Відбувається це в зв'язку з нервовим роздратуванням слізного апарату, або ж пов'язано з хімічним роздратуванням очей, як, наприклад, при різанні цибулі.
Слізні залози дуже важливі для організму людини. Завдяки їх зволожуючого дії, кон'юнктива і рогівка очей знаходяться в робочому стані. Крім того, сльози видаляють порошинки і знешкоджують мікроорганізми. Збираються сльози у внутрішнього куточка очей, в районі «слізних озер», з яких потім стікають по щоках і зволожують слизову носа.
Це цікаво:
- Щодня слізні залози виробляють до 10 мл сліз.
- Бактерицидні властивості сліз проявляються за рахунок білка лізоциму.
- Зі сльозами з організму видаляються шкідливі речовини, що утворюються при нервовому напруженні або стресі.
Для правильного функціонування слізного апарату в харчуванні повинні бути присутніми вітаміни групи В, які зміцнюють нервову систему. Вітамін А необхідний для слизової залози, вітамін С зміцнює судини слізних проток, а вітамін Д прискорює регенерацію клітин слізного апарату. З мікроелементів і інших корисних речовин дуже корисний йод. який має бактерицидну дію на весь організм, а також лютеїн і фітонциди юглон.
Корисні продукти для слізних залоз
- Курячі яйця - є повноцінним джерелом лютеїну, який надає стимулюючу дію на клітини слізних залоз.
- Куряче м'ясо багате білками, які є незамінним будівельним матеріалом для клітинних структур очних залоз. Крім того, куряче м'ясо також багато селеном і вітамінами групи В. Саме цей факт робить курятину практично незамінною для харчування залізистих тканин.
- Грецькі горіхи. Містять велику кількість поліненасичених кислот, які роблять благотворний вплив на роботу очей. Крім того, що міститься в них фітонциди юглон підвищує захисну функцію сліз.
- Жирні сорти риби. Також як і горіхи, риб'ячий жир є важливою частиною харчового раціону людини, завдяки якому здійснюється регенерація клітин слізних залоз.
- Шипшина. Містить велику кількість вітаміну С, який зміцнює судини і надає стимулюючу дію на залізисті клітини очей.
- Морква. Є джерелом провітаміну А. Живить слізні залози.
- Шоколад. Активізує роботу слізних проток, в результаті чого вони отримують захист від застою і можливого утворення каменів.
- Морська капуста. У зв'язку з великою кількістю йоду, вона має бактерицидну дію на патогенні мікроорганізми.
- Цикорій. Підсилює кровообіг, а також прискорює обмінні процеси, що відбуваються в залозах. Завдяки цьому, слізні залози набувають захист від каменеутворення.
загальні рекомендації
Завдяки нормальній роботі слізного апарату, відбувається не тільки зволоження кон'юнктиви і рогівки очей, слизової носа, але також і захист їх від всіляких патогенних мікроорганізмів. Тому, щоб забезпечити організм додатковим захистом, слід потурбуватися і про здоров'я слізних залоз. Для цього, необхідно виконувати наступні рекомендації:
- Але допускати переохолодження очей.
- Щодня здійснювати легкий масаж надбрівних дуг.
- Дуже важливо забезпечити очам повноцінне харчування. завдяки якому залози отримають все необхідне для свого функціонування.
Нервове перенапруження і стреси також можуть нашкодити станом слізних залоз. Тому, бажано, до труднощів життя ставитися легко, оцінюючи те, що відбувається з філософської точки зору.
Народні засоби для очищення та відновлення функцій слізних залоз
Всупереч поширеній думці, що сльози є ознакою слабкості і безсилля ( «чоловіки не плачуть»), саме сльози здатні вберегти очі від запалення. Для жінок це, звичайно, не важко, їм на допомогу прийдуть романтичні історії. А чоловікам, щоб заплакати, слід ... різати цибулю!
Це допоможе зберегти слізні залози в робочому стані і вбереже їх від каменеутворення.