Харчування при зниженому тиску дієта, що під забороною

Збалансоване харчування при гіпотонії включає в себе продукти, які надають тонізуючу дію на людський організм. За рахунок такого властивості підвищуються показники кров'яного тиску, і поліпшується загальний стан людини. Важливо знати, що будь-які зміни в раціоні рекомендується обговорювати з лікуючим лікарем, який допоможе скоректувати харчування для конкретного пацієнта.

Харчування при зниженому тиску дієта, що під забороною

Що таке гіпотонія?

Гіпотонія - стан, при якому фіксуються показники систолічного артеріального тиску менше 90 мм рт. ст. а діастолічний значення знижуються нижче 60 мм рт. ст. Медики досі не прийшли до єдиної думки варто відносити гіпотонію до хвороб чи ні. Деякі медики такий патологічний стан відносять до захворювань (через великої симптоматики). Інші лікарі вважають, що знижені показники кров'яного тиску - фізіологічне властивість конкретного людського організму.

Причини і симптоми

Виділяють кілька причин гіпотонії, що описані в таблиці:

Причини гіпотонічній хворобі

Вегетативно-судинна дистонія, серцево-судинні та шлунково-кишкові порушення, захворювання інфекційного і ендокринного характеру, авітаміноз, зловживання шкідливими звичками (алкоголь, наркотики) та інші.

Адаптаційне гіпотонічна хвороба

Такий стан викликається зміною погодних умов, надмірними фізичними навантаженнями і вживанням деяких медикаментозних засобів.

Відноситься до самостійного захворювання, що виникає на тлі порушень в роботі центральної нервової системи. Таке відбувається внаслідок депресії, сильних стресів, негативної емоційного забарвлення або спадкового чинника.

До основних симптомів гіпотонії відносять:

  • больові відчуття в області скроні і потилиці;
  • почуття сонливості і апатичності;
  • запаморочення;

Харчування при зниженому тиску дієта, що під забороною
Метеочутливість частіше виникає при незвичних умовах клімату.

  • безсоння;
  • підвищену дратівливість;
  • зниження пам'яті;
  • гормональні порушення;
  • метеозалежність;
  • прояв позіхання;
  • озноб і надмірне потовиділення в кінцівках.
    • Повернутися до списку

    Лікування і профілактика

    Вторинна гіпотонія виліковується після виключення першопричини такого стану. Лікування і профілактика патології фізіологічного характеру виглядає в зміні способу життя пацієнта, а не в прийомі медикаментозних препаратів. Пацієнту зі зниженим тиском необхідно:

    особливості харчування

    Важливість правильного харчування при зниженому тиску

    Харчування при зниженому тиску дієта, що під забороною
    Харчування має бути. корисним, збалансованим і головне легким без переїдання.

    При низькому тиску важливо скорегувати щоденний раціон. Багато лікарів сходяться на думці, що при діагностуванні гіпотонії слід скорочувати разову порцію споживаних продуктів харчування і одночасно з цим збільшувати число прийомів. Спеціального розробленого дієтичного харчування для людей зі зниженим кров'яним тиском немає. Однак важливо включати в меню:

    • продукти, багаті на кальцій і калій;
    • цитрусові;
    • підвищене споживання очищеної води;
    • відвари з обліпихи, шипшини та чорної смородини.
    Повернутися до списку

    Стіл № 3 при зниженому АТ

    Дієта № 3 призначається для відновлення функціональності шлунково-кишкового тракту і для допомоги в боротьбі з порушеннями вегетативного характеру. Але також стіл № 3 рекомендований при зниженому тиску. До основних правил такого дієтичного харчування відносяться:

    • споживання на 1 кг маси пацієнта білків і жирів - по 90 г, а вуглеводів -400 г;
    • притримування добової норми калорійності споживаної їжі - 3000 Ккал;
    • дотримання питного режиму, який становить 1,5 л на добу.
    Повернутися до списку

    Дієта при зниженому тиску

    Дієта при гіпотонії включає в себе такі продукти:

    • рослинну їжу (переважно зелені овочі);
    • цільнозернові продукти;
    • яйця;
    • нежирні представники морської риби;
    • дієтичні м'ясні сорти;
    • козяче молоко і продукти з нього;
    • різноманітні вегетаріанські супи;
    • горіхи;
    • гострі спеції;
    • знежирені молочні продукти;
    • крупи;
    • макаронні вироби;
    • несвіжі хлібобулочні і бісквітні продукти;
    • мед;
    • варення та джеми;
    • міцні напої, такі як кава, солодкий чай і коньяк (2 чарки в 7 днів).
    Повернутися до списку

    Що під забороною?

    Харчування при зниженому тиску дієта, що під забороною
    При переїданні кровопостачання зосереджено до черевної порожнини, а постачання головного мозку кров'ю, а значить і киснем зменшується, і прояви симптомів гіпотонії посилюються.

    Людям з діагнозом гіпотонія слід виключити споживання:

    • цукру;
    • очищених зернових культур;
    • сої;
    • солодощів;
    • свіжого хліба;
    • здобного тіста;
    • бобових і страв з ними;
    • рибного і м'ясного бульйону;
    • жирних сортів м'яса і риби;
    • копченостей;
    • ковбас і ковбасних виробів;
    • солоної риби;
    • солоного і жирного сиру.
    Повернутися до списку

    Особливі групи пацієнтів

    Особливості дієти для дитини

    • спеції і прянощі;
    • калорійною випічки;
    • жирних сортів риб;
    • рослинних продуктів (щавель, шпинат, гранат та інші).
    Повернутися до списку

    Як харчуватися людям похилого віку?

    Харчування для гіпотоніків в літньому віці не сильно відрізняється від загальних правил споживання їжі при гіпотонічній хворобі для молодих людей. Однак через схильність людей у ​​віці до порушень в роботі серцевого м'яза рекомендується дотримуватися правил суміщеної дієти від гіпотонії і тахікардії. Особливість харчування в такій ситуації призначає лікуючий доктор з урахуванням індивідуальних характеристик пацієнта.

    Схожі статті