Невже можливо стати принцесою за 6 місяців до весілля? За опитуваннями кількох професіоналів у цій галузі, а зокрема фітнес тренерів, візажистів, стилістів і дієтологів, ми прийшли до висновку, що - так!
План простий - це раціон харчування, фізкультура для вашого ніжного тіла і легкі процедури для шкіри обличчя.
Почнемо з харчування.
Якщо у вас в запасі є, хоча б півроку до весільної церемонії, то вам дуже пощастило, так як наші рецепти вам 100% допоможуть стати красивою до весілля. Риба, овочі (бажано свіжі або тушковані). фрукти - це те, на що вам варто в першу чергу звернути увагу в вашому раціоні. Виключіть жирне м'ясо і жирну рибу. Ну, а про тортах і булочках варто взагалі забути. Намагайтеся вживати в їжу рибні та морепродукти. Вони дуже багаті Омега-3 ненасиченими жирними кислотами, які допоможуть вашому організму придбати додаткову природну енергію і красу.
Що стосується зовнішнього вигляду тіла, то це в першу чергу зарядка вранці, пробіжка, контрастний душ і відвідування занять в будь-якому виді спорту. Теніс, аеробіка, плавання та інше.
Красу особи, дану вам від природи нічим не зіпсувати, можна тільки поліпшити. Почніть завчасно наносити маски, що відповідають вашому типу шкіри, очищати двічі в день від забруднень і ваша шкіра за 6 місяців до весілля помітно зміниться! Бачите, стати красивою до весілля не так вже й складно!