Грязьові процедури в домашніх умовах проводять декількома методами:
- Класична аплікація - для глибокого прогрівання (гінекологія, після запалення легенів, хр. Бронхіти, хвороби кісток, м'язів і суглобів, целюліт)
- Метод тонкошарової аплікації - захворювання шкіри
- За допомогою одноразових пакетів з брудом
- тампони
Перед початком аплікації на кушетці або столі розстеляють ковдру, плед або пухову хустку, поверх кладуть достатніх розмірів тонку клейонку, на неї підстилку із лляної тканини, на яку в тому місці, де буде розташовуватися частина тіла, що підлягає лікуванню, кладуть шар лікувальної грязі необхідної температури . Бажано ділянку тіла, що підлягає впливу, перёд проведенням аплікації змастити тонким шаром бруду, потім обкласти всією масою бруду, після чого послідовно укутати підстилкою, клейонкою і ковдрою, з тим, щоб максимально зберегти тепло. Товщина аплікацій мулової брудом 3-4 см. Бруд перед накладенням підігрівають на водяній бані до 38-42 ° С і перемішують до однорідної консистенції. Аплікація триває в середньому 25-30 хвилин. Потім бруд змивається з тіла теплою водою (36-38 ° С). Шкіра витирається насухо. І необхідно відпочити ще хвилин 15-20. Чим більше площа аплікації, тим більше повинно бути час відпочинку після її проведення.
Метод тонкошарової аплікації.
Застосовується при шкірних захворюваннях. На шкіру попередньо накладається серветка, змочена в гарячій воді, або шкіра «розпарюється», або розтирається до появи легкого почервоніння. Підігріта бруд накладається шаром в 2-4 мм, закутується пошарово спочатку в плівку, потім в ковдру або плед на 25-30 хв. Аплікація триває в середньому 25-30 хвилин. Потім бруд змивається з тіла теплою водою (36-38 ° С). Шкіра витирається насухо. Подальший відпочинок обов'язковий.
За допомогою одноразових пакетів з брудом.
Пакет з лікувальною гряззю накладають на проблемне місце так, щоб напівпроникна мембрана щільно прилягала до шкіри. Поверх пакета з брудом кладуть термокомпрессіі або грілку з гарячою водою і загортають спочатку плівкою, потім теплою ковдрою на 25-30 хвилин. Після закінчення процедури пакет викидають, а шкіру протирають вологою чистою тканью.Последующій відпочинок обов'язковий.
Процедуру проводять в домашніх умовах тільки після того, як лікар переконається у відсутності протипоказань. Лікувальну грязь у вигляді тампона вводять в ротову порожнину, в пряму кишку, в піхву. Тубу з брудом поміщають у водяну баню і підігрівають до 38-42 ° С. Наконечник попередньо миють з милом і кип'ятять 8-10 хвилин. Безпосередньо перед процедурою тубу з підігрітою брудом ретельно розминають, перемішуючи її вміст. Потім знімають ковпачок і нагвинчують наконечник. Бруд повільно вводиться в порожнину і залишається там на максимально можливий час (вагінальні тампони тримаються 30-40 хв.) Піхвові і ректальні тампони рекомендується поєднувати з нанесенням грязьовий аплікації на область трусів або на попереково-крижовий область (рефлексогенні зона). Після видалення тампона рот або піхву промиваються будь мінеральною водою. Подальший відпочинок обов'язковий.
Перед початком проведення курсу грязелікування в домашніх умовах обов'язково проконсультуйтеся у лікаря.