У міжсезоння ми часто згадуємо про епідемії грипу, але чомусь мало хто з нас думає, а точніше, мало хто знає про епідемію, «накриває» нашу країну не в міжсезоння, а цілий рік.
На жаль, за різними джерелами, від 10 до 40% нашого населення страждає мікозами, або грибковою інфекцією. Причому абсолютна більшість грибкових уражень припадає на нігті рук і ніг (їх називають онихомикозами).
Зараження грибком і причини грибкових інфекцій
Підступний грибок вражає людини в першу чергу в громадських місцях - лазнях, басейнах, тренажерних залах, на пляжах. А вже вдома людина передає його членам своєї сім'ї.
Підступність грибка полягає в тому, що всього лише однієї лусочки зараженої шкіри, яка опинилася на загальному рушник, простирадлі, одязі або взуття, зазвичай буває достатньо, щоб грибок почав «плодитися і розмножуватися» вже на здоровій шкірі.
Ще однією причиною грибкових інфекцій є ослаблення імунітету, коли організм не в силах чинити опір хвороботворним бактеріям. Також грибкових інфекцій нігтів і шкіри схильні люди з порушеннями обміну речовин (особливо при ожирінні), які страждають на цукровий діабет, хвороби крові, дисбактеріозом, підвищену пітливість, гострими і хронічними інфекціями, порушеннями кровопостачання кінцівок (особливо при атеросклерозі).
Симптоми і профілактика грибкових інфекцій
Визначити починається грибкове ураження досить легко. Основні симптоми грибкової інфекції: свербіж між пальцями рук або ніг або на складках підошви, на шкірі з'являються осередки підвищеного лущення шкіри і при цьому під верхнім прозорим шаром шкіри вже видно дрібні бульбашки, наповнені рідиною. Якщо нігті починають товщати, а під ними з'являються пухкі маси або, навпаки, нігті стоншуються, що не приростаючи до нігтьового ложа спереду (в області переднього валика), а колір нігтів тьмяніє або забарвлюється в невластивий їм перш колір (стаючи білими, жовтуватим або сіруватим) , то вам терміново потрібно вживати антигрибкову лікування.
Полегшують розвиток грибкової інфекції гіпо- та гіпервітамінозу, травми нігтів і шкіри, а також тривалий прийом гормональних, протизапальних препаратів або антибіотиків. Навіть нервові потрясіння можуть «відкривати ворота» перед грибковою інфекцією!
Головне в профілактиці грибкової інфекції - повсюдне дотримання правил особистої гігієни. Необхідно приділяти увагу власній шкірі: будь-які зміни в ній повинні вас негайно насторожувати.
Будь-яке захворювання легше попередити, ніж потім лікувати. Слід дотримуватися таких правил:
1. Навіть найнезначніші рани на шкірі слід спочатку промити чистою водою, потім обробити спиртом, зеленкою або йодом і заклеїти бактерицидним пластиром.
2. Після повернення додому з вулиці (після роботи і навіть після звичайних поїздок на громадському транспорті) ретельно мийте обличчя і руки антибактеріальним або дігтярним милом.
3. Неухильно дотримуйтесь правил особистої гігієни - користуйтеся тільки власними рушниками, мочалками і т. Д.
4. У громадських лазнях і басейнах ходите тільки у взутті (в «банних тапочках»), а після відвідування цих закладів в обов'язковому порядку обробляйте руки і ноги протигрибковими мазями (нитрофунгин, канестен, толнафтат, ніхлофен, ніхлоргін і ін.). Також застосовуйте їх, якщо у вашій родині хтось уже вражений грибковою інфекцією.
5. Намагайтеся не ходити влітку в закритому взутті (особливо якщо у вас відзначається підвищена пітливість ніг).
6. Уникайте перевтоми.
7. У той же час більше рухайтеся; зміцнюйте свою імунну систему часником, цибулею, фруктами, овочами, імуностимуляторами. Загартовуйтеся: прохолодний або контрастний душ, ходіння босоніж вранці по росі, по гальці, по кромці прибою або просто у ванні по щиколотку в прохолодній воді принесуть вам неоціненну користь!
8. Позбувайтеся від зайвої ваги.
Чим лікувати грибкову інфекцію: лікування нігтьового грибка народними засобами
У народі віддавна «переводять» грибок березовим або сосновим дьогтем. Дьогтем (або сумішшю його з сіркою або з саліцилової кислотою) змащують уражені місця, а потім, через півгодини, змивають все теплою водою з дігтярним милом, після чого витирають ноги або руки чистим рушником.
Лікування нігтьового грибка народними засобами наступне: якщо грибок вразив нігті ніг, необхідно обробляти свою взуття 40% -ним розчином оцтової кислоти (тобто оцтовою есенцією) або 25% -ним розчином формаліну.
Білизна слід кип'ятити в 2% -ному мильно-содовому розчині протягом 20-25 хвилин, а після того як воно висохне, в обов'язковому порядку прасувати гарячою праскою.
Манікюрні ножиці необхідно дезінфікувати спиртом (або хоча б духами), після чого прожарювати в полум'я газової плити (або хоча б запальнички).
Найретельнішим чином потрібно чистити ванну (5% -ним розчином хлораміну, хлорним вапном або розчином лізолу).
Сверблячка між пальцями або на ступнях ніг, осередки лущиться шкіри, дрібні бульбашки з рідиною - всі ці ознаки шкірної інфекції знімають, обробляючи уражені місця розчином йоду, протигрибковими мазями, відваром чистотілу (100-150 г чистотілу заливають 5 л холодної води, доводять до кипіння , варять на повільному вогні 15 хвилин). Відваром чистотілу можна також просочувати шкарпетки і промивати взуття зсередини.
Всі описані способи лікування грибкової інфекції не виключають необхідності консультації у дерматолога і проходження обстеження на грибкову інфекцію при найменшій підозрі на її появу. Інакше запізнення може привести до тривалого перебігу грибкової інфекції (до року і навіть більше!).