будь-яку олію рослинного походження);
- 1,5 ст. л. меленого пекучого перцю (червоного);
- 2 ч. Л. гарячої води.
Потрібно змішати в окремій посудині всі складові для отримання однорідної кашки. Потім отриманим засобом потрібно обробити бажані ділянки шкіри і обмотати харчовою плівкою або фольгою. Після обмотки слід лягти під ковдру на 30 хвилин. Після закінчення, суміш змивається теплою водою, а оброблена шкіра зволожується будь-яким засобом для тіла. Таке обгортання можна використовувати не частіше 1-2 разів за 10 днів.
Важливо! При інтенсивному палінні процедуру обгортання краще припинити раніше. Щоб дізнатися сприйнятливість шкірного покриву, рекомендується нанести суміш на невелику ділянку тіла.
На відміну від обгортання, маски не потрібно додатково обмотувати плівками для отримання бажаного ефекту.
Кілька способів приготування маски від целюліту:
- маска з додаванням глини: косметична блакитна глина змішується з меленим свіжим імбирним коренем в рівному співвідношенні, і розлучатися водою до отримання зручного для нанесення кошти. Маску розподіляють рівним шаром по проблемних областях і залишають на 10 хвилин. З кожною новою процедурою тривалість використання суміші необхідно збільшувати на 5 хвилин (до досягнення 30 хвилин). Після змивання маски, шкіру необхідно обробити живильним кремом. Періодичність використання суміші - 3 дні.
- маска з перцем і медом. 50 г меду (рідкого) змішується з 1 ч. Л. подрібненого кореня імбиру і 1 ч. л. пекучого перцю. Для зручності нанесення отримана маса з'єднується з теплою водою до утворення правильної консистенції. Максу рівномірно розподіляють по шкірі і залишають на 30 хвилин. Після чого суміш змивається водою, а шкіра обробляється зволожуючим кремом або молочком.
Ці рецепти найпростіші в застосуванні, а інгредієнти присутні практично у кожної господині на кухні.
Як позбутися целюліту при варикозі? Подробиці далі.
Існує безліч способів приготування скрабів з імбиром.
Методи приготування суміші для усунення целюліту:
- Тертий корінь імбиру змішується з меленою кавою в рівному співвідношенні, і наноситися на шкіру. При бажанні додатково можна використовувати імбирний сік. Отриманий скраб наносять на шкіру і втирають круговими рухами протягом 10 хвилин.
- 2 ч. Л. сухий східній спеції змішують з морською сіллю (пропорції 1: 1) в одній посудині. А в іншій мисці додається оливкова олія з декількома краплями ефірного масла цитрусових фруктів. Тепер досить занурити долоню в посудину з маслами, а потім в суміш з приправами. Після чого проблемні місця масажуються круговими рухами протягом 10 хвилин. Після процедури можна взяти зволожуючий масло для масажу та обробити проблемну шкіру.
Ухвалення ванн з імбиром допоможе не тільки усунути целюліт, але і омолодити шкіру.
Для їх приготування потрібно взяти 3 ст. л. тертого імбирного кореня і 300 г морської солі. Ці інгредієнти додаються в гарячу ванну.
Тепер залишається дочекатися, коли температура води досягне 38 ° С позначки. У такій ванні можна лежати протягом 15 хвилин відпочиваючи, а наступні 15 хвилин масажуючи проблемні ділянки шкіри за допомогою жорсткої масажної щітки.
Теплі напої з використанням імбиру позитивно впливають на здоров'я людини і руйнують жирові капсули целюліту зсередини, проникаючи безпосередньо в організм.
Його можна використовувати як додатковий інгредієнт для звичайного чаю (класти в чашку разом з лимоном), або готувати на його основі окремі напої. Наприклад, вельми популярний чай з імбиром і яблуком.
Для цього береться 2 скибочки свіжого імбирного кореня, 1 паличка кориці і 1 невелика часточка яблука. Інгредієнти заливаються окропом і накриваються кришкою. Після того, як напій охолов, його можна посластіть медом.
Протипоказання
Хронічні недуги печінки - серйозний привід для повної відмови від вживання імбиру в поєднанні страв і напоїв. Справа в тому, що східна пряність активізує надлишкову вироблення секреторною рідини органу, яка надає дратівливі злиття на печінку, здатні викликати запальні процеси.
Важливо! Від використання імбиру в будь-якому вигляді слід відмовитися тим, хто має індивідуальну непереносимість продукту.
Від зовнішнього застосування засобів з імбиром краще відмовитися людям, які страждають від недуг шкірного покриву і мають ушкодження шкіри.