Імбир при застуді: унікальні властивості і способи лікування
Лікувати застуду найкраще починати при появі перших її ознак, не чекаючи, поки хвороба почне атакувати. Крім аптечних препаратів, завжди є можливість лікування альтернативними народними засобами. До рослин, досить ефективно справляються з простудними захворюваннями, сміливо можна віднести корінь імбиру. Вживаючи імбир при застуді в перші години прояви хвороби, є велика ймовірність вилікуватися дуже швидко.
Народний улюбленець імбир: корисні властивості при застуді
До корисних властивостей імбиру, особливо добре зарекомендували себе в лікуванні простудних захворювань, відносяться антибактеріальні, антисептичні, відхаркувальні, потогінні, загоюють і спазмолітичні. Такий «набір» дає можливість цій рослині проявляти противірусну та протизапальну дію, саме тому лікування імбиром застуди застосовують так часто в домашніх умовах.
Як правило, імбир буде ефективний при лікуванні кашлю. нежиті, горла та інших проявів вірусних захворювань. В кожному випадку існують рекомендації по прийому імбиру у вигляді чаю, відвару, настоянки, соку і навіть ефірного масла. Давайте розберемося в цьому докладніше.
Як краще приймати імбир при застуді
При застуді найчастіше вживають імбир в якості напою. Гарячий імбирний чай від застуди необхідно приймати дрібними ковтками в кількості не менше 3-4 чашок протягом дня. Але це далеко не єдине застосування цієї рослини. Кілька способів лікування застуди ми зібрали в цій статті, сподіваємося, що ви скористаєтеся ними, щоб поправити своє здоров'я.
Рецепт імбирного чаю при застуді
Як же найкраще заварювати імбир, щоб вилікуватися від застуди? Способів безліч, але найбільш ефективним буде свіжозаварений чай, який готується наступним чином: корінь імбиру натерти на тертці в кількості 1ч.л. заварити окропом в попередньо прогрітій чашці або заварнику, накрити і дати постояти 5-10 хвилин, зовсім небагато охолодити, щоб додати лимон і мед за смаком. Вживати чай з імбиром від застуди краще відразу ж, поки він ще свіжий і гарячий. Також можна додати в напій з імбиру на етапі заварювання гвоздику, куркуму, чорний мелений перець - все це посилює його дію.
Імбир від мокрого і сухого кашлю
При застуді, яка супроводжується мокрим кашлем, можна вживати імбир в сухому вигляді, заварюючи його кип'яченим молоком. Сюди ж до смаку можна додати куркуму або мед.
Вилікувати сухий кашель і бронхіт допоможе сік імбиру, змішаний з соком лимона і невеликою кількістю меду. Дорослим приймати такий засіб можна по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Дітям краще розводити 1 ч.л. приготованого сиропу 2-3 ложками теплої води.
Інгаляції з імбиром
Дуже добре використовувати імбир проти застуди як інгаляцій (виняток - вагітні та діти до 6 років). Для цього в паровий інгалятор необхідно додати кілька крапель ефірного масла імбиру і подихати парою протягом декількох хвилин (не більше 5-7). Якщо ж у вас немає парового інгалятора, то налийте гарячу воду в піалу, чашку або миску, додайте 2-3 краплі імбирного масла і так само подихайте парою до 10 хвилин.
Крім того, в аптеках за копійки можна придбати аромалампу і, наливши в неї пару крапель ефірного масла імбиру, включати кілька разів в день. Така ароматерапія теж сприятиме одужанню.
Важливо знати, що в компресорних інгалятора (небулайзера) ефірна олія імбиру при застуді і кашлі використовувати не можна. Ці прилади розраховані виключно на спеціальні розчини для інгаляцій.
зігріваємо ноги
Імбир має відмінні зігріваючими властивостями. Саме тому з його допомогою непогано зігрівати промоклі ноги. Для цього використовують порошок імбиру, який потрібно розвести теплою водою до стану пасти і втерти в ноги. Виходячи ж на вулицю, можна просто насипати сухий мелений імбир в носок, напевно ви хоч раз робили так само з гірчицею. Це ж проробляти і на ніч.
Гаряча ванна з імбиром
Швидше впоратися з застудою допоможе гаряча ванна з імбиром. Для цього потрібен сухий мелений імбир в кількості 2-3 столових ложок, який слід залити окропом і прокип'ятити кілька хвилин, після чого вилити в ванну з водою. Приймати ванну потрібно до 20 хвилин. Протипоказання - підвищена температура тіла і серцево-судинні захворювання.
Лікування нежиті соком імбиру
Щоб впоратися з нежиттю, можна розводити імбирний сік з цукром в пропорції 1: 1 і капати в носовій прохід по 2 краплі. За допомогою цього способу можна перемогти навіть гайморит. Що ж стосується дітей, то їм теж можна закопувати ніс імбирним соком з цукром, але обов'язково розводити суміш охолодженою кип'яченою водою.
Спиртова настоянка імбиру для лікування застуди
Використовуючи імбир при застуді, можна пробувати різні рецепти на його основі. Так, дуже ефективною буде спиртова настоянка. Для її приготування вам знадобиться свіжий імбир, очищений і натертий на дрібній тертці, і спирт. Пропорції: 40гр. імбиру на 100мл спирту. Зберігати настоянку слід в темному місці, а коли вона пожовтіє - процідити і вживати по чайній ложці після їди 2-3 рази на день.
Лікування застуди імбиром: протипоказання
Застосування будь-якого народного кошти від застуди вимагає обережності і, як правило, кожне з них має свої протипоказання. Імбир не є винятком, адже вживати його не можна при наявності проблем з шлунково-кишкового тракту, частому підвищеному або зниженому артеріальному тиску, а також будь-яких захворюваннях в стадії загострення.
Застосовуючи імбир при застуді, не забувати про обережність слід вагітним, а також батькам, які лікують своїх дітей. У цих випадках дуже важливо проконсультуватися з лікарем!
В цілому ж імбир цілком може впоратися з простудними і вірусними захворюваннями, особливо якщо почати вживати його при появі перших симптомів. А ще більш дієвим прийомом буде профілактика захворювання - для цього просто пийте імбирний чай протягом дня і не хворійте!