Хто ви: "яблуко", "пісочний годинник" або, можливо, "груша"?
Кожна жінка - індивідуальність і з цим навряд чи хтось сперечатиметься, проте фахівці ділять всіх представниць прекрасної статі всього на кілька груп, відповідно до типу фігури. Знання свого типу фігури дозволяє жінці вміло підкреслювати свої достоїнства, приховувати від сторонніх очей недоліки і таким чином завжди виглядати чудово.
Знання свого типу фігури дозволяє жінці вміло підкреслювати свої достоїнства, приховувати від сторонніх очей свої недоліки. Які типи фігури існують? Які їх характерні ознаки? Отже, визначте тип фігури - хто Ви? "Пісочний годинник", "Яблуко", "Банан" або "Груша"
Тип фігури зазвичай передається у спадок, адже саме гени визначають форму і розміри окремих частин скелета, розвиток м'язової маси і розподіл жиру в організмі жінки. Статура жінки не змінюється з роками, і навіть зменшення і збільшення маси тіла мало позначається на тих візуальних рисах, які визначають тип фігури.
Отже, існує 5 типів жіночої фігури.
- - "Пісочний годинник" - ідеальний і найбільш гармонійний тип жіночої фігури.
- - "Груша" - гінекоідний тип фігури, званий ще "трикутником".
- - "Яблуко".
- - "Прямокутник" або "колона" ( "Банан").
- - "Перевернутий трикутник", або андроїдний тип фігури.
Цей тип жіночої фігури вважається ідеальним.
- - досить добре розвинений плечовий пояс, рівний по ширині тазу;
- - вузька талія;
- - помірно розвитку груди;
- - різниця в обсязі грудей, талії і стегон близько 30 см;
- - виступаючі округлі сідниці;
- - стрункі ноги;
- - плавні лінії тіла.
Модельні параметри 90-60-90 якраз відповідають саме типу фігури "пісочний годинник", але власниці параметрів 100-70-100 і 110-80-110 теж цілком вписуються в задані ідеальні рамки.
Жінкам з фігурою "пісочний годинник" пощастило, при збільшенні маси тіла жир рівномірно розподіляється по всій поверхні тіла, надаючи фігурі настільки улюблені чоловіками апетитні форми. У підборі гардероба їм надається практично повна свобода, "пісочним годинником" йде все, що підкреслює талію і даровані природою плавні вигини тіла.
Типи фігури Фігуру типу "груша" ще називають гінекоідним типом. Її характерні ознаки
- - широкий таз.
- - повні стегна.
- - округлі сідниці.
- - вузькі похилі плечі.
- - невелика, але і не маленькі груди.
- - тонка або не дуже виражена талія.
- - плоский живіт.
У фігурі "груша" верхня частина тулуба часто буває довше нижньої, а ноги через розвиненого таза візуально виглядають короткими. Тому при підборі одягу фахівці рекомендують вибирати речі з завищеною підкресленою талією, об'ємним верхом і вільним низом.
При збільшенні ваги жир у жінок з фігурою "груша" відкладається переважно в нижній частині тіла, стегна і сідниці стають надто важкими, через що верх здається ще більш крихким. Дуже часто такі жінки страждають від целюліту.
Типи фігури Жінки з фігурою "яблуко" - "соковитий" тип. Шикарне декольте, похилі плечі, великі груди незмінно привертають увагу чоловіків.
- - груди більше середнього розміру,
- - досить виражений плечовий пояс і м'які форми плечей,
- - широка талія,
- - невеликий округлий живіт,
- - візуально вузькі стегна,
- - стрункі руки і ноги.
Жінки з фігурою "яблуко" повніють в середній частині тулуба, жир відкладається в області талії, на животі і на спині, утворюючи так званий "рятувальний круг". Проте, фігура виглядає пропорційно, головне у виборі одягу відмовитися від речей, невигідно підкреслюють широку талію. Стрункі стегна і сідниці дозволяють "яблукам" до глибокої старості носити брюки та спідниці довжиною до середини коліна. Мінус - щоб тримати себе в формі, "яблукам" доводиться все життя дотримуватися принципів здорового харчування і займатися спортом.
"Банан", "прямокутник" або "колона"
Типи фігури Характерна риса для "прямокутника", або "колони", - відсутність талії, що об'єднує їх з "яблуком". Однак на відміну від фігури "яблуко", що має м'які округлі обриси, фігура "прямокутник" незграбна.
- - незграбні плечі,
- - меленькая груди,
- - широка талія,
- - плоскі сідниці,
- - виступаючі тазові кістки,
- - плоский живіт.
"Колони" можуть бути дуже тонкими або товстими; повніючи, вони незмінно перетворюються в "квадрати", жир відкладається в області плечей, спини, живота, стегон, при цьому руки і ноги залишаються стрункими. Заняття спортом дозволяють їм бути стрункими і швидко нарощувати м'язову масу. Працюючи в тренажерному залі, вони можуть коригувати фігуру: збільшення плечового пояса стегон і сідниць робить талію візуально вже.
У гардеробі повинні превалювати речі, що створюють обсяг в області грудей і стегон, талія повинна бути підкреслена поясом.
"Перевернутий трикутник", або тип V
Типи фігури Цей тип фігури не дарма називають андроїдним, він типовий для чоловіків.
- - широкий розвинений плечовий пояс,
- - невиражена талія,
- - тазовий пояс, візуально більш вузький, ніж плечі,
- - невелика або середня груди,
- - стрункі ноги і руки,
- - плоскі сідниці.
Повніють "перевернуті трикутники" перш за все в області плечей, в запущених випадках жир починає відкладатися і на животі.
Верхня частина тіла при андроїдному типі статури виглядає значно коротше і об'ємніше, ніж нижня. Тому таким жінкам слід віддавати перевагу речам, що створює візуальний обсяг в області стегон і сідниць, а також підкреслювати талію поясом.