Людське життя, без присутності в ній лімфатичних судин, може бути надана в постійній небезпеці перед безліччю патогенних мікроорганізмів. Саме лімфатична система відіграє роль біологічного фільтра, який захищає організм від вірусів, бактерій, ракових клітин і інших негативних чинників сучасної екології.
Складається лімфатична система з вузлів, з'єднаних судинами. За ним, цілодобово циркулює безбарвна рідина, яка не містить еритроцитів, але багата лімфоцитами - лімфа. В результаті циркуляції, лімфа з далеких відділів організму, надходить до центральних, що проходить поблизу великих вен, на яких розміщені лімфатичні вузли. У лімфатичних вузлах лімфа очищується від забруднень і, збагачена антитілами, тече далі.
Це цікаво:
- Своїм походженням лімфа зобов'язана крові, з плазми якої вона утворена.
- В організмі людини міститься від одного до двох літрів лімфи.
- Лімфа, в перекладі з латинської, означає «чиста вода».
Корисні продукти для лімфи
загальні рекомендації
Для нормальної роботи організму необхідно, щоб всі його органи і системи були захищені від негативного впливу навколишнього середовища. Саме цю роль і виконують лімфатичні судини. Але вони також вимагають до себе уваги. Для того, щоб вся лімфатична система була в працездатному стані, необхідно виконувати наступні рекомендації:
- Не допускати переохолодження. Лімфатичні вузли дуже чутливі до застуди.
- Займатися спортом. Це підтримає тонус лімфатичних судин.
- Уникати паління і вживання алкоголю. Завдяки цьому, лімфатичні судини збережуть працездатний стан на довгі роки, і лімфа вільно досягне самого віддаленого ділянки організму.
- Частіше бувати на свіжому повітрі. Прогулянки зміцнять захисні сили всієї лімфатичної системи.
Народні засоби для очищення та оздоровлення лімфи
Для того, щоб забезпечити організм здорової лімфою, її слід попередньо очистити. Для цього використовується наступна методика:
Щодня, протягом двох тижнів, приймати по 4 таблетки активованого вугілля, 2 - вранці, і 2 - ввечері. У перерві між прийомами вугілля приймати склад, що складається з подрібнених ягід ірги і чорної смородини. кураги, фініків, інжиру і чорносливу. Всі брати в рівних кількостях. В 1 кг суміші додати 3 столові ложки меду, краще гречаного. Перемішати, приймати по десертній ложці 3 рази на день. Запивати відваром чаги або Іван-чаю.
Шкідливі продукти для лімфи
- Спиртні напої. Викликають спазм судин і порушують циркуляцію лімфи.
- Сіль. Надмірне вживання солі підвищує тиск всередині судин, в результаті чого судини «ризикують» порватися.
- Ковбаси, консерви і «сухарики». Містять речовини, шкідливі для лімфи, що порушує фільтруючий механізм лімфатичних вузлів.