ХОЧУ І ТРЕБА. ЧАРІВНА ПСИХОЛОГІЯ
- Тобто вся справа в питаннях думках і нереалізованих бажаннях?
Вся справа в реалізації. Люди діляться на три групи по лінгвістичним особливостям. Хочу, Треба, Можу. Тих, у яких багато бажань, вони нескінченно хочуть: хочуть нову машину, квартиру, хорошого чоловіка, гідну роботу і т.д. - мої колеги називають «хочухі». У яких багато треба, які вважають, що їм треба діяти певним чином, треба вивчити англійську, треба вийти заміж або розлучитися, влаштуватися на іншу роботу (вони завжди повинні, зобов'язані) - «Надюхи», або «надікі». «Хочу» або «треба» не отримує щастя, а отримує проблеми і хвороби, тому що такі прагнення ведуть до внутрішнього конфлікту, напрузі і тривозі, які виливаються в хвороба. Здорові особи - це Можу.
- Юрій Олегович, а чи є якісь характерні особливості проблем у людини «ХОЧУ» і «ТРЕБА»?
Чи не претендую на наукову класифікацію, але дуже щодо можна охарактеризувати.
«ХОЧУ» талановиті, прагнуть зайняти високий пост. Вони більшою мірою схильні до залежностей. Постійно порівнюють себе з іншими. Низька самооцінка. Властиві різкі перепади настрою, нудьга і туга. Образи, жадібність і ревнощі часто руйнують їм життя. У них всі проблеми у нестямі, тобто хтось винен. Мають багато страхів і часто страждають від панічних атак і неврозів. Взагалі, неврози в цьому випадку - це характерний атрибут. У вихованні переважали постулати: зараз погано, але потім буде добре, або навпаки - раніше було краще. Їх «хочу» рідко збувається, так як коли щось починає збуватися, вони не можуть з цим жити, для них це погано, і, чим далі (краще), тим гірше. Властиві запальні захворювання, затримки в розвитку і зростанні, можливо відсутність функцій деяких органів і систем. Багато хворіють. Практично не здатні щось створювати фундаментально.
Хотілося б відзначити, що «ТРЕБА» властиво людям старшого покоління, а «ХОЧУ» - це дуже молоде поняття і найбільше зачіпає нинішню молодь. Це викликає побоювання за майбутнє нашої країни.
- Наведіть, будь ласка, приклад «Треба» і «Хочу» з Вашої практики.
Приклад проблемного «хочу» - це жінка, яка хотіла матеріального багатства і досягла його придбанням «щасливого матеріально забезпеченого» чоловіка. Слідуючи своєму бажанню їздити на дорогій машині і жити в розкоші, вона вийшла заміж за розрахунком. І ось вона отримує все, що хотіла: гроші, будинок, новий Мерседес, але, всупереч своїм очікуванням, починає страждати. Чому? Тому що радість і щастя від отриманого вона відчувала тільки кілька днів. Через якийсь час вона раптом усвідомила, що продала себе і свою дитину людині, якого не любить і полюбити не може, навіть через пристойну кількість часу. Горе і розчарування, відчуття, що життя прожите даремно, втрачено щось дуже важливе, штовхнуло цю жінку в розпачі на самогубство і породило проблеми зі здоров'ям. Чи треба говорити, про те, що зараз це відбулася прекрасна леді, що має сім'ю, люблячих і улюблених людей.
- Наприклад, був такий показовий клієнт - головний лікар однієї з клінік.
- Ви працювали з його батьками?
- Ні, тільки з ним. Він сам зміг зробити так, що його рішення і дії стали шанобливо оцінюватися раніше домінуючими батьками. Було особливо приємно, коли його батько особисто подякував за терапію.
- Я раніше не чула про подібне психологічному напрямку - робота через «Можу». Наскільки широко ця практика поширена серед професійних психологів?
Зараз мало хто займається Можу, хоча з питанням Треба і Хочу психологи працюють уже давно. На жаль, часто допускаючи неточності. Більшість старих підручників з психології було засновано на постулаті: Необхідно «Треба» переводити в «хочу». Тобто психологи вчили своїх клієнтів все робити через хочу, а не через треба, йдучи від проблемного «ТРЕБА». Це було дуже поширене в 90-х роках, стала крилатою фраза: «Немає такого слова« треба », є слово« хочу ». Оскільки часто терапія відбувалася через призму Хочу, то, мабуть, тому зараз ми зіткнулися з поколінням людей «ХОЧУ», освятивши шлях до інших фізичних, психологічних проблем і невротичних розладів особистості.
- Тому у нас невротиків багато?
- Звичайно не тільки тому. Це як відомі Інь і Ян: якщо багато Ян - це одні хвороби, якщо багато Інь - інші. Було багато Інь-хвороб - «треба», а стало багато Ян проблем і захворювань-«хочу». І що сталося в цьому світі? Рівне нічого, крім перенесення однієї патології в іншу. Треба це просто розуміти і будувати свою роботу в нових умовах.
Викладачі психології вчили цьому навіть в школах, з чим я зіткнувся під час спілкування зі своєю донькою. Ми часто розмовляємо, і одного разу вона, розповідаючи про своє навчання в академії, дуже жваво описала лекції з психології, які її дуже зацікавили. І вона звертаючись до мене з питанням, неодмінно повідомила і показала конспект лекції, в якому виділено червоним шрифтом: «Ні слова« Треба », є слово« Хочу ». Всі дії необхідно здійснювати, пропускаючи через «хочу», минаючи поняття «ТРЕБА». Якщо я це фактично хочу, а не обумовлено «Треба», тоді це принесе позитивні результати для особистості ». Я був дуже здивований в той момент, але пізніше зрозумів, що це всього лише психологічна традиція даного часу. Використовуючи дві крайності, ми не зможемо отримати гармонійний результат.
І зараз на сеансах все частіше доводиться мати справу з пацієнтами, яких раніше психологи навчили Хочу. З ними важче працювати, тому що вони фрустрировать і не розуміють, як же так: раніше не можна було «треба», а тепер не можна «хочу». Що ж робити? Дійсно, конфліктна ситуація.
Обидва слова: Треба (Ян-рух, дія) і Хочу (Інь - зупинка, стагнація, - існують. Їх можна об'єднати словом Можу, яке є гармонією між Інь і Ян. І тоді все стане на свої місця.
- Виходить, що раніше з людьми Хочу психологи взагалі не працювали?
Раніше, коли був радянський союз, нас усіх виховували в дусі Треба: рівняйсь, струнко, вперед за дідуся Леніна. Це характерно для людей мого віку, трохи старше, трохи молодший. Нове ж покоління виростає на уламках Треба, зате з феєрверками Хочу, і ще якимись. Воно абсолютно інше, і старі психологічні догми на нього не діють.
Наші діти інші. Всі діти після 90-го року народження вчилися слову хочу, тому, працюючи з молоддю приблизно до 27 років, доводиться працювати з Хочу. А у психологів немає такого досвіду, адже вони тільки що виправляли треба в цей самий хочу.
«Треба» було народжене минулим режимом, диктатурою, яка наказувала: треба ходити на роботу з 9 до нескінченності, треба вислужитися, треба підтримувати особа пролетаріату, в кінці кінців. Наші діти, що народилися після падіння диктатури, і ми самі, якщо зверталися до психологів після 90-х - це Хочу.
- Тобто змінилися типи держав, і слідом за цим помінялися проблеми?
- Так. І це не тому, що люди в іншу епоху були іншими. А тому що виховувалися по-іншому і цінності були інші.
І невідомо, з чим ми зіткнемося через 5-10 років, коли нове покоління стане працівниками на підприємствах, коли вони отримають керівні посади. Раніше рухати щось могли ті, кому «треба». Вони хоча б роблять. «Хочу» - не роблять. І швидше за все, психологічна наука отримає інший розвиток. Можливо, «Хочухам» наша допомога буде потрібна більше, ніж «надюха». Їх воля занижена, вони швидко скочуються в депресію, втрачають сенс життя і так далі. «Хочухі» починають частіше хворіти, вони швидше втомлюються, не можуть вставати вранці, їм складно змусити себе щось почати робити. Можливо, екзистенційна психологія отримає більший розвиток в сучасний вік.
З повагою, Кузьмін Юрій Олегович
Центр Здоров'я «Телль»
Запис на прийом до гипнотерапевту, психолога, психоаналітика:
Тел. + 7 (812) 235-16-05 (багатоканальний)
Час роботи: ПН-ПТ з 09.00 до 21.00
СБ-ТСК з 10.00 до 20.00